Отговорът на трайния въпрос - как да се насладите на деликатеси и в същото време да запази стройността на тялото - те знаят французите, на които не може да бъде отречено нито първото, нито второто. Преди французите, които са законодатели не само на високата мода, но и на готвенето, няма нужда от вечен въпрос: какво да се яде, за да отслабнете? Това обаче не означава, че запазването на красивите форми не изисква някакво усилие.
Екатерина АГРОНИК разкрива тайни на слаби френски жени с международен опит с опит във Франция и САЩ и ги кани да вземат под внимание.
Френските жени не се натрупват, защото ядат бавно
Тайната на стройността №1. Не толерирайте бързането да ядете. В това отношение поведението на децата е уникално, защото от почти двегодишна възраст детето тихо инкубира неделни вечери, които понякога продължават до три часа. И не само спокойно се държи на масата, но в същото време умело владее устройства.
Тайната на отслабването номер 2. Спазвайте култа към храната. За французите процесът на хранене е не само пресищане, а част от културата, така че приемат храната много сериозно. Те могат да обсъждат с децата фините нюанси на вкуса, те познават технологията на готвене, те са добре запознати с печенето, тъй като във Франция има огромен брой ресторанти, където се готвят вкусни ястия. А дългът на всеки французин е да посещава някои ресторанти със звезди от Мишлен. Това означава, че във Франция има култ към храната, който е различен от култа към храната, например, същата Италия, където всичко е много по-лесно..
Италианците на масата обсъждат живота и французите - храната пред тях.
Френски жени от ранна възраст
Тайната на тънкостта номер 3. Подгответе се у дома. Френските жени не се притесняват особено от висококачествената кухня, въпреки че го знаят и знаят как да готвят. В ежедневието предпочитат прости ястия. И това, което е особено интересно - да се подготвят сезонно, когато се намират зеленчуци или плодове, както се казва в самия сок. Те няма да правят желе от ягоди през януари, нито да разбъркват аспержите през есента и да готвят, когато са толкова зрели, и следователно полезни..
Тайната на отслабването номер 4. Контролиране на храненето. Абсорбирайте храната на малки порции до насищане. Жените се държат в ремъци и момичета - ако е необходимо - диети от ранна възраст. За щастие, повечето жители на тази страна имат хармонична телесна конституция от раждането. Но в същото време там се приемат тънкост, тънкост и тънкост. Затова тези, които не могат да се похвалят с такива стандарти, са принудени да ги посрещнат и за това - контролирайте диетата си.
Дори и французинката да яде гъши дроб, тя никога няма да се справи напълно с нея, защото ще вземе под внимание както броя на калориите в това ястие, така и ядената храна..