Друг спад на температурата или внезапна промяна в метеорологичните условия ви кара да имате главоболие, обща слабост и дори апатия? Всички тези реакции могат да бъдат индикации, че сте метеорологично лице. Разбира се, почти всички хора реагират на промените във времето, но понякога тези реакции твърде много засягат здравето на човека. В този случай проблемът трябва да бъде решен. Днес Estet-portal ще ви каже как да се отървете от метеорологичната зависимост..
Концепцията за метеорологичната зависимост
Да започнем да разбираме терминологията. Повечето хора съчетават три термина в едно понятие, което е погрешно. Има три основни термина, които описват реакцията на организма върху промените в метеорологичните условия:
1. Времева чувствителност. Тази концепция може да се отдаде на повечето хора. Практически всеки от нас по един или друг начин реагира на промените в метеорологичните условия. По-специално, внезапни промени в температурата на въздуха или изменението на климата. По принцип тази реакция е незначителна и не трае дълго. Тя може да се прояви под формата на главоболие, слабост и сънливост..
2. Метеорологична зависимост (метеопатия). Това е по-силна реакция на тялото дори и при незначителни колебания в метеорологичните условия. При такива хора, рязък спад на температурата или внезапна промяна в метеорологичните условия може да предизвика обостряне на хронични заболявания..
3. Метеоневроза. Тази концепция описва пълно заболяване, което е вид невротично разстройство. Хората, страдащи от това заболяване, е много трудно да се търпи най-малките промени в метеорологичните условия. Реакцията на организма при наличие на метеоневроза е доста трудна за изчисляване предварително..
Сега, след като разбрахме терминологията, можем да продължим към по-подробно изследване на този проблем..
Причини за зависимостта от времето
Както казахме, метеочувствителността може да се прояви в почти всички хора. Причината за такава реакция на организма може да послужи като период на хормонални и възрастови промени. Що се отнася до метеорологичната зависимост, тогава всичко вече е малко по-различно. Така че причините за зависимостта от времето се наричат:
1. Наследственост. Учените са доказали, че 10% от хората, зависещи от метеорологичните условия, пренасят тази болест през наследствената линия от родителите или бабите и дядовците си..
2. Сърдечно-съдови заболявания. Приблизително 40% от всички метео-зависими хора са хора, които имат сериозни проблеми със сърдечно-съдовата система..
3. Отложени и хронични заболявания. Останалите 50% от хората с метеорологична зависимост започват да го усещат след страдащи болести или в резултат на прехода им към хроничната форма. Сред болестите, които могат да причинят метеозависимост, са:
- атеросклероза;
- хипертония;
- хипотония;
- респираторни заболявания.
Също така трябва да се отбележи, че наличието на метео зависимост от малките деца може да бъде резултат от тежка бременност или раждане. Често отлаганите или преждевременните бебета страдат от такива реакции..
Симптоми на зависимост от времето
Сред симптомите на метео зависимостта са първичните, т.е. тези симптоми, които се усещат като метеочувствителни хора, както и метиозависими. Те включват:
- главоболие;
- сънливост;
- умора;
- лошо настроение;
- раздразнителност.
В някои случаи хората могат да изпитват безпокойство по време на спокойно време, а юношеството в такива периоди често проявява апатия. Това се дължи главно на хормоналния фон и не трае дълго..
Но с второстепенните признаци, които са присъщи само на хората, зависими от метеорологичните условия, нещата са много по-лоши. Наистина, дори и при малки спадове, такива хора могат да влошат хроничните заболявания и да се „напомнят“ за стари наранявания. Такива реакции могат да бъдат опасни за здравето и дори за човешкия живот. Ето защо, хората с вторични симптоми на метеозависимостта трябва да се дават на лечението на основния проблем, а именно, обостряне на заболяването, специално внимание.
Как да се отървем от метеозависимостта
Всъщност е невъзможно да се излекува метеозависимостта. В крайна сметка, това зависи от много фактори, които, за съжаление, човек не може да повлияе. В същото време е възможно да се влияе върху реакциите на организма и при всички условия да се намалят до минимум. За да се отървете от метеорологичната зависимост, трябва:
1. Укрепване на имунната система по всякакъв възможен начин. Балансирайте диетата си по такъв начин, че да съдържа достатъчно микроелементи и витамини, от които тялото ви се нуждае най-много..
2. Избягвайте мастни и тежки храни по време на значителни промени във времето. Активността на храносмилателната система през тези периоди намалява.
3. Откажете се от тежки физически натоварвания и дълги пътувания през сезоните.
4. Подредете психологически разряд и се опитайте да не се безпокоите за нищо. Настроението по време на периоди на обостряне на метеорологичната зависимост и така до ада, така че не трябва да се влошава. В крайна сметка, депресията не е далеч..
5. Не гледайте прогнозата за времето. Като че ли това не е странно, но учените са доказали, че когато човек не знае за предстоящите промени във времето, той ги прехвърля по-лесно..
В допълнение, можете да прибегнете до популярни методи за зависимост от времето, които могат да помогнат за свеждане до минимум на реакцията на организма..
Народни средства за метеорологична зависимост
Както вече казахме, невъзможно е да се излекува метеозависимостта, въпреки многобройните опити на различни лечители да ни убедят по друг начин. Всъщност метеорологичната зависимост не е дори болест, а просто реакция на организма. И тогава може да се намали. Като народен лек за метео зависимост, можете да използвате:
- дихателни упражнения;
- релаксиращи солни бани;
- инфузия на шипки, листа от мента, лайка и дъжда.
За да се намали реакцията на организма към метеорологичната зависимост, може да се направи следното дихателно упражнение. Застанете и поставете ръцете си върху бедрата. Вдишайте бавно, дърпайки корема и след това издишайте бързо. Повторете това упражнение няколко пъти..
Заслужава да се отбележи, че преди да прибегне до методите, които предложихме да се отървем от метеорологичната зависимост, си струва да попитате лекар за съвет. Това е особено вярно за хора с хронични заболявания. В крайна сметка, с тяхното обостряне трябва да се справят само с този проблем. Ето защо, Естет-портал се надява, че нашите съвети ще ви помогнат спокойно да преживеете времето и ви напомня, че самолечението може да бъде опасно за вашето здраве. За сериозни проблеми е най-добре да се консултирате с лекар..