Както знаете, в човека всичко трябва да е наред. Няма нищо лошо в това да искаш да изглеждаш добре. Но какво, ако това желание се превръща в натрапчива загриженост? Тогава е време да се замислим как да лекуваме това неканово заболяване, което е битуголизъм.
Преследване на идеала
Бътиголизмът - мания с външния си вид - често придружен от желание за идеалност. Но парадоксът е, че идеалът е недостижим и козметиците постоянно виждат в себе си все повече и повече нови недостатъци, които никога не постигат желаното удовлетворение..
Причините за козметика и могат да бъдат ниско самочувствие и неприемане на себе си, както и неудовлетворената нужда от любов и страха от старостта, безполезността, желанието за успех и прочутата сила. Като цяло, основата на прекомерната загриженост за тяхната поява са лични психологически проблеми, които не могат да бъдат решени чрез решаване на въпроса за външния вид..
Как да определите дали сте козметик:
Козметичната ви чанта прилича повече на пътна чанта. Прекарвате голяма част от парите си, за да се грижите за външния си вид..
Телефонният указател е доминиран от телефонни номера на козметици, фризьори, гримьори, масажисти и други майстори на красотата..
Не можете да минете покрай козметична новост, изкупувайки всичко необходимо и ненужно..
Имате около шест тона, няколко тръби за спирала, повече от 13 червила и т.н..
Вие купувате всякакви лоши и хранителни добавки.
Вие сте наясно с всички нови продукти в света на красотата и козметиката..
Не можете да си представите живота си без всякакви процедури, кремове, буркани, скляночек, и за това можете да дарите много.
Ако сте отговорили положително на повечето от изявленията, трябва да мислите за вашето психологическо състояние. Но не се паникьосвайте. За да започнете, опитайте се да се справите с вашата мания. И ако не успее, помолете психолог за помощ..
Някои практически съвети
Прочетете по-малки блогове, списания и други информационни публикации, посветени на прегледа на козметиката и други аспекти на красотата..
Не бързайте да купувате любимия си козметичен продукт веднага: сутринта е по-мъдър от вечерта.
Периодично проверявайте съдържанието на козметиката, наличието на пет такива продукта трезви в намерението да си купите друг.
Изчислете месечните си разходи за външния си вид и си разпределете определено количество месечно, което можете да похарчите за козметика и процедури..
Всеки път, гледайки в огледалото, забележете три от техните добродетели.
Развивайте самочувствието си.
Насочете енергията и времето, които отделяте за подобряване на външния вид в различна посока (творчество, благотворителност, танци, общуване с интересни хора, изложби, театри).
И най-важното, бъдете щастливи! Нищо не рисува човек като искрена усмивка.
Източник на