Причинява дразнене на очите, как се отстранява и предотвратява / офтамология

Очите на човек са в постоянно напрежение - компютри, телевизори и телефони, работа с документи и книги, градски прах, декоративна козметика: всичко това води до сухота и дразнене на органите на зрението. Разбира се, има много методи, за да се отървете от тези неприятни условия, но преди да направите нещо, трябва да разберете причините за случилото се..

Възможни причини за дразнене на очите.

Сред провокиращите фактори, които могат да причинят въпросното състояние, офталмолозите разграничават следното:

дълга работа пред монитора;
контакт с очите с най-малките чужди тела;
липса на сън и постоянна умора;
продължително четене - това е особено често този фактор "работи" при четене в обществения транспорт, когато очите не могат да се фокусират правилно.

Ако човек живее в голям град, тогава всички провокиращи фактори често работят наведнъж - пътят за работа в метрото или автобуса отива да чете книга, а след това дълго седи пред компютърен монитор, а прахът отива в очите, а ритъмът на съвременния живот автоматично означава умора и липса на сън.

И това не е всичко! Хлорираната чешмяна вода, агресивното слънце и тютюневия дим (освен това не е важно за пасивния или активния човек), храненето и много други провокиращи фактори влияят на състоянието на очите..

Дразнене на очите: какво да правите?

Първо, запомнете правилото: никога не разтривайте очите с ръцете си, ако вече имате признаци на дразнене. В крайна сметка не може да се изключи, че разглежданото състояние се развива на фона на инфекциозно очно заболяване, и ако всичко е така, тогава триенето с ръцете само ще засили симптомите на патологията и ще разпространи инфекцията..

Дразнене на очите от компютъра

Малко вероятно е хората, които прекарват по-голямата част от времето си пред монитора, да знаят, че при концентрирана работа очите мигат средно 3 пъти по-рядко и лигавицата започва да изсъхва активно. Затова първото нещо, което трябва да направите, е да се опитате да мигате по-често..

Много е важно да прекъсвате работата си поне веднъж на всеки два часа, а ако е възможно, по-добре да го правите по-често.. Необходимо е не просто да превключвате раздели и да не разглеждате текстове с малък шрифт, а живи картини, но за да се откъснете от монитора, отидете в кухнята, „превключете“ мнението си на нещо друго. По време на такива почивки е силно желателно да се пие чаша билкови чай - можете да използвате листа от мента, лайка или черен оман, за да го направите. Тези билки имат успокояващ ефект върху органите на зрението, въпреки че можете да ги използвате с обикновен зелен чай..

Категорично не се препоръчва да работите на компютър в стая с пушек, дори ако човек е тежък пушач, той трябва да излезе на улицата или на балкон - и очите му ще почиват от монитора и ще имат по-малко щети в стаята.

Ако чуждо тяло попадне в окото

Това е неприятно, болезнено и затова човек инстинктивно започва да търка пострадалото око. Така че не трябва да го правите - шансовете да се отървете от чуждо тяло по този начин са много малки, но вероятността от влошаване на ситуацията е много висока..

За да се отървете бързо от чуждо тяло в окото, един обикновен памучен тампон или чиста кърпичка ще ви помогне - те трябва да бъдат сгънати няколко пъти, за да образуват остър ъгъл и за тях е да се опитат да извадят чуждото тяло от окото. Можете да правите процедурата с ръцете си, но при всички случаи, отстраняването на чуждо тяло от очите трябва да се извършва внимателно и в условия на възможно най-висока чистота / стерилност.

Моля, обърнете внимание: Много хора помагат на другите да се отърват от чуждото тяло в окото по странен метод - те се опитват да извадят частица на собствения си език. Това е абсолютно невъзможно! Първо, тя не е естетична и поне изглежда странно. На второ място, този метод е пълно нарушение на всички хигиенни правила: човешката устна кухина съдържа невероятно количество бактерии, които, ако влязат в окото, могат да предизвикат развитието на възпалителния процес..

Ако не е възможно да отстраните чуждото тяло от очите в рамките на 2-3 минути, тогава трябва да потърсите квалифицирана медицинска помощ.. Във всяка спешна помощ и в клиниката, офталмологът ще премахне не само частиците от окото, но и ще изследва лигавицата за наличието на микрострати..

Начало средства за отстраняване на дразнене на очите

Има няколко начина, по които могат да се справят с дразненето на очите и в същото време не изискват големи разходи или усилия.. Ето само някои рецепти, които можете да използвате вкъщи:

Можете да сложите студен компрес или ледени кубчета върху очите си.. За да направите студен компрес, трябва да овлажните кърпа със студена кърпа, стиснете добре и нанесете на очите за 5 минути. Но лед е по-добре да се използва от отвари от лечебни билки - например, от отвара от лайка или мента. Поставянето на студ върху раздразнените очи може да се практикува три пъти на ден..
Чай компрес - Той е ефективно средство за лечение на очни заболявания като цяло и по-специално за дразнене на органите на зрението. Много е лесно да се направи: два чаени пакета (обикновени черни, без добавки и аромати на плодове) се наливат с вряла вода и се влива в продължение на 1-2 минути. След това торбите се изваждат от врялата вода, леко се изстискват (те трябва да останат добре влажни) и се охлаждат. След това трябва да заемете легнало положение, да затворите очите си и да им сложите готови торбички за чай. Този чай компрес може да се остави на очите за максимум 7 минути..
Розова вода. Ако в къщата има розова вода (продава се в аптеки и специализирани магазини за козметика), тогава 5 капки от този продукт се добавят към 300 милилитра чиста вода (използването на дестилирана вода за тази процедура е оптимално). Разтворът трябва да се разбърка добре и да се използва за изплакване на очите - например, да се прави три пъти на ден, или два пъти - сутрин и вечер. Изплакване на очите с розова вода се извършва с пипета, трябва да се заровят 3-5 капки във всяко око. Разтворът трябва да бъде топъл (стайна температура).
Инфузия на цветя от лайка лекарство. Тя се приготвя по класическия метод: 1 супена лъжица суровини на чаша вряща вода (250-300 мл), настояват за 20-30 минути, дренирайте. Тази инфузия може да се използва за компреси върху раздразнени очи - накиснете кърпички или памучни тампони в нея и ги нанесете върху очите в продължение на 5-7 минути. Инфузията на листата от мента има подобен ефект, който се приготвя и прилага по същия начин като инфузията от лайка. Тези лекарства помагат да се отървете от зачервяването на очите и подпухналостта около тях..
Прясна краставица. Обикновено това е най-бързият начин за облекчаване на дразненето на очите - тънките чаши пресни краставици се поставят върху затворените клепачи, като преди това ги държат в студена вода в продължение на 10-15 минути. Само че в тази процедура има един нюанс - трябва да използвате само „чисти“ краставици, без невероятно количество нитрати и химически добавки..

Всички тези инструменти са добри само у дома, когато има възможност да се подготви инструмента и спокойно да го приложите.. Какво да направите, ако се появи силно дразнене на очите, например, на работа? В този случай обичайната хладна вода ще ви помогне - трябва да го напръскате в лицето си, да отваряте очите си, а след 2-3 такива процедури, човек ще се почувства голямо облекчение: очите вече няма да боли, усещането за парене ще изчезне.

Изкуствени сълзи

Това са специални овлажняващи капки, които са особено подходящи за употреба при работа на компютър за дълго време.. Моно изкуствени сълзи трябва да бъдат закупени във всяка аптека, и вие трябва да погребат очите си в строго съответствие с инструкциите - като правило, това означава, че прилагането на 1 капка във всяко око 4-8 пъти на ден.

Лекарите категорично не препоръчват Ocmetil или Ophthalmoferon за облекчаване на дразненето на очите - тези лекарства имат вазоконстриктивен ефект и са предназначени за решаване на съвсем различни проблеми.. Неразрешеното използване на такива лекарства може да доведе до още по-сухи очи, до по-интензивното им дразнене..

Предотвратяване на дразнене на очите

Разглежданото състояние не само носи неприятни усещания, но и значително нарушава външния вид на човека - червени очи, подути клепачи едва ли ще придадат на някого красота и привлекателност.. Затова трябва да знаете и спазвате превантивните мерки, разработени от офталмолозите:

През зимата, на закрито, трябва да използвате специални овлажнители за въздух и те трябва да бъдат не само в къщата, но и в офисите. В екстремни случаи можете да подредите мокри кърпи или парцали върху батерии и да поставите голям брой естествени цветя върху первазите..
Ако трябва да свършите работата, която е придружена от прах, попадащ в очите ви, тогава трябва да използвате специални предпазни очила със затворени странични стени - те се наричат "консерви". Не забравяйте да носите очила и докато плувате - те трябва да са водоустойчиви. Особено важно е да се приложи тази препоръка към онези, които редовно посещават басейните, защото са пълни с хлорирана вода - един от факторите, причиняващи дразнене на очите..
Когато се прилага козметика за грижа за кожата около очите, трябва да се внимава да се избегне контакт с очите. Компонентите на тази козметика са алергени, които могат да причинят дразнене на очите. Между другото, трябва да бъдете внимателни с използването на декоративна козметика - често държавата става въпрос, когато се използват продукти с ниско качество.
Много внимателно трябва да следите състоянието на очите и когато сте принудени да приемате някои лекарства. Например, антидепресанти, транквиланти и лекарства, които намаляват налягането, в 98% от случаите провокират дразнене на очите. Това се счита за страничен ефект, така че трябва да се свържете с Вашия лекар, за да промените лекарството или да коригирате дозата му, за да възстановите здравето на органите на зрението..
Трябва да се избягва липсата на сън. Човек, който не спи достатъчно редовно, е много лесно да се „идентифицира”: кръвоносните му съдове в очите му (зачервяване) ще бъдат разширени, а лигавиците му (сърбеж, леко подуване)..

В допълнение, офталмолозите препоръчват коригиране на диетата. Например, менюто трябва да съдържа храни, богати на витамин А (пресни яйца, портокалови зеленчуци и плодове, зеленчуци, черен дроб и т.н.), ядки и риба, банани (те обикновено се консумират с 1-2 парчета дневно). Препоръчва се всяка сутрин на закуска да се използва 1 супена лъжица ленено масло - може да се добави към салати или овесена каша..

Раздразнение на очите е изключително неприятно състояние, от което лесно можете да се отървете от домашните средства и проста корекция на диетата..

Циганкова Яна Александровна, медицински коментатор, терапевт от най-високата квалификационна категория