Навикът на тютюнопушенето е най-често срещаният в света. В същото време всички пушачи са наясно с вредата от подобна зависимост, а фактът, че съкращава живота с 20-25 години, спира много малко хора. Всеки разбира, но продължава да пуши. Мнозина биха се съгласили, че този навик е най-близък до психологическата, отколкото до физиологичната зависимост. Някои намират силата да се разделят с нея завинаги, други се отказват от тютюнопушенето повече от веднъж и “се разпадат” след определена почивка. И ако липсата на обикновен никотин може да се напълни с едно или друго лекарствено средство, тогава за да се справи с тежестта на преминаване на времето за цигара или две, е необходимо значително усилие на волята. Estet-portal.com. предлага доказани популярни начини за справяне с такъв неотложен проблем като тютюнопушенето.
Традиционни методи за борба с тютюнопушенето
- успокояващ
Фактът, че по време на стреса, пушачът достига до цигара, след това след друг, и така нататък, изобщо не е нов. В такива нервни ситуации традиционната медицина съветва използването на билкова инфузия. Пригответе 1 ч. Л. сух хиперикум (съдържа активното вещество хиперицин, който заедно с хиперфорин е съединението, използвано при лечението на депресия) 250 мл вряща вода. Охлажда се и се пие 3 пъти на ден..
- вкусно
Нарежете сиренето на тънки филийки. подсушете.
И когато ръка стигне за друга цигара - вземете сушено сирене и го гризе бавно.
- неприятен
Потопете цигара в кисело мляко или мляко. Изсушете го. И веднага щом почувствате непреодолимо желание да пушите - опитайте се да нарисувате бутер. Повярвайте ми: следващия път душата ще изисква такова "удоволствие" не скоро.
И още един подобен принцип - стимулиране на отвращението от тютюнопушенето.
Подстригвайте ноктите си, внимателно ги избутайте в обикновена цигара и пушете микс след като сте получили: „неизразимото“ чувство, че сте гарантирано.
Това е особено вярно за миризмата - повечето пушачи на цигари след такъв експеримент стават отвратителни.
- дъвкателната
Вземете някои от следните средства за борба с тютюнопушенето: листа от хрян, клон от птичи череши, както и коренът на калума на блатото или живовляка. Отивате на обичайния пушек, дъвчете някое от предложените растения. Ще имате усещане за леко гадене и желанието за пушене ще изчезне. Не бива да се притеснявате: в този случай няма вреда за организма.
- кардинал
Това е най-ефективното средство срещу тютюнопушенето. Вземи в аптека коренища на highlander змия, котлет и 1 супена лъжица. л. растенията се пълнят с вряща вода (250 ml). Сварете на слаб огън за 3-5 минути и оставете да се влеят в продължение на 50-60 минути. След това се прецежда.
Веднага след като имате желание да пушите, изплакнете устата си с варен бульон. Резултатът от процедурата е следното: след запалване на инфузията, ще се почувствате гадене, а дори и повръщане ще се отвори. Но от друга страна, такова устройство води до отвращение към тютюна..
Този ефект се постига благодарение на факта, че в коренищата на растението има танини, галова киселина, както и нишестени съединения. Присъствието на аскорбинова киселина, макар и в малки количества, само усилва желания ефект. В този случай, горната змия не вреди на здравето. Няма противопоказания за употребата му, освен ако няма индивидуална непоносимост към това растение..
Всички представени препоръки не представляват никакви трудности при прилагането. Отнема само най-важното - желанието да се отървем от деструктивните навици. И ако има желание да се сбогува с нея, тогава човек ще упорито опитва всички съществуващи методи, докато не постигне желания резултат..