Ноември е месецът на цвеклото. Тази обикновена цвекло, която съдържа компоненти, необичайни за здравето. Ето защо, специалистите по хранене настоятелно съветват да включите този есенни плодове в диетата си. Желателно - сурово. В тази форма тя съдържа рекордно количество витамини, казват лекарите.
В полза на суровото цвекло говори ниската си калории и лесно смилаемост. Средните цвекло съдържат само 60 калории и нито един грам мазнини. Но е богат на витамини А, В, С, минерали и хранителни вещества, което го прави отлично лекарство и добра профилактика срещу много заболявания..
Цвеклото подобрява сърдечната функция и противодейства на рака
Качествен номер 1. Цвеклото предпазва от рак. Цвекло съдържа бетаин, поради което има отличителен червен цвят. Той също така предотвратява клетъчното окисление и ДНК промени, които водят до появата на ракови клетки..
Употребата на цвекло подобрява състоянието на хората, отслабени от химиотерапията.
Качествен номер 2. Цвеклото помага да се избегне атеросклерозата. Фолиевата киселина в комбинация с други микроелементи регулира нивото на хомоцистеина в кръвта. Тази аминокиселина често причинява атеросклероза, хипертония и други сърдечни заболявания..
Качествен номер 3. Цвеклото стимулира кръвоносната система. Цвеклото трябва да се яде и болно с анемия или левкемия. Бетаинът, съдържащ се в него, обогатява клетките с кислород и по този начин подобрява сърдечно-съдовата система.
Искате ли да изчистите тялото от токсините? Яжте цвекло
Качествен номер 4. Цвеклото укрепва имунната система, повишава резистентността на организма и има антивирусен ефект..
- Цвеклото облекчава симптомите на грипа, така че се препоръчва да се добави към диетата на пациента..
- Сокът от цвекло има отхрачващо действие..
Качествен номер 5. Цвеклото помага за киселини. Хората, които злоупотребяват с месни продукти, по този начин “подкисляват” това, което води до киселини. Цвеклото има алкален ефект, най-приятен за тялото.
Качество № 6. Цвеклото е ефективен начин за почистване на тялото, така че трябва да бъде включен в менюто му по време на детоксикация.
Цвеклото премахва уреята и микробите от черния дроб, почиства кръвта от токсини, забавя процеса на ферментация на храната в червата.
Използвайте цвекло вместо Виагра и антидепресант
Качествен номер 7. Цвеклото е отговорно за състоянието на кожата, благодарение на полезните витамини и микроелементи. Калият осигурява оптимална хидратация на кожата, цинкът предотвратява чупливостта на косата и ноктите. Антиоксидантите устояват на стареенето на кожните клетки и стимулират производството на нови, повишават еластичността на кожата и запълват бръчките..
Качествен номер 8. Цвеклото - най-добрият инструмент за менопауза. Тази непретенциозна коренова култура облекчава такива неприятни заболявания като горещи вълни или поява на главоболие.
- Цвеклото намалява риска от остеопороза, нормализира кръвното налягане, обогатява клетките с кислород, което спомага за подобряване на сърдечната функция.
Качествен номер 9. Цвеклото подобрява сексуалния живот. Борът, съдържащ се в цвекло, действа като естествена "виагра": стимулира половите хормони и увеличава либидото. А фолиевата киселина е ключов компонент, който насърчава плодовитостта и хармоничния ход на бременността..
- Цвеклото трябва да бъде въведено във вашата диета повече от 90 дни преди планираното зачеване. Благодарение на нея, тялото се очиства от токсини, а нивото на фолиева киселина се увеличава.
Качествен номер 10. Цвеклото помага при депресия. Съставките, съдържащи се в цвекло, подобряват настроението, успокояват и окуражават.
Постоянната консумация на цвекло помага да се поддържа силен ум и светъл ум, дори и в напреднала възраст.