Профилактиката на грип и ARVI е набор от мерки, насочени към предотвратяване на инфекцията на човешкото тяло от вируси, които причиняват заболяването. Превантивните методи за защита са разделени на специфични и неспецифични..
Специфичната профилактика на грип и ТОРС е ежегодното въвеждане на ваксина за населението. Поради факта, че вирусите имат склонност към мозаицизъм, ваксината се коригира ежегодно. Според данните, предоставени от СЗО, благодарение на масовата ваксинация интензивността на грипните епидемии по света е намалена. Настоящата ваксина може да защити около 80% от възрастното население и децата от грип.
Неспецифичната профилактика на грип и остри респираторни вирусни инфекции е набор от общи мерки, включително: проветряване на помещението, добро хранене, използване на маски, миене на ръце, приемане на лекарства, които влияят на грипния вирус и др..
Специфична профилактика на грип и ТОРС
Ваксинацията ще се счита за ефективна в борбата с грипа само ако преминава 50% от населението и повече. Понастоящем в Руската федерация са регистрирани повече от 20 различни ваксини от 4 поколения.
Всяка ваксина се произвежда от тези щамове на вируса, които ще бъдат от значение през следващата година по време на епидемии.
Класификацията на грипните ваксини е както следва:
Ваксините от първо поколение могат да бъдат живи и инактивирани. Пример за ваксина срещу жив грип е Ultravac, неговата употреба в съвременната медицинска практика е ограничена. Първата генерация на неактивна нежива ваксина е Grippovac. Живите ваксини се пръскат в носната кухина на човека и образуват дълготраен имунитет. Въпреки това, техният съществен недостатък е, че те дават голям процент от нежеланите реакции.
Ваксините от второ поколение са представени от така наречените сплит ваксини. Те съдържат разрушените частици на вируса с неговата повърхност и вътрешни протеини. Това са ваксини като: Fluarix, Vaxigripp, Begrivak, Fluvaksin. Когато се използват тези ваксини, има и голяма вероятност от странични ефекти..
Ваксините от трето поколение съдържат само високо пречистени повърхностни протеини на вируса. Те отговарят на съвременните изисквания на медицината по отношение на безопасността на ваксинацията сред населението. Примери за такива ваксини са Influvac и Agrippal S1..
Ваксините от четвърто поколение, в допълнение към високо пречистените повърхностни протеини, съдържат Polyoxidonium. Това са ваксини като: Grippol и Grippol plus. Те не само предпазват от грип, но и допринасят за увеличаване на имунните сили на организма, поради техния имуномодулатор. Тази ваксина се понася добре не само от възрастни, но и от деца..
Най-ефективната и безопасна ваксина се счита за грип от трето и четвърто поколение. Те практически не причиняват странични ефекти, но техният недостатък се счита за по-малко ефективен в сравнение с живите ваксини. В допълнение, ваксината не може да гарантира, че човек не получава грип. Той защитава само срещу щамове на вируса, които се очаква да бъдат най-често срещани по време на предстоящата епидемия..
В допълнение, въвеждането на ваксината ви позволява да:
Намаляване на честотата на грипа;
Намалете броя и силата на страничните ефекти в случай на възникване на инфекция;
Ускоряване на възстановяването, облекчаване на хода на заболяването;
Намалете смъртността от грип.
Доказано е, че провеждането на масова специфична профилактика на грип и АРВИ има положителен ефект върху качеството на живот, допринася за създаването на имунен слой на населението в определена област..
Специална необходимост от въвеждането на ваксина са следните социални групи:
Възрастни хора;
Деца от предучилищна и училищна възраст;
Служители на образователна, медицинска, търговска и други области;
Бременни жени;
Имунокомпрометирани лица с хронични заболявания.
Като правило, съвременните ваксини не предизвикват странични ефекти, въпреки че може да се появи болка на мястото на инжектиране на ваксината, хиперемия на тази област на кожата, треска, хрема, слабост, алергични реакции..
Задължително е да се въздържат от ваксинация на следните категории граждани:
Хора по време на острата фаза на заболяване от грип или ARVI;
Хора, които са имали грип (не по-рано от 3 месеца след инфекцията);
Деца до шест месеца;
Хора с индивидуална непоносимост към компонентите, съставляващи ваксината;
Хора с повишена температура над 37 градуса, независимо от причината, която я е причинила;
Хора с болести на кръвта.
Неспецифична профилактика на грип и АРВИ
Неспецифичната профилактика на грип и ARVI е да се повиши устойчивостта на организма към вируси и да се предотврати проникването му в тялото..
За да се предпазите от инфекция, можете да следвате следните практически указания:
Поддържане на оптимални параметри на температурата и влажността на въздуха в помещения с големи тълпи.
Редовно проветряване на помещенията.
Ходене на открито.
Пълноценно хранене. Храната трябва да осигурява необходимия прием на протеини, мазнини, въглехидрати и витамини..
Адекватният режим на пиене ви позволява да попълвате запасите от течности в организма и да овлажняват лигавиците. Доказано е, че вирусите са много по-лесни за проникване в епителните клетки на горните дихателни пътища, когато са сухи и имат микропукнатини..
Физическа активност, която включва ежедневни спортни дейности.
Пълна почивка. На първо място - това е здравословен сън. За да се запази функционирането на имунитета, трябва да спите поне 8 часа на ден..
Поддържане на чистота в помещението, ежедневно мокро почистване с минимално използване на битова химия.
Въвеждане на режим на маска в периода на епидемия от грип и студ. Маската не трябва да се докосва с ръце, след като е прикрепена към лицето. Повторното му използване не е разрешено..
Избягване на претъпкани места.
Цялостно измиване на ръцете след посещение на обществени места. До този момент не трябва да докосвате лицето, устните, носа..
По отношение на хигиената трябва да се обърне внимание не само на ръцете, но и на носните проходи. Тоалетната носа трябва да се извършва след всяко посещение на обществено място. За тази цел са подходящи специални разтвори и спрейове на базата на морска вода, както и нормален физиологичен разтвор. В допълнение към тази процедура, можете да гаргара с разтвор на сода и сол.
По време на разговора трябва да се пазите на разстояние най-малко един метър от другото лице..
В помещенията на лечебните заведения, в класните стаи, в детските градини, в университетите е препоръчително да се използват ултравиолетови лампи.
Правила за неспецифична профилактика на грип и АРВИ съществуват не само за здрави хора, но и за тези, които вече са болни.
Те трябва да спазват следните препоръки:
Необходимо е да се спазят почивките на леглото, да се откажат да посетят всички обществени места. При първите симптоми на заболяването е важно да се обадите на лекар вкъщи.
Дръжте възможно най-далеч от здравите хора и използвайте маска по време на принудителен контакт..
Пациентът трябва да бъде в отделно помещение, в което е необходимо редовно мокро почистване и проветряване..
Когато кашляте и кихате, покрийте устата си с отделна тъкан, за да предотвратите разпространението на вируса на дълги разстояния..
Еднократните макси трябва да се използват не повече от 2 часа и след това те трябва да се изхвърлят..
След всеки контакт с дихателните секрети, ръцете трябва да се третират с антисептичен гел или да се измият обилно със сапун..
Всички хора, които са в контакт с болен човек, трябва да бъдат наблюдавани в продължение на една седмица..
Отделно внимание заслужават различни препарати от имуностимуланти и антивирусни средства, които често се препоръчват за приемане с цел повишаване на имунните сили на организма и борба с вируса. Преди да започнете да приемате този или онзи инструмент, си струва да си припомните, че в продажба се предлагат огромни количества препарати за биберон, чийто ефект не се потвърждава от научни изследвания. Такива фондове нямат превантивен ефект и са създадени с цел обогатяване на фармацевтичните компании..
Преди да отидете в аптеката за закупуване на антивирусни или имуностимулиращи лекарства, трябва да се консултирате с Вашия лекар и да изясните необходимостта от неговото приемане..
Към днешна дата, антивирусни лекарства с различна степен на доказана ефективност са: Cycloferon, Kagocel, Lavomax (Tiloron, Amiksin), Tsitovir 3, Arbidol, Ingavirin.
За лечение на грип и настинки е възможно да се използват следните продукти с доказана ефективност: Remantadin (Orvirem, Remantadin), Relenza, Tamiflu, Peramivir.
Освен това има интерферони, които съдържат протеини като предупредителни клетки за опасност и ги принуждават да се активират. Препаратите на интерферон са Kipferon, Viferon, Intron, Reaferon, Cycloferon.
Необходимостта да се вземат синтетични витамини за предотвратяване на настинка и грип също е под въпрос. Желателно е хората да ги вземат от храната, но ако това не е възможно, тогава трябва да приемате синтетични витамини от група В, аскорбинова киселина, витамин А.
Превенцията на грип и АРВИ е от ключово значение за поддържането на здравето дори по време на епидемията. Основният подход към този въпрос с пълна отговорност и да не забравяме за простите правила за защита на себе си и близки от инфекция.