Красотата и здравето, дарени от природата, трябва да се поддържат, за да се посетят лекари и козметици колкото се може по-рядко. Един от начините, които ще ви помогнат не само да укрепите имунната система, но и да изглеждате и да се чувствате по-добре, ще кажете в тази статия. Това е прост и много ефективен и полезен инструмент - мед вода. Защо си струва да пиете топла вода с мед всяка сутрин на празен стомах? Прочетете!
-
Кожата ви ще стане по-красива
Медът е естествен антиоксидант с антибактериални свойства. Ето защо, това ще помогне да направите вашата кожа по-чиста и по-красива. Между другото, мед може да се приема не само вътре - той може да се прилага върху кожата под формата на маска или в комбинация с други съставки, за да се направят домашно приготвени продукти за кожата..
-
Вашата имунна система ще се засили
Медът перфектно укрепва имунната система. Истинският суров мед повишава способността на организма да се бори срещу патогенни бактерии - пълно с ензими, витамини и минерали, които могат да ви предпазят от болести.
-
Ще отслабнете, храносмилането ще се подобри.
Сладостта на меда се дължи на присъствието на захар в него, но не и на вида, към който сме свикнали - бяла и ронлива и естествена захар. Той има няколко предимства, включително подхранване на мозъка и намаляване на апетита към сладкиши. Ето защо, водата с мед е чудесен начин да се задоволят нуждите на организма от сладкиши, без да се вреди на фигурата. Също така, медната вода помага да се отървете от запек..
-
Вие ще помогнете на гърлото
Свикнали сме да търсим лъжица мед, когато болките в гърлото ни. Въпреки това не трябва да получавате мед само в студени времена и по време на болест - използвайте го под формата на медена вода всеки ден - и можете да избегнете неприятните болести и да не ги лекувате.
-
Отървавате се от токсините
Топла вода с мед е може би най-добрата комбинация от най-полезните съставки за тялото ви. Защо да измисляте сложни рецепти за детоксикации, ако можете да използвате този прост инструмент? Между другото, ако добавите лимонов или лимонов сок към медната вода, ефектът ще бъде още по-добър..
-
Нивата на кръвната захар ще се върнат към нормалното.
Повечето от захарите в меда са във формата на фруктоза, която спомага за регулирането на нивата на кръвната захар и понижаването на холестерола. Въпреки това, не се препоръчва на диабетиците и страдащите от алергии да се облягат на мед, без да се консултират с лекар - това сладко лекарство не е подходящо за всички.
-
Ще се отървете от подуването на корема
Прекомерният газ или подуването на кожата причиняват дискомфорт. Но ако приемете навик да пиете топла вода с мед сутрин, такова неприятно явление ще ви безпокои много по-рядко. Между другото, под формата на спешна мярка, когато подуването на меда е също ефективно.
-
Вие ще намалите риска от сърдечни заболявания.
Причината е, че флавоноидите и антиоксидантите, които доставяте на тялото, пият топла вода с мед. Проучванията показват, че медът може да забави окисляването на вредния холестерол, който се нарича причина за сърдечни пристъпи и дори инсулти..
-
Вие ще бъдете по-спокоен и по-балансиран
В рамките на две седмици след като пиете топла вода с мед, ще забележите, че сте по-малко засегнати от околните стимули. Вашите нерви ще станат по-силни, което също има благоприятен ефект върху здравето на целия организъм..
Готвене на топла вода с мед
Разбъркайте една чаена лъжичка мед в топла суха вода (не гореща или варена). Ако изсипете вряла вода върху мед, тя ще загуби своите полезни свойства. Можете също да добавите 1 чаена лъжичка лимонов сок, джинджифил (особено по време на студения сезон) или други полезни продукти за медната вода. Необходимо е да се подготви такава медена вода непосредствено преди употреба, а не от вечерта! Следователно, пиенето е по-добре сутрин на празен стомах (все още може да имате чаша преди лягане, ако сте измъчван от безсъние).
Опитвали ли сте се да пиете медена вода сутрин? Ако отговорът е „да“, споделете своите впечатления и резултати в коментарите !