Много в нашия живот зависи от хората около тях, техните мнения, оценки, насърчаване или порицание. Човек може да премести планините, ако го похвали, или да се оттегли в себе си, когато е чул отрицателен преглед в неговия адрес. Ако човек, чието мнение е важно за нас, изразява недоволство, тогава нашето самоосъзнаване може драматично да се промени на отрицателно. Рокля, която изглеждаше шик, след критична оценка на съпруга си искам веднага да се върне в магазина. Дългоочакваната нова кола след критиките на колегите вече не изглежда толкова печеливша. Въпреки това, не е вашата неспособност да направите добър избор, а вашата зависимост от чужда оценка. Всяко лице има право да изрази мнението си, но това съвсем не означава, че обективно оценява вашата ситуация и затова си струва да се научи да я слуша, но не и да зависи от него. Предлагаме ви някои практически съвети за това как да оставим настрана мненията на другите и да не ги приемаме лично, за да не ви развали живота.
5 съвета как да спрете в зависимост от мненията на хората около вас
- Не се фокусирайте върху мислите и решенията на други хора.
Всеки може да изрази своето отрицателно или положително мнение, но никой не ви моли да следвате тези мисли или съвети. Не се фокусирайте върху мисълта, че другите са прави, не сте. Задачата е да бъдем в състояние да разпознаем истината в мненията на другите и да направим свои собствени изводи от това, да ги приложим в живота си, във вашия светоглед и мисли. Защо да преобърнете света си, ако някой реши да ви критикува?
Може би е по-добре да потърсите причината за такава критика и да анализирате действията на хората около вас..
Струва си да слушате мненията на хората около вас, само ако наистина имате нужда от някой съвет. Но дори и тогава трябва да помните, че всички хора могат да правят грешки.
- Престани да харесваш, нека те радват!
За да угоди на мама, татко, сестра, брат, любим, възлюбен, син, дъщеря, приятелка или приятел - това означава да се прави без съмнение какво искат другите, оставяйки собствените си емоции и желания на една страна. Лукс ли е да направиш нещо за себе си? Ако дълго време угаждате на всички, в резултат на това можете да изгубите вяра в себе си, постепенно да я превърнете в живота си, за да изпълните желанията на другите. Опитайте се да промените отношението си към думите на други хора: техните желания не са причина да бързате да изпълнявате. Върнете живота си, нека хората около вас се опитат да направят нещо за вас. За да направите това, прегледайте кръга на приятелите си, може би просто се наслаждавайте. Защо тогава такива приятели?
Покажете на другите, че вашият живот и вашите интереси са по-важни за вас от другите.
- Не предполагайте, че някой мисли за вас много - това е заблуда
Няма смисъл постоянно да се тревожите за това какво ще кажат другите за вашата прическа, маникюр, грим. Всеки си мисли само за себе си, и ако те видят с немита глава без грим, никой няма да обърне внимание, а ако го направи, те буквално за момент и веднага ще забравят. Това не означава, че хората наоколо изобщо не обръщат внимание един на друг, но това краткотрайно внимание на непознати не си струва тези преживявания и усилия, мъчения, които понякога поемате в главата си.
- Бъдете уникални, уникални и нестандартни. Първо бъдете себе си
Ако непрекъснато се опитвате да приличате на друг човек, изпълнявате всичките му желания, веднага променяте мнението си, ако някой от вашата среда не го харесва, тогава можете да загубите индивидуалността си. И да го намерите отново не е толкова лесно. Винаги бъди себе си, изразяваш собствените си интересни мисли, защитаваш мнението си, доказваш случая си..
- Не се сравнявайте с други хора, всеки живее живота си
Зависимостта от мненията на другите може да разруши живота още повече, ако се сравните с други хора. Кой е по-добър автомобили, модерни дрехи, охладител смартфон - Имам всичко погрешно. Тя започва от опита, че работата не е толкова престижна, заплатата не е толкова висока. С такива мисли все по-депресирани. Не сравнявайте възможностите и ресурсите на другите с техните собствени. Всеки човек има свой собствен набор от умения и способности. Намерете в себе си това, което другите нямат и развиват. Изградете доверие в себе си и в своите способности.
Вижте също: Публично представяне: Топ 9 съвета на ораторските треньори