Хроничните синусни проблеми или алергии могат да ви накарат да почувствате, че носът ви е постоянно запушен. За да си възвърнат способността да дишат свободно, много хора, които са склонни към проблеми със синусите на носа, прибягват до техника за миене на носа с физиологичен разтвор, чиято цел е да се освободят носните канали..
Много хора се интересуват дали е вредно да се мие носът, има ли някакви противопоказания за използването на този метод и колко е ефективен?.
Какво се използва за измиване на носа? Най-честите средства за измиване на носа са: спринцовка без игла, спринцовка или специален съд, предназначен за тази цел. С тези средства, спрей или смес, съдържаща сол, се излива в ноздрата и се излива от другата. Има и специални устройства за изплакване на носа, които осигуряват преминаването на разтвора през носа и ви позволяват да регулирате налягането на постъпващата течност. Най-важното при избора на такова устройство е да изберете най-удобния за вас начин, който причинява минимален дискомфорт..
Тогава измийте носа си?
Не използвайте чешмяна вода за изплакване на носа. За приготвянето на солен разтвор е необходимо да се използва дестилирана, стерилизирана или предварително преварена вода. Солта е по-добре да вземете морето и без добавки (можете да си купите аптека). Важно е също така инструментът да се изплакне, за да се изплакне носът след всяка употреба и да се остави да изсъхне. Също така трябва редовно да се подменя, като например четка за зъби..
Аргументи за изплакване на носа?
Целта на назалното зачервяване е да се елиминират патогените и дразнителите, натрупани в носа. Носните проходи са "снабдени" с миниатюрни реснички, които се люшкат назад и напред, улавят частици прах, бактерии, вируси и други чужди вещества..
Спорите и други частици, които човек вдишва, се избутват в гърлото, поглъщат се и се разрушават от стомашната киселина..
В случай на синузит или алергия, консистенцията на слуз се променя, предотвратявайки движението на ресничките. Измиването на носа помага да се счупи сгъстената слуз и да се подобри координацията на ресничките, като им помага да премахнат по-ефективно бактериите и други дразнители от носния проход.
Измиването на носа с физиологичен разтвор може да бъде ефективен начин за облекчаване на симптомите на синузит и да служи като допълнение към традиционната антибиотична и стероидна терапия..
Увреждане на промиването на носа
Според проучване на Американския колеж по алергия, астма и имунология, твърде дълго измиване на носа може да има обратен ефект. А именно: пациенти, които прибягват до редовно измиване на носа със сол в продължение на една година, а след това са го спрели, година по-късно, 62% по-често страдат от синузит.
Какво заключение може да се направи от резултатите от такова проучване? Назалната слуз има полезна функция за предпазване на организма от инфекции. Назалната слуз съдържа много важни имунни елементи, които са първата бариера за предпазване на дихателните пътища от инфекции.
Чрез промиване на вредната назална слуз, физиологичният разтвор може да освободи носа от полезни антибактериални, противогъбични и антивирусни средства..
Това обаче не означава, че измиването на носа с физиологичен разтвор трябва да се изхвърли. Самият разтвор не е вреден. Продължителното ежедневно напояване обаче може да изостри проблема. Оптималната продължителност на измиване на носа с физиологичен разтвор, според авторите на това проучване, е 2-3 седмици. Ако през това време симптомите, от които се опитвате да се отървете, не изчезват, все пак трябва да се консултирате с лекар.
Как да се гарантира безопасността на измиване на носа
Като правило, носната миене е безопасна, но понякога може да доведе до незначителни странични ефекти под формата на леко дразнене..
Хората с отслабена имунна система са изложени на по-голям риск от развитие на инфекции, така че преди да прибягват до зачервяване на носа, те трябва винаги да се консултират с лекар..
Също така, промиването на носа е противопоказано за хора, които често имат кървене от носа и хора с нарушено гълтане..