Много хора обичат да се отпуснат на морето, но с появата на дете в семейството, въпросът е - от коя възраст можете да се отпуснете на морето, кой да изберете, какво е полезно за морската почивка и дали си струва къпането на детето.
Какво е използването на морето за деца
Морската вода и почвата, както и въздухът, са богати на минерали, които се абсорбират от тялото много активно. Ето защо морската почивка, преди всичко, е отлична предотвратяване дефицит на йод, типични за много региони на страната ни. За децата дефицитът на йод е по-опасен, отколкото при възрастните, тъй като този елемент активно участва в процесите на растеж. Това е особено вярно за региони, където няма местообитание за хранене на морска риба, а почвата и водата са бедни на йод - това е централна Русия, Урал и Сибир. Дефицитът на йод може да повлияе неблагоприятно на физическото и психо-емоционалното развитие. Провокира сънливост, загуба на паметта, забавяне на растежа. Продължителната липса на йод в храната, която не се попълва, може да застраши нарушението на функцията на щитовидната жлеза.
Слънчевата светлина е много закаляваща и зарибяване витамин D, който се произвежда в кожата под влияние на ултравиолетовите лъчи. Важно е за детето да абсорбира калциевата и скелетната сила, растежа на костите и зъбите, здравата кожа и силния имунитет. В допълнение, комбинацията от топъл въздух и студена вода е отлично втвърдяване, обучение имунитет.
В морето климатът е по-благоприятен и по-здравословен, отколкото в прашни и замърсени градове, поради което такава почивка е отлично почистване и възстановяване тяло бебе. Да останеш на чист въздух помага за почистването на бронхите, премахва алергените и токсините..
Ходенето по камъчета или пясък обучава рефлекторните зони на крака и превенция на плоски стъпки. В идеалния случай трябва да са малки камъчета или средни камъчета с гладки ръбове. Има много такива на морския бряг..
Цялостното развитие и промяна на пейзажа, разширяване на хоризонти поради посещение на нови места, проучване на флората и фауната. Това е така стимулира скоковете в развитието. Плюс това, разширяване на границите на вкусове, дължащи се на пресни зеленчуци и плодове, екзотични плодове при деца след 3-5 години.
Когато едно дете може да бъде в морето?
Няма консенсус за морски празници с деца. Някои експерти твърдят, че в ранна възраст не трябва да се отдалечавате от дома - аклиматизацията ще бъде трудна. Други твърдят, че колкото повече дете ще бъде на нови места, толкова по-активно той ще се настрои и свикне с новата среда, а процесите в тялото му са много мобилни, лесно се адаптира към новите условия.
Смята се, че бебетата, които не получават нищо друго освен кърмата, могат да отидат в морето с майка си на всяка възраст.. Те получават всичко, от което се нуждаят, с мляко и могат да се използват като консерви, готови са за ядене и стерилни.. Основното по време на пътуването не е нищо ново и коренно различно от обичайната храна..
Изкуствено, ако те са снабдени с позната смес, приготвена в подходящи условия, също е напълно възможно да пътувате от ранна възраст. Но тогава си струва да останете в отделни къщи с кухня или семейни хотели, където има място за приготвяне на смес от трохи.
Важно еИзкуственото и смесено хранене винаги е с по-висок риск от чревни инфекции. В горещината този проблем е остър, така че е важно да се помнят всички правила за безопасност. Това е особено вярно за водата. Необходимо е да се използват само бутилирани и детски, но не и вода от местни източници и резервоари..
Необходимо е да се следи чистотата на зърната и бутилките, заслужава си да се погрижи предварително. Трябва да вземете със себе си стерилизатор, къде да ги обработвате, както се прави у дома. Всичко това е от значение за отдих на места, където има всички предимства на цивилизацията - магазини, аптеки, клиники. Ако това е дива почивка на плажа далеч от цивилизацията - тази ваканция не е за бебета. Палатка, липса на душ и топла вода за миене, храна на огъня - това не е за деца.
В морето с дете от раждането до шест месеца
Можете да чуете много негативни отзиви за пътувания до морето с такива деца. Само един родител решава за подобен празник, тъй като бебето се нуждае от хотелски условия, доставя неща с него, инвалидна количка или люлка, и много други. От гледна точка на здравето, няма специални ограничения и трудности, те са и повече материал по отношение на броя на нещата с вас (памперси, дрехи, памперси, аксесоари)..
Обърнете вниманиеДълго пътуване с кола или с влак с такава троха също може да бъде труден тест, а самолетът би бил за предпочитане - но това не е евтино удоволствие..
На море с дете от 6 до 12 месеца
В допълнение към предишните проблеми се добавят и въпроси, свързани с допълнителни храни, особено ако това са специфични продукти (млечна кухня, хипоалергенна храна, домашно приготвени зърнени храни и картофено пюре). Добавете тук наличието на количка, в която трябва да го носите, както и такива проблеми като зъби на зъби и лош сън - това спира много родители. Децата на тази възраст активно изследват света, пълзят и проблемите с хигиената също са по-остри.
Почивай с дете от една година до три години
Децата след годината активно проучват света и навсякъде, където искат да се изкачат, проверяват и докосват. Ето защо бебето ще почива, а родителите ще се обръщат към дежурство около него, както и ще се редуват да спят. Важно е да се спазва дневният режим, в противен случай прекомерното възбуда на детето ще доведе до капризи и избухвания. Родителите няма да имат време за разходки, екскурзии и забавления. За едно бебе, особено ако е 2-3 седмици в морето - ползите от такъв празник за здравето ще бъдат значителни.
Не по-малко трудно е въпросът за храненето, има нужда от постоянно дете, а вие трябва да готвите храна по предназначение, продукти за възрастни "кафе" и ястия не са за деца. Ако се замислите предварително, е напълно възможно да се отпуснете.
Почивки с деца на възраст над три години
След три години децата вече разбират много, и е напълно възможно да си почиват с тях, дори ако трябва да го правите на завои - човек гледа навън, а другите бани и слънчеви бани. Също така е по-лесно да се реши проблемът с храната, въпреки че си струва да подготвяте децата за себе си поотделно, защото има по-малък риск от отравяне..
Противопоказания за пътуване до морето
Преди пътуване до морето, си струва да го обсъдим с педиатър, има ситуации, в които не трябва да рискувате здравето на детето., преместване и останалото - това е стресът, който има неприятни последствия. Необходимо е да се откаже пътуване при наличие на студ, висока температура и неразположение. Опасно е да се отиде в морето, яде дете наскоро имаше сложно ARVI с пневмония или бронхит. Екскурзии до морето са противопоказани при чревни проблеми на инфекциозната генеза, болести на урогениталната система и гърчове, при наличие на наранявания.
Альона Парецкая, педиатър, лекар