След 40 години животът е само началото

"След 40 години животът е само началото", каза героинята на Вера Алентова във филма "Москва не вярва в сълзи". На 20 години е много трудно да се повярва. Въпреки това, годините минават, децата растат, се женят, внуците се раждат ... Всеки иска да бъде навреме, да помогне на всички. Да, и на работа за жените, кариерата обикновено е по-малко бърза, отколкото при мъжете. Нейният връх пада на 40-45 години. Възрастните деца изискват по-малко внимание - живеят и се радват, обръщат внимание на себе си, на вашия съпруг, виждат света - пътуват. Но в този момент природата приготви за жената не особено приятна изненада - менопаузален синдром..

Татяна Попова, кандидат на медицинските науки, гинеколог-ендокринолог, ръководител на клиника "МЦклиник"

Средната възраст на менопаузата в Украйна е 47 години, а средната възраст на смъртта на жените у нас е 75 години. Чрез прости математически изчисления виждаме, че една жена прекарва 1/3 от живота си в менопауза. Как ще минават тези години? Този въпрос може да бъде решен в полза на жената на съвременното ниво на развитие на медицината..

Какво е менопауза? 

Това е ужасна дума "менопауза"

Ако преведем тази дума, ще знаем какво означава "стъпка". Така, това е определен етап от живота на жената и проявите на менопаузата са свързани с изчезването на яйчниковата функция. Ако не говорим за хирургично отстраняване на яйчниците (кастрация), тогава процесът на изчезване на яйчниковата функция настъпва бавно - обикновено в продължение на няколко години. Първо, менструацията започва да излиза по-често - цикълът се намалява, след това има закъснения, които понякога се редуват с кървене..

Менопаузата е последната менструация в живота на жената. Фактът, че тя е последната, научаваме в ретроспекция - след 1 година. Ако жената не е менструирала в продължение на 1 година, тогава вече не трябва да има менструация, а кървавият секрет, който се появява след 1 година, е причина за посещение при лекар, защото Това може да бъде проявление на много сериозни проблеми..

Всички прояви на климактеричния синдром могат да се разделят на ранни, средновременни и късни. Ранните симптоми (горещи вълни, изпотяване, понижаване на кръвното налягане, сърцебиене, раздразнителност, загуба на памет и концентрация, нарушения на съня) могат да се появят дори когато се появят първите менструални нарушения, а някои жени могат да продължат доста дълго време - понякога до 10 години.

1,5-2 години след преустановяване на менструацията, средно-временните се присъединяват към ранните симптоми - те са свързани с атрофични явления в лигавиците на урогениталния тракт и други лигавици на тялото (например, накладките на ставите отвътре, както и конюнктивата на очите, устната лигавица). Проблеми като сухота и парене във влагалището, понякога диспареуния (невъзможност да се живее сексуално), уринарна инконтиненция, чест импулс и дискомфорт при уриниране, болка и хрускам в ставите (особено малки - ръце, глезени, лакти, колене), През този период кожата расте много бързо.

5 години след прекъсване на менструацията започват да се появяват късни метаболитни нарушения - промяна в мъжкия тип тяло (отлагане на мазнини по корема и талията), рискът от развитие на атеросклероза и диабет тип 2 се увеличава, костите започват да губят калций и се развива остеопороза (костите се развиват) крехко като стъкло), нарушаването на паметта прогресира и много от тях в крайна сметка развиват болестта на Алцхаймер (така наречената сенилна деменция).

Всички тези нарушения се появяват в женското тяло именно защото яйчниците спират да произвеждат женския хормон, естроген. Една жена се нуждае от него, не само за да забременее и менструация. Всички органи и тъкани на женското тяло са чувствителни към него и цялото тяло започва да страда много от неговото отсъствие..

Климакс - заболяване или състояние?

Често трябва да чуя възражението: менопаузата не е болест. Това е условие за адаптиране. Лично аз имам напълно различни убеждения. Защо страдат и издържат, ако има възможност за решаване на тези проблеми. Ако това е начинът да се третират промените, свързани с възрастта, а не да се помогне на хората да ги надживеят, тогава каква е функцията на съвременния лекар? Защо, например, носите очила? В крайна сметка, по възраст човек трябва да е стар и сляп! Струва ми се, че с възрастта става много подходящо за концепцията не само за продължителността на живота, но и за качеството на този живот. И ако говорим за качествен живот на жена в менопауза, тогава модерната медицина има пълна гама от възможности да даде това много качество..

Елиминирайте причините

Така че, лечението на всяка патология може да бъде патогенетично (премахване на причините за проблема) и симптоматично (елиминиране на някои прояви на болестта). Ако говорим за менопауза, причината за това състояние е липсата на естроген. Ето защо, те изобретили специални лекарства за хормонална терапия, които съдържат много ниски дози естествен естроген. Преди това те пишеха и говориха много за елексира на вечната младост, но по някаква причина мълчат за това, че са го измислили..

Помниш ли как пациентът помоли професор Преображенски да трансплантира яйчниците на младата си маймуна? Тя не искаше да остарее. Така че, хапчетата с хормонална заместителна терапия могат да се считат не само за лекарство, но и за малка част от яйчника, която работи. Приемането само на едно хапче на ден помага на женското тяло да бъде в добра форма и да не се разпада на части.

Има различни лекарства и различни режими. Някои от тях са предназначени за жени, чиито матка и яйчници са отстранени, някои за тези, които все още имат менструация, но вече имат проблеми с менопаузални оплаквания, някои за тези, които вече са изтекли и тяхното обновяване вече е нежелателно. Разбира се, какъв вид лекарство да избере по един или друг начин, и дали жената може да вземе това лекарство въз основа на нейното здравословно състояние, лекарят ще реши. Но първото решение, разбира се, за жената: тя трябва да реши за себе си дали иска да промени живота си към по-добро, и дали е толкова важно за нея да живее качествен живот. Ако решението е взето, можете да се свържете с гинеколог или гинеколог-ендокринолог с този въпрос..

Намаляване на симптомите на менопаузата

Ако някои аспекти на здравето на пациента или предразсъдъците срещу хормоналното лечение не позволяват да се предписват лекарства за ХЗТ (хормонална заместителна терапия), има и други лекарства - симптоматични. Тези лекарства, разбира се, не решават проблема като цяло, но въпреки това спомагат за облекчаване на някои от симптомите на менопаузата. Тази група включва хомеопатични лекарства, антихипертензивни лекарства, антидепресанти, хипнотици, успокоителни, калциеви добавки. Физическо възпитание, басейн, масаж, контрастни душове също могат да помогнат..

Специално внимание трябва да се обърне на храненето. Много често с настъпването на менопаузата, жените наддават на тегло. Помнете тази фраза - не се възстановявам от котлети, а от години. По принцип е съвсем вярно - с прекратяването на менструалната функция и изчезването на естроген от тялото, той сам се опитва да компенсира тази ситуация, а единствената тъкан в тялото, която произвежда естроген-подобна субстанция, е мазнина. И така тялото започва да го натрупва бързо. Друга жена помага на тялото в това: "Аз ям по същия начин, както преди, но напълнявам", казва тя. В самата фраза, отговорът на въпроса защо вече се чува наддаване на тегло. Факт е, че с възрастта необходимостта от енергия и консумацията му в тялото намалява, но хранителните навици остават същите, а калориите на консумираните храни започват да надхвърлят значително нуждите на тялото, тъй като тя започва да отлага резервите под формата на мастна тъкан. Яжте както преди това вече е невъзможно. Трябва да преосмислите качеството и количеството на храната, да започнете параход в къщата, да се откажете от мазнините и пържени - тогава промените във фигурата ще ви спрат да се разстроите.

С възрастта, вие също трябва внимателно да следите здравето си и да отидете на лекар не само когато нещо боли, но и да обърнете внимание на превантивните изследвания. След 40 години, жените трябва поне веднъж годишно да вземат общ кръвен тест с формула, кръв за захар, да измерват кръвното налягане, да се подложат на ултразвуково изследване на коремните органи, да се обърнат към гинеколога за преглед, където лекарят да направи колпоскопия, да приеме цитология, ако е необходимо, предпише ултразвуково изследване на тазовите органи, изследва млечните жлези и препоръчва, в зависимост от ситуацията, ултразвук на млечните жлези, мамография.

Чувствайте се свободни да отидете на лекар, той знае как да ви помогне да решите проблемите. И за вас е да решите сами как да живеете по-нататък - да останете млада, енергична жена с блясък в очите й, постоянно отговаряйки на въпроса "как успявате да изглеждате толкова прекрасно?" или толерират всички проблеми на менопаузата и се оплакват от техните проблеми на съседите си с думите "Господ толерира и ни каза".

Най-важното е да се знае - има решение на проблема. Важно е да искате да го решите..