Хъркането е много често срещан и неприятен проблем, който неблагоприятно засяга качеството на съня и живота като цяло, както на самия човек, така и на хората около него. Преди няколко десетилетия филистите и дори професионалистите се отнасяха към ронопатията (медицинското име на това явление) с някаква ирония. Но днес все повече хора осъзнават, че този процес, който нарушава дишането в съня, може да доведе до сериозни последствия. Estet-portal.com споделя информация за причините за хъркането и възможните начини да я излекува..
Какво е хъркането и как възниква
От гледна точка на медицината, ронхопатията е суров звук в резултат на вибрациите на меките тъкани на човешкия назофаринкс по време на сън. Обърнете внимание, че абсолютно всеки хърка. Но това явление се проявява по различни начини. Единият прави неприятни звуци само за няколко минути на вечер, а другият взема руладите през цялото време да спи. Освен това, колкото по-силно е хъркането, толкова по-опасно е. Така, днес, максималният запис на силата на Ronhopathy, равен на 130 dB, е фиксиран: това е като да чуете рев на самолетен двигател..
Какви са основните причини за хъркане
Има много такива причини. Например, хъркането може да означава наличието на различни патологии на назофаринкса: носните полипи, увеличените сливици и аденоидите, извитите носни прегради. Аномалии на развитие - тесни носни проходи, малка долна челюст и т.н. - също може да причини хъркане. При мъжете вероятността от хъркане се увеличава с наднормено тегло, в резултат на което мастният слой „расте“ не само около кръста, но и в част от горните дихателни пътища. При жените хъркането е по-рядко, отколкото при по-силния пол, тъй като при мъжете дишането на корема е. Променящите се хормони по време на менопаузата увеличават шансовете на това неприятно явление при жените.
Какво е опасно хъркане
Хъркането е опасно, защото е тясно свързано с проблема с апнея. И прекъсването на дишането в съня увеличава вероятността от смърт, тъй като това е основният механизъм за развитие на сериозни заболявания: инсулт, инфаркт, сърдечна аритмия, хипертония.
Когато човек хърка в сън, той всъщност е в състояние на задушаване - иска да диша, но не може. Ето защо, през нощта, такива хора не почиват и не възстановяват телата си, а напротив, го унищожават..
Ако хъркането не продължи дълго, не е придружено от апнея и не нарушава съня, тогава може би няма особена причина за аларма. Но ако човек е спал 8 часа и се събужда с чувство на слабост, главоболие, умора - това показва, че в съня той е бил под натиск, но не си възвърнал силите си. Трябва да се помни, че всяко нарушение на съня, включително хъркане, влияе на качеството на живота и здравето ни..
Какви са процедурите за хъркане?
Към днешна дата има много методи за справяне с ронопатията. Ако хъркането е следствие от наднорменото тегло, то на първо място трябва да се реши този проблем..
Ако има заболявания на горните дихателни пътища, също е необходимо да се извърши правилното лечение. Тези мерки често са достатъчно, за да се отървете от повтарящото се хъркане..
Позиционната терапия се използва и за лечение на хъркане, когато при избора на специална възглавница пациентът помага да се промени позицията на тялото, в която той най-често хърка. Има и устройства, които подобряват дихателните пътища по време на сън..
Лечението с хъркане е много ефективно чрез CPAP терапия с помощта на специален апарат, който нормализира дишането..
Изключително рядкото хъркане се елиминира чрез операция
Във всеки случай, ако имате съответен проблем по време на сън, трябва да се свържете с Вашия лекар, който трябва да установи вида на хъркането: патологично или не.