Сънищата на човека са една от най-интересните мистерии, които много психолози и учени работят за тълкуване. В позата по време на сън, някои се опитват да преценят характера, ефекта върху здравето на спящия човек и т.н. Знаете ли, че положението на съня наистина засяга какви сънища има човек? ще ви кажа в коя позиция най-често се мечтаят кошмарите, еротичните сънища и защо потокът от сънищата на вертуна е най-разнообразен.
Сънищата на човека наистина зависят от съня.
Резултатите от изследванията потвърждават, че промяната в позата по време на сън влияе върху сънищата, които човек има. Експертите казват, че няма перфектна позиция за сън. Първото правило на добрата нощна почивка е удобството. За повечето хора комфортът означава да заспите на тяхна страна, но според статистиката най-малко любимата поза на съня лежи на стомаха им. Въпреки това любителите на съня на стомаха най-често виждат еротични сънища. Резултатите от проучване, публикувано в списание Dreaming и проведено от университета в Хонг Конг, показват, че хората, които спят на стомаха (мъже и жени) виждат по-ярки и по-секси сънища. Също така, любителите на такава мечта мечтаят, че са свързани, затворени или обездвижени..
Ръководителят на изследването твърди, че физическото налягане върху тялото по време на сън върху корема може да бъде причина за еротични сънища. Факт е, че различните пози на съня могат да предизвикат натиск върху различни части на тялото, усещания в които могат да бъдат източник на сънища..
Как позите по време на сън влияят върху сънищата
Предполага се, че с промяната на стойката на съня мечтите на човека също се променят. Трябва да се има предвид обаче, че човек, който спи в неестествено или неприятно положение, влошава качеството на съня си. Затова еротичните сънища, които се виждат през нощта, могат да предизвикат утринна умора..
Какви сънища спят хората на своя страна?
Спящата отстрани е най-честата поза по време на сън. Проучванията показват, че хората, които спят от дясната им страна, имат повече положителни сънища и по-рядко кошмари от тези, които спят от лявата им страна..
За хора с киселини в стомаха или гастроезофагеален рефлукс, лекарите препоръчват поза за сън от лявата страна. Гастроезофагеалният рефлукс е често срещана причина за безсъние и този проблем може да повлияе отрицателно на съдържанието на съня. Ако спите от дясната страна, стомахът е под хранопровода, което улеснява рефлукса.
Какви сънища спят хората на гърба си?
Позата на съня на гърба може да причини болка в долната част на гърба и в резултат на това да повлияе неблагоприятно на сънищата на човек. Също така, такава поза по време на сън често причинява хъркане, апнея, която също нарушава съня по време на сън..
Проучванията показват, че хората, които спят на гръб, често имат кошмари и по-рядко си спомнят мечтите си. Нарушения на съня, свързани с респираторни проблеми, като сънна апнея, значително влияят на интензивността на сънищата на човека.
Какви сънища спят хората на стомаха си
Въпреки доказателствата за еротични сънища, лекарите не препоръчват позата на съня на корема, зарови лицето си в възглавница. Любителите на съня на стомаха често спят неспокойно, защото са заети на леглото, опитвайки се да се чувстват удобно. В допълнение, тази позиция на съня често причинява болка в шията..
Какви мечти имат хората, когато променят стойката си?
Спящите върхове, които през нощта сменят позита си за сън, често виждат различни мечти. Като правило, човек вижда сънища по време на фазата на сън, придружен от бързо движение на очите, т.е. когато мозъкът е много активен. Бързата фаза на съня се появява 3 до 4 пъти на вечер, а последната е такава фаза, когато сънищата на човек са най-ярки, обикновено се случва преди събуждане.
Разбира се, позата по време на сън не е единственият фактор, който влияе на сънищата на човека. Причината за кошмара може да бъде страшен филм, пикантна храна, изядена преди лягане, скърцане на прозорци и други досадни фактори. Затова човешките сънища са толкова интересна и загадъчна тема. желае да имате само приятни сънища!