Активният култ на младостта често принуждава много хора след петдесет - или дори по-рано - да се пенсионират. Но има хиляди хиляди хора по света, които са доказали: след петдесет години животът не започва, ако, както и след четиридесетте, героинята на филма „Москва не вярва в сълзи“, със сигурност не свършва дотук. Можете да бъдете свободни, здрави, щастливи - понякога много по-щастливи от 30 години - защото опитът, мъдростта, изводите от многобройните „гребла“ ви позволяват да видите живота трезво, да вземете само важното, необходимо. Вземете смислено. Вземете да се насладите на най-доброто. Какво ви е нужно, за да живеете след 50-та година? Следвайте десетте заповеди на един зрял човек, който ще разкаже .
Живот след 50: как да си по-щастлив на петдесет, отколкото на тридесет
Съвременните реалности, жадни за успех, младост, физическа привлекателност, открита сексуалност, тези, които са над 50 години, могат да смажат толкова сложно, че доверието, жаждата за живот на определена възраст, се превръща в оскъдна стока.
Оскар Уайлд, несравним майстор на афоризмите, каза: "Тя е на 35 години, откакто навърши четиридесет." И ако е трудно да се погледне от 35 до 50-60, тогава да се чувстваш млад, силен, да се занимаваш с спорт, добро хранене, за да поддържаш здравето, можеш да направиш всичко.
Мъжки представители се опитват да докажат своята стойност, като се омъжват за млади жени, често се отказват, предават на внуците си, готвят, плетат. Тези, които не са съгласни с това състояние на нещата, са сигурни: животът след 50 може да бъде щастлив, носещ радост, просто трябва да се придържате към определени принципи. И така, какво би трябвало да се направи след живота на 50 души?
1. Да вземеш възрастта си, да не се "къпеш" заради това, още повече - да се гордееш с 50-та си с опашка, защото много остава, а много повече предстои!
Джулия Чайлд, готвач, домакин на кулинарното шоу, автор на готварски книги, която научи Америка да приготвя френска кухня, започна да управлява собственото си телевизионно шоу от 50 години. И до 30 не се интересуваше от готвенето.
2. Правете здраве, яжте правилно, сложете край на лошите навици - изпратете ги след безразсъдна младост. Уверете се, че се движите много: паркове, спортни зали, басейни, велосипедни алеи, танци, куестове - животът след 50 г. набира скорост!
Баба-културист - така наречената 80-годишна Ернестин Шепърд. Напредъкът на Ърнестине започна на 56 години. Сега един зрял културист е изключително внимателен към здравето си, яде правилно, казва на целия свят: „Възрастта е само фигура, която по никакъв начин не може да пречи на доброто ви физическо състояние“.
3. Бъдете естествени. Във всичко: в поведение, преценки, разговори. Не се страхувайте да покажете лицето си - в преносен и буквален смисъл на думата - лицето на зрял човек без фотошоп, лишавайки имиджа на опит, а понякога дори и мисли.
Галина Герасимова на 68-годишна възраст стана модел. Бръчки? Сива коса? Да! И още 50 години щастлив брак, две деца, четирима внуци, титлата на най-зрелия модел на Украйна. Всичко това - на весело лице, което няма какво да крие, украсява.
4. Никога не казвайте, че е старо, че влакът е изчезнал. Това не е за вас. Никога не е късно за щастие, нови преживявания, нови открития.
Румънската писателка Адриана Илиеску е 75-годишна, дъщеря й е 9. С просто смятане заключаваме: една жена е родила на 66-годишна възраст. Да, това е изкуствено осеменяване, след това цезарово сечение. Но Адриана мечтаеше да стане майка през целия си живот. И тя го направи. Момичето е здраво, щастливо с добро представяне в училище. И майката се грижи за бъдещето на бебето: дъщеря - собственик на солидна банкова сметка.
5. Усмивка. По-често. Не съм виновен: "Съжалявам, че все още живея". И провокативно: "Аз все още съм наоколо!" Не се оплаквайте, не мърморете. Опитвайки се да бъдем отворени, позитивни, да оценяваме хора, събития трезво, - отрицателно е достатъчно в миналия живот - до 50.
Хосеп Пеня, 60-годишен механик, който не се усмихва, е труден за запомняне. Има много причини да се усмихваш "почти пенсиониран", както се нарича Хосеп: силен, здрав, годен, посещава фитнес, танцови зали и гребане всеки ден. Накратко, той живее пълноценен живот, радва се всеки ден.
6. Решете собствената си съдба. Искате ли промяна? Копнеят за постижения? - да се заемем с бизнеса - давай, животът продължава след 50!
Барбара Бескинд, звездата на Силиконовата долина, идолът на „тези, които са за“, получи работа от сън, когато тя е била на 90 години. Казва, че я е искала от юношеството, но само разстила крилата си. Изслушвайки по телевизията речта на шефа на IDEO, посветена на технологиите за възрастните хора, без да се замисля два пъти, изпрати автобиография. Сега Барбара е консултант на известна компания за разработчици..
7. Развивайте, имате хобита, хобита. Животът след 50 г. не се ограничава до превратностите на следващата бедна Мария от друг сълзен "сапун"!
Дагни Карлсон от Швеция 105. Тя е най-старият блогър в света. Вярно е, че тя започва да изпълнява мечтата си, овладявайки компютърни курсове, може да се каже, „млад“ - след 90 години. Всеки ден, Daggy е изключително наситен: открива новини, споделя, комуникира, участва в телевизионни предавания, официални срещи, работи, наслаждавайки се на прости неща. Той говори за всичко на своята страница, което направи Fru Karlsson изключително популярен блогър..
8. За да се унищожи армировъчнобетонната стена от навиците, разработени от годините, вярвания като "както трябва да бъде". В малкия свят стана задушно, привлечено от мухъл? Широко отворени прозорци, врати, нека разцъфтящият, ликуващ свят се оживи след 50-те години!
Четирите годишни яхтсменки Джейн Сократ, четирите стени са скучни, така че опитен спортист е направил еднократно пътуване по целия свят. Представители на Клуба на океанските круизи (ОКК) представиха Джейн с награда, отбелязвайки по този начин постиженията на една зряла дама.
9. Да може да поддържа баланс в живота: когато е необходимо - да работи, когато е необходимо - да си почиваш, когато искаш - да танцуваш!
Италианският танцьор милионер Джанлука Вакка наскоро удари полтешок. Няма съмнение: през 60-те и 70-те, и така нататък, шефът на голям автотранспорт и съсобственик на друга компания за опаковане ще продължи да танцува, набирайки милиони харесвания в социалните мрежи. Защото веднъж разбрах: не е възможно да посветиш живота само на работа. Причина за времето, забавния час. Сега Джанлука иска - работи, иска - танцува.
10. Знаете: в модните магазини има много стилни дрехи от весели цветове, а не само черни или петдесет нюанса на сивото..
Лин Слейтър 63. Тя е от Ню Йорк, по професия - учителка. Това не попречи на Лин да стане звезда от Instagram, икона на стил, след като веднъж бе сбъркана за стилист в Ню Йоркската седмица на модата, наричайки я най-стилната личност. Сега Лин има повече от 100 000 абонати на Instagram, следвайки лъка на г-жа Слейтър - референция за модерни и стилни нови продукти. Между другото, Лин гледа към 63 и не се извисява.
"50 е повратна точка, след която хората престават да се тревожат за незначителните", казва Артър Стоун, професор по психология в Държавния университет на Ню Йорк, който изучава живота на зряла популация. Според изследване на психолог, след като 50 души стават по-доволни от живота си, защото са се научили да се справят с досадни личности, дела и мисли..
Според проучване на американския психолог Артър Стоун, след като 50 души стават по-доволни от живота си, защото са се научили да се справят с неща, които ги дразнят и не се страхуват да правят неща, които ги правят щастливи..
Те също така знаят какво ги прави щастливи и имат смелостта да следват желанията си. Артур има сравнително интересно наблюдение: най-щастливите периоди в живота на човека са между 20 и 30 години, а също и след седемдесет. Така че изглежда, че 50 е началото на пътя към дългоочакваното щастие..