Независима диагностика и престой у дома - това е най-популярната “терапия” повечето хора, които се чувстват зле. След три дни се чувствате по-добре - това означава, че можете да отидете на работа. Въпреки това, подкожна вирусна инфекция може да причини сериозни усложнения. Ако нямате възможност да посетите лекар - например, вие сте в командировка, а тази услуга не е включена в застраховката, тогава не чакайте болестта да си отиде. Вземете нещата в свои ръце. В статията ще говорим за правилното излекуване на студа..
Как да излекуваш настинка? Най-често срещаните грешки при лечението
Токсичен душ
Сред най-често срещаните грешки, които забавят процеса на възстановяване, е убеждението, че пациентът трябва да бъде топъл. Прозорците са плътно затворени, а пациентът е облечен като зеле. Това го прави неудобно, но вирусите се чувстват добре и продължават да се размножават. Температурата на въздуха в помещението не трябва да надвишава 18 ° C. И не бъдете прекалено ревностни с дрехи - прекомерната топлина претоварва тялото.
Същото важи и за душ. Разбира се, ако температурата се преобърне, тогава просто няма енергия за душ, но тя няма да се повиши от приемането му. Напротив, водните процедури по време на студа са много полезни. Факт е, че токсините, произвеждани от тялото по време на заболяване, се екскретират през порите. Измивайки ги, вие ускорявате процеса на оздравяване и можете да лекувате настинки по-бързо. Основното нещо - не забравяйте, че водата трябва да бъде топло, а не горещо..
Има ли сила в храната?
Основната задача на грижовна майка или баба е да нахрани пациента възможно най-плътно, така че те да имат сили да се борят с болестта. Разбира се, необходима е сила, но тежката протеинова храна очевидно не е подходяща за пациента. В края на краищата, тялото изразходва много енергия за храносмилането, което вече липсва. В резултат на това вече отслабеното тяло няма да се бори с болести, а с храна..
Ето защо в храненето на болен човек трябва да преобладават храни, които лесно се усвояват. На първо място, това са плодове, задушени зеленчуци и варени или задушени риби. И, разбира се, пилешки бульон. Рецептата на тази баба наистина работи. Оказва се, че това помага да се увеличи скоростта на секреция на слуз от носа, което води до намаляване на набъбването.
Желателно е храната да бъде балансирана. Получаване на всички необходими вещества, човек може да излекува студ много по-бързо..
Приятели и врагове за бактерии
Какви плодове имат всички по време на настинка? Естествено, на портокали, лимони и други цитрусови плодове. В крайна сметка, от ранна възраст знаем, че най-добрият начин за предотвратяване и лечение на ARVI е да се абсорбират тези плодове в големи количества..
От една страна, това е вярно. Нашето тяло просто се нуждае от витамин С. И в тези плодове се съдържа в изобилие. Но си струва да си припомним, че цитрусите дразнят лигавиците на възпалените дихателни органи и не допринасят за възстановяването. Но не можете напълно да ги изоставите.
Най-правилното нещо в тази ситуация е да се редуват цитрусови плодове с ябълки, киви и касис. Но от банани и грозде е по-добре да се откаже на всички до пълно възстановяване. Те са почти изцяло съставени от глюкоза, която само насърчава разпространението на бактерии, които не лекуват бързо настинки..
Важно да запомните
Легло почивка - основната препоръка на лекарите за настинки и респираторни заболявания. Не приемайте този съвет буквално. Дори ако наистина не искате да ставате, трябва да се насилвате и поне да ходите малко. Ако лежите през цялото време, процесът на кръвообращението в белите дробове може да бъде нарушен, а това от своя страна ще доведе до появата на усложнения..
И най-важното - не забравяйте, че всички домашни процедури са само допълнение към препоръките на лекаря. Ето защо, при първите признаци на настинка, трябва да се свържете със специалист..