Прекомерната емоционалност е основната причина за появата на мимически бръчки: в ъглите на очите, в назолабиалните гънки, между веждите. Тя е от бръчките на веждите много трудно да се отървете от. Вертикалните бръчки в пролуката между веждите се появяват в процеса на набръчкване на веждите на мускулите. Този мускул е разположен над носа. Болката, психичните страдания и преживяванията провокират работата на този мускул, който оставя отпечатък като широки и малки бразди по челото. Обмислете някои техники и упражнения, как да премахнете бръчките по челото и между веждите.
Как да премахнете бръчките по челото и между веждите: затягане на упражненията
Днес най-популярната козметична процедура за отстраняване на бръчки по лицето е инжектирането на Botox, което се нарича "инжектиране на красотата". Тази процедура помага да се отпуснат мускулите и значително да се намалят бръчките на лицето. След една седмица всички недостатъци ще изчезнат и лицето ще стане свежо и подмладено..
Ако не искате да дадете инжекция с Ботокс, можете да прибягвате до по-дълъг процес, как да премахнете бръчките по челото. Само две упражнения ще ви помогнат да овладеете способността за отпускане на мускулите, сбръчкана вежда и предотвратяване на нарастването на бръчките по челото и между веждите.
Упражнения за изглаждане на бръчки между веждите
Първото упражнение - мрачната сутрин
Упражнението се извършва в случай на вертикални бръчки в пространството между веждите. Ако имате само бръчки по челото и няма нищо между веждите, преминете към следващото упражнение. Когато извършвате упражнение, мускулите се набръчкват.
Как да направите упражнението
Седнете или стойте изправено, поставете пръстите си върху веждите, за да фиксирате мускула. Разтегнете веждите, за да създадете леко напрежение на мускулите. Намръщете веждите и създайте съпротива с пръстите си. Предотвратете процеса на преместване на веждите, като ги разпръснете. Фиксирайте мускулното напрежение за няколко секунди и отпуснете веждите си. Направете това упражнение 10-15 пъти в два подхода. С дълбоки вертикални бръчки между веждите, това упражнение може да се извърши няколко пъти на ден, 5 дни в седмицата..
Внимание! Не пощадете мускулите си. Опитайте се да се намръщи и да се противопоставите на това. Намерете баланс между напрежението и релаксацията. Целта на упражнението е да се направи мускулната работа между веждите. Не премествайте очите си - това може да доведе до нови бръчки по ъглите на очите. Цялото лице трябва да бъде възможно най-спокойно, така че да работи само бръчки..
Второ упражнение - Трето око
Това упражнение трябва да се извърши след предишното. Ако между веждите няма дълбоки вертикални бръчки, можете да се ограничите до едно упражнение, "Третото око".
Как да направите упражнението
Стойте изправен или седнете на стол, изправете гърба си. Има два етапа на това упражнение..
Първият етап. Използвайте меки възглавници с върховете на пръстите си от центъра на веждите до слепоочията. По този начин мускулите се изглаждат, докато пръстите се движат. Не правете внезапни движения или движения, упражнявайте леко напрежение на веждите и съответно мускулите. Почувствайте, че мускулите се затягат и блокират това чувство..
Вторият етап. Поставете индексния, средния и пръстеновидния пръст заедно и с придвижване между веждите създайте вибрация. Увеличете скоростта на подслушване в "третото око". Вибрационните усещания трябва да се отклоняват от челото до слепоочията, от храмовете до короната и задната част на главата. Натиснете за около 1 минута. Това упражнение ще бъде ефективно, ако го извършвате около 5 пъти на ден..
Внимание! Вие не можете да почукате твърде силно или да бутате - това може да нарани главата. Подслушването трябва да е леко, но осезаемо. Веждите не трябва да се издигат и да се издигат нагоре или настрани.
Това упражнение помага да се намали тежестта, умората, сковаността на очите и между тях. Също така, след изпълнението, съзнанието става ясно, вертикалните бръчки между веждите изчезват..
Упражнения за изглаждане на бръчки по челото
Поглаждане на челото
С върховете на пръстите си ударете челото по един или друг начин. Необходимо е да се подготви кожата и да се затопли мускулите..
Изглаждане на кожата
Притиснете кожата с показалеца и палците, като изгладете и разтегнете от центъра на челото до слепоочията. Стартирайте 3-4 пъти.
Упражнение Зигзаг
Фиксирайте кожата близо до храма с едната ръка, преместете пръстите на другата ръка в обратна посока с зигзагообразни движения. Повторете 5-6 пъти в една посока и същия брой пъти в другата посока..
Правете упражнения за изглаждане на бръчките по челото и между веждите всеки ден в продължение на един месец, за да изпитате резултатите. Процесът на премахване на бръчките с помощта на гимнастика се доказа от най-добрата страна.