Желанието да се отпуснете и да успокоите нервите се посещава от почти всеки съвременен човек. Разбира се, всеки има свой собствен доказан начин да се измъкне от проблемите, но ви предлагаме да научите за метода, който напоследък набира все по-голяма популярност в света - флотация.
История на развитието
През 1954 г. американският невропсихолог Джон Лили създава камера за сетивна депривация, за да проучи ефекта върху човешкия ум на пълна изолация. Искаше да разбере, вярно ли е, че човешкият мозък заспива, ако е изолиран от външен шум. Затова камерата, в която е поставен човекът, е напълно изолирана от проникването на светлина, звуци и миризми. Тези разработки са станали основа за съвременната процедура на плаване.
Флотационна процедура
Съвременната процедура се провежда в аналози на сензорната депривационна камера. Първоначално камерата приличаше на резервоар, но днес има различни форми. Използва се предимно плувна капсула или плувен басейн. Те са пълни със състав с висока плътност. За да направите това, английската сол се разтваря във вода, чиято температура е равна на температурата на човешкото тяло..
Човек, който е поставен в стая, изглежда е в състояние на безтегловност. Това се дължи на високата плътност на соления разтвор, който позволява на човек да остане на повърхността на водата. Това чувство е познато на хората, които бяха на Мъртво море..
Действие на плаващата процедура
Когато човек лежи на физиологичен разтвор, мускулите му се отпускат автоматично. Поради изолацията от външни фактори, мозъкът се отпуска, а сетивните органи се отпускат. Освен това, по време на плаващата процедура:
- Намалени нива на кортизол - хормон на стреса.
- Повишава се нивото на ендорфини - хормони на щастието.
- Тялото се отървава от чувството на умора.
- Млечната киселина и токсините се отстраняват от мускулите..
- Появява се подмладяване на кожата и подобряване на състоянието му..
Важен фактор за влиянието на плаващата процедура е насищането на тялото с магнезий. Този елемент е особено полезен за жените. В крайна сметка, достатъчно количество магнезий в организма намалява риска от бременност..
Показания и противопоказания
Показанията за извършване на плаващ могат да бъдат най-различни. Особено тази процедура е полезна за спортисти, бременни жени и хора, които са постоянно изложени на стрес. Заслужава да се отбележи, че макар и плаващата процедура да има траен ефект, си струва да се повтаря в зависимост от проблема. Ако сте постоянно изложени на стрес, който е присъщ на живота в голям град, процедурата трябва да се повтори 1 или 2 пъти седмично..
Както всяка друга процедура, флотацията има свои противопоказания. Те включват:
- открити рани и сериозни нарушения на целостта на кожата;
- обостряне на кожни заболявания;
- всички инфекциозни болести;
- заболявания на ушите;
- сериозни проблеми със сърдечно-съдовата система;
- епилепсия; астма и емфизем;
- усложнения при бременност.
Също така, не посещавайте процедурата по флотация под влияние на наркотици или алкохол. При някои психични разстройства процедурата може да бъде разрешена само по препоръка на лекар..
В Европа и Америка процедурата по флотация отдавна е позната както в терапевтичните центрове, така и в минералните извори. В нашата страна тя само придобива своята популярност. Въпреки че в големите градове има центрове, които използват флоат капсули и провеждат процедурата за лечение и релаксация.