Захапали ли сте ноктите си още от детството? Или автоматично събирате бутилки върху тоалетката на тъща си? Не давайте да лекувате раната през цялото време, за да я почешете? Но всички тези навици са сигнали на нашето подсъзнание.
След като се научили да разпознават скритите им причини и значения, човек може да разбере как човек се отнася към себе си и към другите, какво не иска да покаже на света и дори това, което той не знае за себе си.
Затова решихме да разберем какво ни казват лошите навици..
Навикът да хапе ноктите или училищната невроза
Налице е цяла галактика от така наречената "училищна" невроза или невроза на обсесивни движения, обикновено придобити в детска възраст - за ухапване на нокти, шапки, моливи, писалки.
Според психолози, навикът да гърчи ноктите показва вътрешно безпокойство, несъзнателно напрежение. Опит за разрешаване на вътрешния конфликт, “гризач” превежда го във външен, физически план - буквално раздразва себе си.
Цветът на ноктите помага за правилното диагностициране на много заболявания.
По правило този навик се свързва с липсата на самолюбие, с ниско самочувствие. Ухапвайки ноктите си и правейки ръцете си отвратителни, човек неволно наказва себе си, че не е достоен за любов..
От гледна точка на психоанализата, всеки издължен продълговати обект (било то писалка или пръст) е фалически символ за нашето подсъзнание.
Навикът да смучеш, да хапеш нещо подобно, е несъзнателен начин да получиш удоволствие. Може би това показва значителна концентрация на еротични удоволствия..
Деформация на ноктите: причини, диагноза, лечение.
Навикът да се справяте със стреса чрез пушене
Психолозите са единодушни в мнението си: приказките за физиологията не са нищо повече от опит да се оправдае нежеланието да се откаже от вредната зависимост. Пушенето е силно свързано с почивка, дава илюзията за релаксация, играе ролята на някои психологически "обезболяващи".
Компенсирайки смукателния рефлекс, пушачът изпитва спокойствие и спокойствие на кърмачето, като по този начин задоволява нуждата от любов и храна..
Ефектът на тютюнопушенето върху качеството на кожата: възможността за козметик.
Много хора твърдят, че пушат, за да се концентрират, вярвайки, че пушенето помага да се концентрира. Някой пуши улеснява установяването на социални връзки - в стаята за пушачи е по-лесно да се започне разговор за нищо, отколкото в коридора в офиса.
Каквато и да е причината за емоционалната зависимост от цигара, за да се откажат от тютюнопушенето, трябва да се отървете от нея чрез намиране на други начини за концентриране, отпускане или общуване с другите..
Неконтролирана хранителна навика - преяждане
Хранителните зависимости по отношение на разпространението излязоха на върха, преди наркоманията и алкохолизма. Ние ядем, не усещаме вкуса и миризмата на храната, докато не стане лошо и коланът не се удари в страните.
В резултат на това - тежък сън, проблеми с храносмилането и килограми, омраза към себе си и - като в порочен кръг - връщане на неконтролируемо желание да се възползва от тази омраза.
Причината за най-лошите навици е желанието за удоволствие. Храната е нейният най-силен и най-достъпен източник. Преяждане, запълване на липсата на положителни емоции, притъпява реакцията на стресови ситуации.
Как да неутрализираме ефектите от преяждането в 4 дни?
Много емоционални консуматори се защитават от по-психически силни хора. В допълнение, в нашето подсъзнание има силна връзка между храната и пола: и двете са свързани с нарушаването на границите на нашето тяло и доставят удоволствие..
Често се опитваме да компенсираме липсата на любов към секса. И когато чувстваме липса на любов и секс, ние компенсираме това с храна..
Навик да хапе устни и бузи
Хората, които имат навика да хапят устните и бузите си от вътрешната страна, добре знаят проблема с стоматита - появата на рани в устата. Този проблем обаче не е единственият..
Устата е място, през което взимаме огромно количество чувствени удоволствия, свързани с вкуса и еротиката. Несъзнателно причинявайки щети на тази зона, човек се наказва за прекомерно вътрешна ориентация към тези удоволствия..
Какви проблеми дава навика да хапе устните?
Често подобен обсесивен акт означава и стремеж към независимост и автономия от другите. Например, вече възрастен психологически вече не може да живее с родителите си, но той няма възможност да се отдели от тях..
Навик на пръста
Според наблюденията на лекарите, мъжете по-често кракат пръстите на пръстите си от жените. Любителите на хрускането твърдят, че такъв навик им помага да облекчат напрежението, да развият схванати стави и да отпуснат ръцете си..
Но по-често този навик говори за вътрешна несигурност..
Фанатична любов към реда
Те възстановяват реда, където и да се намират, без значение колко е подходящо. Този навик говори за принудителното принуда на човек до перфектно, което не позволява на човек да се чувства комфортно, ако някой внезапно постави стъклото в несъответствие с останалите..
Ако постоянно пречупвате етикетите отвсякъде (от пакети с шампоани, буркани, бутилки) - това също показва вашия перфекционизъм. Чистата и гладка повърхност изглежда по-съвършена..
Начало като отражение на нашата личност.
Нарича се мания за темата за реда в психологията “изтъкване” и дори има фройдистко обяснение. Хората, които са учили на пот в детството, прибягвайки до тежки командни методи, не толерират и най-малкото нарушение на реда през целия си живот, прах, чист и подреждат всичко в един владетел.
Това е черта на характера, а не болест. Заслужава да се обмисли това и да не се повтарят грешките на техните родители, когато отглеждат собствените си деца. И също така осъзнайте, че светът не е съвършен и това е нормално.
Колкото повече желаете да запазите нещо съвършено, толкова по-често вашият идеал ще бъде разбит - няма абсолют в света. И колкото по-натрапчиво е вашето желание, толкова повече травма за вас ще бъде нарушение на съвършенството..
Навикът да драскате рани и акне
Ако пъпка или лечебна рана не ви дадат почивка, има силно желание да го вземете, тогава най-вероятно трябва да предприемете действия за възстановяване на вътрешната хармония.
Този навик е като хапещи нокти и говори за тревожност, безпокойство и неудовлетвореност. Според изследвания на финландски психолози, човек, който има този навик, се опитва да накаже себе си за глупави или неприлични мисли по подобен начин..
Това може да се възприеме като символична репресия срещу собствената агресивност. Такива действия могат да се разглеждат като автоагресия (агресия, насочена срещу себе си), за да привлече вниманието към собствения човек..
Навикът за раздробяване на хартия
Навикът да разкъсва хартия изразява желанието на човека да реализира собствената си агресия, насочена навън..
В случаите, когато е невъзможно да изразите собствения си гняв, раздразнение, недоволство директно “виновникът”, лицето избира социално приемливи варианти за действия за заместване.