Възприятията за женската красота в различните хора могат да бъдат много различни. Но от една гледна точка, ценителите се събират - женският бюст трябва да бъде еластичен и опънат. Въпреки това, за да се запази красотата на гърдите не е лесно. Нека видим защо гърдата губи еластичност и как да се справя с нея..
Какво определя еластичността на гърдата?
Анатомията на женските гърди не е толкова проста, колкото изглежда на пръв поглед. Гърдата се състои от мека и тънка кожа, която под мастния слой в "капсулите" на съединителната тъкан надеждно скрива млечните жлези. С помощта на съединителната тъкан жлезите са прикрепени към мускулите на гърдите. Конфигурацията на гърдата зависи от формата и плътността на съединителната тъкан, размерът зависи от обема на мастната тъкан, а еластичността зависи от тонуса на кожата и поддържащите мускули на гърдите..
Има много причини, поради които съединителната тъкан, която поддържа гърдата, се опъва, производството на еластин и колаген намалява, кожата губи влага, гърдата става отпусната и се извива. Нека разгледаме по-подробно причините за загубата на еластичност на гърдата и как да го предотвратим..
Гърдата губи своята еластичност с грешен сутиен
За да не загубите еластичност на гърдата, трябва да носите сутиен само от неговия размер. Прекалено стегнатото елече пречи на кръвообращението в жлезите, в резултат на което гърдата губи своята еластичност. Прекалено свободното бельо не поддържа гърдата, което води до неговото спускане и появата на стрии..
За да се запази красотата и еластичността на гърдите, изберете сутиен с плътно прилягане, който не пречи на движението. За жени с великолепни форми е много важно да се получи стегнат, добре поддържан елече с тел и широки презрамки. По време на спорт, не забравяйте да носите специален еластичен спортен сутиен, който ще осигури надеждна опора на бюста, предпазва от опънати и увиснали гърди.
Добрата стойка помага да се поддържа еластичността на гърдата.
Когато гърбът постоянно се огъва и раменете се спускат, гърдите се деформират и мускулите му не могат да поддържат нормално бюста. Сгънат гръден кош. Опитайте се да наблюдавате правилната поза, укрепвайте мускулите на гърба и гърдите с помощта на спортни упражнения, особено полезни за гръдните мускули, плуващи в басейна.
Острата загуба на тегло намалява еластичността на гърдата, а при рязко намаляване на теглото мастните клетки в гърдата са едни от първите, които реагират. Кожата става отпусната, на гърдите се появяват дълбоки стрии, гръдните мускули губят еластичността си и се свиват. Ето защо, опитайте се да не изпитвате бързи диети, комбинирайте загуба на тегло с масажи и козметични процедури, за да поддържате тонуса на гърдата..
Еластичните гърди ще издържат ли след раждането?
По време на бременността гърдата е подготвена за кърмене. Млечните жлези набъбват под въздействието на хормона пролактин, а гръдният мускул отслабва. С раждането на детето, жлезистите лобници на млечните жлези се пълнят с мляко и разтягат кожата на гърдата. След прекратяване на лактацията, тези лобули се свиват, размерът на гърдите най-често се връща в пренаталното състояние, но неговата форма и еластичност често се влошават..
За да се поддържа еластичен гръден кош след раждане, следвайте тези указания:
- По време на бременност и след раждане, овлажнявайте кожата на гърдата със специални кремове и етерични масла (например масло от жожоба).
- Винаги носете сутиен, а по време на кърмене - елече за кърмачки. Ако гърдите ви се увеличават значително, носете спортен сутиен от памук през нощта..
- Не позволявайте млякото да се застоява. Използвайте помпа за кърмене, защото ръчното изпомпване уврежда млечната жлеза и разтяга кожата, като я кара да се свива.
Хормоналния дисбаланс намалява еластичността на гърдата
Женското тяло произвежда хормона естроген, който регулира съдържанието на колаген, еластин и хиалурон в кожата, от което зависят еластичността и твърдостта на гърдата. По време на аборти и продължителна употреба на орални контрацептиви, по време на бременност и менопауза се нарушава хормоналната регулация на тялото. Полученият дисбаланс влияе неблагоприятно върху формата и еластичността на гърдата. Препоръките на лекаря ще помогнат да се елиминират ефектите от хормоналните нарушения след раждането и по време на менопаузата. Ако приемането на орални контрацептиви има отрицателно въздействие върху здравето, трябва да помислите за алтернативни методи за контрацепция..
Гърдата избледнява ли по време на менопаузата??
След като жената достигне менопауза, има недостиг на хормони на естроген и прогестерон, които са отговорни за появата на гърдата. Еластичността и гладкостта на кожата намалява бързо, гръдният кош се деформира и намалява. Въпреки това, увяхването на гърдите може да бъде значително забавено, ако не пренебрегвате масажите, използвайте специална козметика с екстракт от грозде, алое вера, витамини А и Е, както и съдържащи колаген, еластин и други биологично активни елементи. А гинекологът може да препоръча лекарства, които могат да заместят липсващите хормони и значително да забавят увяхването на гърдата..