Психологията е твърдо установена в живота на съвременните хора. Това се изразява в изобилието на информация по този въпрос, наличието на различни видове предложения: статии в списания, обучения, лечебна работа с деца. Когато обаче се появи проблем, хората не се обръщат веднага към професионална помощ за помощ. С широкото разпространение на знания за тази област от практиката има различни подценки. Възможно е да се отнасят до специалисти от езотеричния профил, които влошават проблема..
Често хората все още идентифицират психиатър и психолог. Разговорът с психолог често се заменя със съветите на приятелки и познати, като по този начин човек забавя момента на срещата лице в лице с проблема си. Консултацията с психолога е необходима именно в случаите, когато немедицинският аспект е на преден план. Въпреки че често в процеса на работа се появяват и други дисфункции (вероятно с медицинско естество). Задачата на един добър специалист в тази област е да не пропуска възможни нарушения..
Разговор с психолог: какво е това?
Психологическата помощ е от съществено значение в много случаи. Особено често се срещат призиви към специалисти в съвременните житейски реалности, изпълнени със сигурност и често открито насилие. Кандидатстването за такава подкрепа е необходимо за решаване на различни житейски проблеми. Важно е да се разграничи дали имате нужда от разговор с психолог или психотерапия? И може би комбинация от двама специалисти.
Различни видове помощ са различни. Продължителността, както и естеството на взаимодействието между специалиста и клиента, са различни. Психологическото консултиране е професионална комуникация между психолог и клиент, в която с помощта на специално организирано взаимодействие се актуализират допълнителни лични ресурси. Когато получавате такава помощ, на човек се помага да разбере неговите мотиви, цели и стремежи; натрупване на начини за справяне с емоциите. Когато избирате място за помощ, обърнете внимание на личността на самия психолог. Важно е професионалистът да не предизвиква отвратително впечатление и да е приятен в стила на общуване..
Задачи и очаквания: когато имате нужда от разговор с психолог
Въпреки разпространението на информация, често няма достатъчно разбиране за необходимостта от такава комуникация. Има много различни специалисти на пазара на психологически услуги. Ето защо е важно да се разграничат техните компетенции. Основното нещо, което психологът трябва да направи, е да помогне да се разбере ситуацията, да активира ресурсните възможности на човека. И тогава започва постепенното премахване на трудностите. Постоянно променящите се условия на живот предполагат необходимостта да се отървете от травмата на миналия живот, да се справите с негативните емоционални състояния. Хората често прибягват до помощта на психолог, когато усложненията са изграждане на взаимоотношения или търсене на партньор. В трудна ситуация е невъзможно човек да “види” ситуацията от различни ъгли..
Важно е да запомните, че психологът не предлага решения на проблема или конкретни съвети за това как да се разреши житейската ситуация. Той обаче може да осигури необходимата и адекватна психологическа помощ в трудна ситуация..
Главното е, че разговорът с психолог не е предназначен да дава незабавен съвет на човек. В крайна сметка, това е колко често хората възприемат идването към професионалист. Не трябва да се опитвате да установявате приятелски отношения в процеса на работа, които могат да усложнят комуникацията и да доведат до непредвидими последици..
Какво да запомните, когато отидете на психолог
След като решихте да се обърнете към психолог, не трябва да формирате прекомерни очаквания. Много хора мислят, че е необходимо да преминете прага и всичко ще се промени от вълната на магическа пръчка. Една от функциите на консултацията е да се формира правилно разбиране на същността на този процес. Важно е да се разсеят неправилните очаквания по отношение на такова взаимодействие. До голяма степен експертът помага да се разбере себе си, собствените си мотиви и да намери връзка между умствените и емоционалните конструкции. Специалното внимание на психолога също изисква работа с емоциите на клиента. Това може би е отговорът на блокираните емоции, анализът на мотивацията. В резултат на това консултацията с психолог дава възможност да се формира напълно различно отношение към ситуацията, да се разработят нови стратегии..
След като решихте да се обърнете към психолог, трябва да сте готови да разберете себе си, да намерите връзката между вашите мисли, емоции и очаквания. В резултат на това можете да промените живота си към по-добро..
Важно е да се разбере, че това взаимодействие включва постоянна вътрешна работа, която само вие можете да направите. Важен въпрос е достатъчната професионална компетентност на практикуващия психолог. След като взехте решение за необходимостта от помощ, не забравяйте да попитате за образованието, опита на психолога, мненията за неговата работа. Преодолейте проблемите на живота, като направите живота си по-хармоничен и щастлив.
Вижте също: Psychotrauma: как да се отървете от последствията и да започнете да живеете