Можете да се справите с запушването на носа с помощта на фармацевтични капки, но не трябва да правите това, ако не искате хронично подуване на раковин и последваща операция. Знам какво говоря, защото самият аз преживях такава операция и наблюдавах как лекарите от УНГ проклинаха пациентите си за прекомерно влачене..
Снимка:. Публикувано от: PEPPERSMINT.
Най-често назалната конгестия се причинява не от натрупване на слуз в синусите, а от възпаление и подуване на лигавицата. Медицинските капчици временно облекчават подуването, но са пристрастяващи. С течение на времето, без помощта на лекарства, няма да можете да дишате свободно..Но какво да направя, ако вече не е възможно да се толерира запушването на носа? Билков чай ще дойде на помощ - един от тези, за които ще ви разкажа днес..
вид
Дори и най-обикновеният черен чай под формата на топлина насърчава притока на слуз и помага да се пробият носните проходи, въпреки че някои билкови напитки са много по-ефективни..
Според университета в Мериленд, чай, приготвен на една или няколко билки, като:
- евкалипт,
- мента,
- градински чай,
- мащерка,
- босилек,
- листа на къпина,
- шандра (конска мента),
- розмарин,
- лайка.
Полезни свойства на розмарин чай.
Също така е добре да се отървете от подуване на носната лигавица може да има altea аптека (marshmallow), Echinacea purpurea и женско биле корен (прочетете повече за полезни и вредни свойства на женско биле корен). Но употребата на този растителен материал трябва да бъде съгласувана с Вашия лекар, тъй като има възможност за алергии и отрицателни взаимодействия с някои лекарства..
- Един от най-добрите народни средства за назална конгестия е хрян. Съдържа съединения, съдържащи сяра, които убиват микробите и отварят синусите.
- Не по-малко ефективен и коприва, богата на естествени антихистаминови и противовъзпалителни съединения, включително кверцетин.
- Чай с мащерка, поради наличието на тимол, анестезира и успокоява лигавицата на носните синуси. По-добре е да се пие бавно, с малки глътки, като се вдишва пара от чаша - това ще помогне за изтичането на слуз и за борба с бактериите..
Във всеки билков чай, който възнамерявате да използвате за борба със запушването на носа, можете и трябва да добавите естествен мед и пресни лимонови резенчета. С тях напитката ще бъде по-вкусна и по-ефективна. А за допълнителна порция кверцетин използвайте лют червен пипер (една щипка е достатъчна).
Като цяло, подправки и подправки се справят доста добре с различни симптоми на настинка и грип, включително назална конгестия. Доказана е тяхната ефективност:
- семена от черен кимион,
- семена от сминдух,
- синапено семе,
- смлян канела,
- джинджифил (смлян или пресен),
- кимион (кимион).
Всички изброени съставки могат да се добавят към любимия ви билков чай или да се сварят в отделен контейнер..
Как да готвя
Съществуват общи правила за приготвяне на билковия чай. Като правило, вземете 2 ч.л. сушени билки или 1/4 чаша прясна до 1 чаша вряла вода, настоявайте пет до десет минути, филтрирайте и пийте. За медицински цели билковият чай за запушване на носа трябва да се консумира най-малко 3 пъти на ден..
За приготвянето на чай от джинджифил използвайте малко парче корен от джинджифил с размер на фаланга с пръст или 1 чаена лъжичка. натрошен сух корен.
Правила за захранване
За да направите билковата напитка да работи по-бързо, ограничете слузта, която предотвратява притока на слуз:
- млечни продукти;
- житни растения;
- захар;
- картофи и други зеленчуци, съдържащи скорбяла.
Успоредно с това ви съветвам да въведете в диетата продукти, които имат различни противовъзпалителни, имуномодулиращи и антибактериални свойства: ананас, източници на омега-3 мастни киселини (риба, ядки, рибено масло, ленено семе и ленено масло), чесън и ябълков оцет.
Билков чай за кашлица.