Проучване, проведено от Университета Конкордия (Канада), показа, че физическото здраве на дадено лице зависи от неговия или нейния кръг от контакти, т.е. за степента на развитие на системата на социалните отношения.
В едно скорошно проучване, публикувано в Annals of Behavioral Medicine, професор по психология от град Конкорд Жан-Филип Гин (Lean-Philippe Gouin) и неговите колеги наблюдава група от чуждестранни студенти, които са преживели значителни социални промени след преместването си в Монреал..
Резултатите от проучването показват, че учениците, които са по-способни да изграждат система от социални отношения, са физически по-здрави. В продължение на пет месеца участниците в изследването попълниха въпросници, чиято цел бе да се определи степента на тяхната социална интеграция, както и чувството за самота. Авторите на изследването също измерват сърдечните ритми на участниците, за да проследят промените, наречени високочестотна вариабилност на сърдечната честота. Това са промени в ритъма на човешкото сърце, които показват функционирането на човешката парасимпатична нервна система..
Предишни изследвания показват, че ниската вариабилност на човешкия сърдечен ритъм е свързана с повишен риск от заболявания, включително сърдечни заболявания..
Учените са открили, че посетителите, които са успели да намерят приятели и изграждат нови системи на социални отношения, са по-здрави..
"Това проучване предполага, че дългосрочната социална изолация може да повлияе неблагоприятно на физическото здраве на човека, което нарушава функционирането на парасимпатиковата нервна система.".
Заключението е много просто: общувайте с хора, не се заключвайте, защото колкото по-бързо преминавате през процеса на социална интеграция, толкова по-здравословен ще бъде.
Източник на .