Измиването е една от процедурите за грижа за тялото и лицето, които научаваме от ранно детство. Защо възникват толкова много въпроси с тази проста хигиенна процедура? Кога и как да се измие правилно и изобщо ли? Елена СТОЯНОВА, дерматолог-козметолог казва:
На козметичната рецепция винаги питам пациентите си как извършват тази процедура. Отговорът е винаги един и същ: "Правя го като всички останали." Но когато започнете да питате в детайли, се оказва, че „всеки“ го прави по различен начин. Някои от тях се измиват и вземат душ изключително внимателно няколко пъти на ден, а други смятат, че ако не излязат от къщата на улицата, тогава няма нужда да се мият.
И двата примера са крайности, които ще доведат до дерматологични проблеми, свързани с нарушаване на основните функции на кожата - от бактериална инфекция до алергичен дерматит. Нека се опитаме да разберем как правилно да се мие сутрин и вечер и какви процеси в кожата ще повлияе.
Защо е полезно да се мият сутрин и вечер?
Всички знаем, че кожата е най-големият орган в човешкото тяло и в него има много течения, които не подозираме. Въпреки това си струва да се знае какво се случва в кожата през деня. В края на краищата, тя постоянно работи с нас: когато работим и когато почиваме.
Тези процеси не спират за минута и осигуряват доброто състояние на целия организъм. Ето защо е необходимо да се разбере защо е толкова важно да се мие правилно и как да помагаме на кожата си с нея..
Защитната функция на кожата - най-мощната в организма
Механична защитна функция. Кожата предпазва цялото ни тяло от всякакви механични ефекти..
Защитата от околните микроорганизми е един от най-мощните защитни механизми на нашето тяло. Невидимата водно-липидна мантия на кожата е коктейл от секрецията на мастните и потните жлези. Ако всички пропорции са правилно наблюдавани в него, тогава не се страхуваме от вируси, бактерии, химически агресивни фактори..
Защита от слънчева радиация. Поради факта, че кожата съдържа специални клетки - меланоцити, които произвеждат меланин и абсорбират ултравиолетовите лъчи - можем да слънчеви бани на слънце и да не страдаме от слънчево изгаряне.
Защита от електрически ток. Електрическото съпротивление на кожата се измерва в десетки килограм. Промяната в електрическото съпротивление намалява с повишена влажност на кожата. Това се случва при хора с хиперхидроза..
Екскреторна функция на кожата: отстраняване на токсините
Най-важният орган на екскрецията в нашето тяло, разбира се, са бъбреците. Кожата е на второ място по значимост. Чрез нея тялото ни се освобождава от голямо количество токсини. Много често в случаите на бъбречни заболявания кожата поема по-голямата част от тежестта на отделянето на отпадъчни продукти от тялото и компенсира този дефицит..
Ако не спазвате правилата за хигиена, тази конкретна функция ще пострада много, което ще доведе до разрушаване на тялото като цяло..
Термостатична функция на кожата: консистенция в тялото
Нашата кожа поддържа постоянна температура в нашето тяло. Без значение каква е температурата около нас, кое време на годината и как сме облечени, температурата вътре в нас винаги остава около 36 ° C. Нашето тяло може да функционира при температура от 34 до 42 ° C. Как става това?
• Промяната на кожата при пренос на топлина. Когато температурата на околната среда се понижи, студените рецептори изпращат подходящ сигнал към мозъка. В отговор мозъкът изпраща импулси към капилярите на кожата, за да се свие.
По този начин топлинното излъчване спира и тялото работи в енергоспестяващ режим. Когато температурата се повиши, термичните рецептори на кожата изпращат други сигнали към мозъка и в резултат капилярите се разширяват..
• Промяната в производството, образуването на топлина в тялото.
Защо да миете кожата си с мазна кожа
За мазна кожа се характеризира с повишена секреция на мастните жлези, което причинява промяна в pH на кожата-липидна мантия. Преобразуването на химичния състав на мастните жлези води до факта, че секретираното от тях става по-плътно.
В този случай роговият пласт е слабо отлепен. Всичко това допринася за образуването на комедони, към които след това се присъединява бактериалната флора и се появяват гнойни обриви..
Правила за измиване с мазна кожа
Наситеността на нашата кожа се контролира от хормони, които стимулират активността на мастните жлези. Кожата става тъпа с висок гланц и сиво. Много черни точки създават непонятен вид. В допълнение, косата бързо расте мазнини. И този набор се влошава от неприятна миризма, която човекът не винаги чувства, че причинява социален дискомфорт. Знаейки тези характеристики, можем сериозно да помогнем на кожата си с прости хигиенни процедури за измиване..
Правилата за хигиенична грижа за кожата за всеки ден
• Измийте два или три пъти на ден.
• Винаги използвайте кожи или гелове за измиване. Нанесете почистващи препарати върху мокро лице, след което прекарайте малък самомасаж, за да помогнете за образуването на пяна по лицето. Оставете пяната за 1-2 минути върху лицето, след което изплакнете обилно с вода. Тези козметични продукти не трябва да остават на лицето, тъй като при сушене те ще агресивно засягат горния слой на кожата..
• Може да се мие със сапун само при пустулозни изригвания с по-нататъшно използване на медицински кремове и гелове. Ако няма обрив по кожата, измиването със сапун може да изсуши твърде много повърхностния слой на кожата..
• При измиване е необходимо да се вземе под внимание температурата на водата. Тя трябва да бъде на стайна температура, удобна за вашата кожа. Не мийте със студена вода или прекалено горещо. Контрастното измиване ще стимулира мастните жлези и ще доведе до увеличена мазна кожа..
• Използвайте плодов пилинг на основата на плодови киселини два до три пъти седмично. Това ще промени рН на кожата на по-кисела страна и ще подобри защитната функция на кожата..
Правила за пране със суха кожа
Суха кожа на лицето поради липса на два компонента. От една страна, липсва влага, а от друга - хранене. За тези характеристики и трябва да се помни при избора на средства за измиване.
Много често собствениците на суха кожа отказват да се измиват, защото след това изпитват чувство на дискомфорт и стягане. Това е индикация за грешки, които не бива да се допускат..
За да може сухата кожа напълно да получи всички полезни съставки от кремовете, тя трябва да бъде приготвена чрез правилно измиване..
Как да приготвим суха кожа с измиване
• Необходимо е да се измие сутрин и вечер.
• За измиване трябва да използвате специално мляко или препарат за грим. Нанесете млякото на кожата с леки масажни движения. Често момичетата слагат мляко върху памучни гъби и след това се търкаят с тях. Това е грешно! Мляко за миене - също сапун, който има кремава форма и трябва да се третира по същия начин.
Нанесете млякото правилно на лицето си, прекарайте 1-2 минути в самостоятелен масаж, а след това с кърпа за лице или памучна гъба, измийте я добре с вода.
• За много чувствителна кожа можете да използвате мляко за измиване.
• Сухата кожа обича контрастните измивания. Пригответе две купички с топла и студена вода. В студена вода, можете да хвърлите няколко кубчета лед (за предпочитане, ако ледът е направен от отвара от билки с лимонов сок). На свой ред, потопете лицето си в студено, след това в гореща вода. Такива контрастни измивания ще подобрят кръвообращението в кожата, което ще повлияе благоприятно на неговите защитни свойства и външен вид..
• След измиване избършете кожата с тоник. Можете да използвате както професионален, така и домашно приготвен тоник. Те са импрегнирани с памучна гъба и избърсват кожата на лицето и шията..
• Вместо обичайния пилинг, използвайте гама или пилинг с ензими. Те ще помогнат за ексфолиране на роговия слой..
• При суха кожа твърде честото използване на пилинг може да причини изсъхване. Използвайки тези инструменти веднъж седмично, ще подобрите състоянието на кожата и няма да го увредите..
След като се справят с всички характеристики на кожата, става ясно, че това е изключително трудоемко тяло, което ни защитава и защитава през целия ни живот, всеки 24 часа на ден. Трябва да сте внимателни към кожата, да я обичате и да се грижите за нея, а след това кожата ще ви отговори в отговор, а вие ще изглеждате красиво и спретнато! Измийте сутрин и вечер! Бъдете щастливи и красиви!