Съдържание на статията:
- Масло от черен кимион
- Ленено масло за жени
- Sage с хормонална недостатъчност
- Интегриран подход към билковата медицина
- Семена от сминдух
- Сок от цвекло
- Зъбичка за щитовидната жлеза
- Чай от мента
- Японски Dioscorea (див ям)
- Канапът нормализира менструалния цикъл
Лечение на хормонална недостатъчност черно кимион масло
Маслото от черен кимион се използва широко в традиционната медицина за лечение и профилактика на различни заболявания, тонизиращият му ефект върху нервната система помага на тялото да се адаптира по-добре към ежедневния стрес, стимулира умствената дейност.
Други полезни свойства на масло от черен кимион:
Стимулира храносмилателната система, предотвратява ферментационните процеси в стомаха и червата, поради което нейната микрофлора се нормализира и дишането става свежо..
Детоксикиращ ефект - премахва токсините от тялото, стимулира процесите на самопочистване на червата;
Нормализира хормоните, които успешно се използват при лечение на женско и мъжко безплодие;
Положителен ефект върху процесите на липиден метаболизъм поради повишеното съдържание на есенциални мастни киселини, предотвратяване на атеросклероза, мастна дегенерация на черния дроб; масло от черен кимион е добра профилактика на патологиите на сърдечно-съдовата система;
Използва се при настинки за стимулиране на отхрачването.
Как да приемаме черно киминово масло? Вземете го до 1 чаена лъжичка преди или след хранене. Преди хранене се приема за засилване на терапевтичния ефект, след хранене трябва да се вземат на хората, които имат проблеми с храносмилането на маслото на празен стомах..
Може ли черно кимион масло да се приема заедно с хормони? Маслото може да се комбинира с хормонална терапия, най-важното е да не се използват хормони едновременно с маслото. Пробивът между приемането на тези средства трябва да бъде поне 3 часа..
Прочетете повече: Полезни свойства и използване на черен кимион
Възстановяване на хормоналния фон ленено масло
Лен - рекорд сред растенията по броя на фитоестрогените, тези вещества в семената му съдържат повече от соя, която традиционно се използва за коригиране на хормоналните нива. Лененото семе и маслото съдържат лигнин, фитогормон с естроген-подобен ефект, който има благоприятен ефект върху женското тяло..
За да коригира негативните симптоми на менопаузата и да подобри благосъстоянието на жената през този период, се препоръчва да се вземат 2 супени лъжици ленено семе два пъти дневно с обилно количество вода в продължение на един месец. След една седмица приливите и отливите ще станат много по-слаби, нервността и проблемите със съня ще изчезнат и след две седмици употреба максималният резултат ще се усети..
За предотвратяване на чревни нарушения се препоръчва да се ядат лененото семе като част от печенето, салатите и като добавка към различни ястия - 1-2 супени лъжици на ден. Лененото масло е богато на незаменими мастни киселини, съдържа големи количества омега-3, което позволява използването му за предотвратяване на атеросклероза.
Прочетете повече: Какво е полезно масло от ленено семе? (ленено масло)
Sage с хормонална недостатъчност
Sage помага при лечението на хормонална недостатъчност при жени с липса на естроген поради повишеното съдържание на фитохормони с естроген-подобно действие. Това растение се използва за решаване на редица проблеми, свързани с липсата на хормони - безплодие, ановулаторни цикли, ендометриални патологии на матката.
При недостатъчно количество естроген нормалното съзряване на фоликула и освобождаването на яйцеклетката от него е невъзможно, съответно овулацията не настъпва. За да се реши този проблем в първата фаза на цикъла (10-11 дни след края на менструацията), се взема градински чай под формата на отвари и настойки. Процесът на овулация в първия момент след приемане на салвия може да се забави, така че може да има фалшиво забавяне на менструацията, което не е свързано с бременността..
Друг проблем, произтичащ от липсата на естроген, е тънък ендометриум. Ендометриумът, покриващ вътрешната лигавица на матката, има специална структура, необходима за закрепване на оплодената яйцеклетка към стените му. Процесът на неговото формиране се регулира от хормоните естроген и прогестерон, нарушаването на тяхната концентрация води до невъзможност за зачеване. Sage възстановява нормалната структура на ендометриума, допринасяйки за производството на естроген. При намалено ниво на прогестерон, препаратите от салвия се комбинират с Duphaston и Utrogestan, които се вземат паралелно в първата фаза на цикъла.
Необходимо е да се помни правилата за предпазливост в билковата медицина - лечението се извършва само след запознаване с всички противопоказания, необходимо е също да се контролира нивото на хормоните, да се преминат съответните тестове. Дозировката се предписва от специалист, тъй като градинският чай е токсичен в големи количества и може да причини отравяне..
Инфузия на градински чай за лечение на хормонална недостатъчност се приготвя по следния начин: една чаена лъжичка натрошени сушени листа на растението се излива с вряща вода (70-80 градуса) и се изолира за 15 минути в топлина, след което се филтрира през марля, сгъната няколко пъти. Пийте инфузия преди хранене за една четвърт чаша три пъти на ден, като прескочите вечерния прием.
Когато мъдрецът е противопоказан?
Ако анализът на хормоните показва излишък на естроген, тогава пиенето на градински чай не се препоръчва. Под неговото влияние може да се увеличи растежа на фоликулите, но поради повишеното ниво на естрадиол на фона на намаляване на прогестерона, фоликулът не може да се спука и да се образува киста. Промяната в баланса на хормоните към естрогена е опасна в началото на бременността, тъй като изисква влиянието на друг хормон - прогестерон. Sage също е противопоказан по време на кърмене.
При заболявания на щитовидната жлеза - хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм - градински чай може само да влоши положението, по-добре да се откаже от него в полза на хмела, малините и липите, които също съдържат фитоестрогени.
При миома на матката и ендометриозата, мъдрецът е строго противопоказан, подобно на други фитохормони с естроген-подобна активност..
Индивидуалната непоносимост и алергичните реакции също са противопоказания за употребата на градински чай.
Прочетете повече: Полезни свойства и употреба на градински чай
Интегриран подход към билковата медицина
Лечението на хормоналните нарушения във фитотерапията има цялостен подход и включва растения, богати на фитохормони - вещества от растителен произход, които при поглъщане показват характеристика на естествените човешки хормони, но няколко пъти по-слаби. Това е значително предимство пред мощната хормонална терапия, която има много странични ефекти..
За възстановяване на нормалните хормонални нива се използват тревиста част от мента, ягода и маточина, корен от валериана, цветя от копър и липа. Използват се самостоятелно или като част от комплексна терапия за допълване на мощни лечебни билки - борна матка, градински чай и пелин.
Пелин от 1 до 5 дни от менструалния цикъл
Пелинът може да се приема само в първите дни на цикъла (1-5) по време на менструация..
Имайте предвид, че това растение стимулира менструалното кървене и не е необходимо да го използвате по време на нормални периоди.
Рецепта на пелин: две супени лъжици сушена тревна част на растението се излива с топла вода (една чаша) и се вари в продължение на петнадесет минути във водна баня. Полученият бульон се изпива по две супени лъжици половин час преди хранене, три пъти на ден..
Sage от 6 до 15 ден от менструалния цикъл
Sage се приема строго в първата фаза на менструалния цикъл (преди овулацията!), От 6 до 15 дни. За да се приготви инфузията, една чаена лъжичка растителни суровини се налива с чаша вряща вода и се оставя в термос 15 минути. Прецедете инфузията и я разделете на три части, пийте двадесет минути преди всяко хранене.
Аптеката може да закупи мъдрец, опакован в сашета. Една такава чанта е достатъчна за чаша вода, получената инфузия се разделя на две или три дози..
Боровая матка и / или червена четка от 16 до 25 ден от менструалния цикъл
Боровата матка може да се използва заедно с червена четка или вместо нея във втората фаза на цикъла, която продължава от 16 до 25 дни. Рецептата за приготвяне на инфузията: една чаена лъжичка растителни суровини се излива с вода в количество от 200 ml и се влива в продължение на 15 минути. В резултат инфузия да се пие два пъти на ден, половината от обема в даден момент. Можете да приготвите инфузия на някое от тези растения или да приготвите смес (вземете половин лъжица маточна бор и червена четка, след това следвайте същата рецепта).
Внимание! При приготвяне на билки се използва гореща вода при температура 70-80 градуса по Целзий, но не и с кипяща вода.
Курсът на лечение е 3 месеца. Освен това, трябва да приемате селен и фолиева киселина..
Семена от сминдух с намален естроген и пролактин
Семена от сминдух се използват традиционно на изток за лечение на гинекологични заболявания. Важно предимство на това растение в сравнение с други фитохормони е неговата безвредност за кърмещите майки. Освен това, сминдухът стимулира производството на пролактин, като осигурява млекопроизводство по време на кърмене и често се използва за тази цел..
Фитохормоните намаляват количеството тестостерон, стимулират синтеза на естрогени и насърчават бързото възстановяване на женското тяло след раждането. Неговите противовъзпалителни свойства, както и способността му да нормализира контракциите на матката, се използват за намаляване на болезнените усещания по време на менструация..
Методи за използване на сминдух:
Infusion. За да приготвите инфузията, налейте една чаена лъжичка семена сминдух с чаша вряла вода и оставете в термос двадесет минути, след това прецедете. Получената инфузия се консумира вътре през деня на равни части. Курсът на лечение е 5-6 седмици..
Бульон. 1 супена лъжица семена от сминдух се разтрошава, полученият прах в обем от една супена лъжица се налива с чаша вода и се вари на водна баня в продължение на 10 минути. Вземете отвара от 1/3 чаша бульон с храна 3 пъти на ден.
Готовият прах от семена от сминдух се приготвя и пие като чай за възстановяване на тялото, когато е изчерпан, за да се повиши тонуса и адаптивните способности. Египтяните добавят към този чай мляко, захар или лимон, а напитката, приготвена от семена от сминдух, им помага по-лесно да издържат на топлината..
За лечение на заболявания на черния дроб и мъжкото безплодие семената на сминдуха се покълват и консумират вътре.
Прочетете повече: Използване на полезни свойства на сминдух
Лечение на хормонална недостатъчност от сок от цвекло
Сокотерапията е ефективна за възстановяване на хормоналния фон, не само защото растителните и плодовите сокове съдържат фитохормони, но поради повишената концентрация на витамини, минерали и биологично активни вещества, които попълват биохимичните ресурси на клетките.
Сокът от цвекло се счита за най-полезен за лечение на хормонални смущения, но трябва да се консумира внимателно, като се има предвид, че в големи обеми може да причини дискомфорт в стомаха и скокове на натиск. Необходимо е постепенно да свиквате със сок от цвекло, максималната дневна доза е една чаша, а през първите седмици на употреба може да се разрежда със сок от моркови или с вода..
Прочетете повече: Ползите и вредите от сок от цвекло и цвекло
Противопоказания: ниско кръвно налягане, диария, уролитиаза.
Зъби в нарушение на щитовидната жлеза
Лечението на тиреоидната дисфункция с бяла сребърна кожа отнема много време, продължителността му зависи от тежестта на заболяването. При хронични патологии може да отнеме 2-3 години лечение, по време на което е необходим броят на корените с тегло 300 грама.
Капчишното бяло има уникални тиреостатични свойства, които не се срещат в други растения, така че често се използва за смекчаване на тиреотоксикозата. За терапевтични цели използвайте корените и земната част на това растение, фармакологичните изследвания показват отсъствието на токсични вещества в екстракта на Potentilla..
Рецепта тинктура от корена на бяла мечка
За приготвянето на тинктури използвайте корените на ситечката и четиридесет-градусовия алкохол в съотношение от 1 до 10. Растителните материали се изливат и настояват в тъмно място за един месец. За да могат полезните компоненти да бъдат напълно пренесени в тинктурата, препоръчително е сухият остатък да се напълни отново с алкохол (половината от предишния обем) и да се настоява за още три седмици..
Тинктурата на гнездото се взема преди хранене, като се смесват 30 капки с преварена вода, лечението продължава един месец, след което е необходимо да се вземе една седмица почивка. Възобновете лечението, докато състоянието на щитовидната жлеза се върне в нормално състояние..
Прочетете повече: Полезните свойства и приложението на корена и тинктурата на Potentilla white
Мента чай намалява количеството на мъжките хормони
Свойствата на мента намаляват количеството на андрогените, нормализиращи хормоналния баланс на жените, които се използват при лечението на менопаузата. Мента има противовъзпалителен ефект, нормализира състоянието на нервната система и премахва нервността и проблемите със съня, които често съпътстват менопаузата. За да направите това, чай от листа от мента трябва да се пие преди лягане..
На местно ниво мента се използва за лечение на кожни заболявания, както и за козметични цели. Лосиони от ментови инфузии ви позволяват бързо да премахнете акне и други кожни обриви, разтривайте лед с мента, за да стесните порите и да тонизирате кожата, да регулирате мастните жлези, предотвратявайки прекомерното отделяне на себум. В допълнение, микроелементи, витамини, биофлавоноиди и фитостероли, съдържащи се в листа от мента, допринасят за укрепването на метаболитните процеси в кожните тъкани, стимулират регенерацията и предотвратяват появата на бръчки..
Друга област на приложение за мента е корекцията на теглото. Цялостният тонизиращ ефект на екстракти, тинктури и отвари от мента увеличава метаболизма, който е необходим за ефективна загуба на тегло. Тялото се изчиства от натрупаните в него токсини, мастната тъкан се изгаря по-бързо и фигурата придобива желаната форма. Инфузията с мента помага да се консолидират резултатите от обучението и да се контролира апетита по време на диетата..
Пригответе инфузия от мента по този начин: една супена лъжица суха мента се налива с вряща вода и се влива в термос за петнадесет минути.
Прочетете повече: Свойства и приложение на мента
Японски Dioscorea (див ям)
Дивия сладък картоф отдавна се използва като подмладяващ агент. Действието му се основава на сапонини - вещества, които имат стероидна структура и в организма могат да играят ролята на прекурсори на хормоните. Така диосгенинът може да бъде основа за синтеза на прогестерон. Дехидроепиандростерон, синтезиран в организма под въздействието на екстракт от Dioscorea, води до производството на няколко десетки хормони, предимно секс. Производството на тези хормони значително намалява с възрастта, което допринася за общото стареене на организма. Състоянието на дефицит на половите хормони се нарича хипогонадизъм. Това се проявява с преждевременно завяхване на кожата, умора, разрушителни промени във вътрешните органи, забавяне на метаболизма..
Препаратите за дивия ям помагат за запазването на хормоналния баланс, укрепването на имунната система и укрепването на естествената защита на организма срещу процесите на стареене..
Дивия ям или Dioscorea могат да бъдат закупени в аптеката, той принадлежи към хранителни добавки - хранителни добавки.
Канапът нормализира менструалния цикъл
Упражненията с разтягане са много полезни за здравето на жените, решавайки цяла гама от задачи, започвайки с общо тонизиране на имунната, мускулно-скелетната и сърдечно-съдовата системи, завършващи с проблеми с менструалния цикъл. В допълнение към предимствата, изброени по-горе, канапът предотвратява нараняване, като прави лигаментите по-еластични и тренират мускулно-скелетната система. Противно на общото убеждение, възможно е да се седи на разцепването на всяка възраст, въпреки че упражненията за разтягане се практикуват по-често в ранна възраст..
Какви са ползите от здравето на жените?
Развиват се тазобедрените стави, еластичността на връзките се увеличава, в резултат на което доставянето е по-лесно;
Редовните тренировки са отлична превенция на нараняванията, тъй като увеличават храненето на скелетните мускули и костните тъкани;
Подобрява се работата на сърдечно-съдовата система, кръвта влиза дори в съдовете, в които кръвообращението е било слабо;
Метаболизмът се ускорява, тъканният метаболизъм става по-интензивен;
Болезнени усещания по време на менструация намаляват;
Оформят се красиви контури на фигурата - мускулите се разтягат по дължина, но не по ширина, както се случва при интензивни тренировки на сили, правене на крака и кръста визуално по-стройни..
Препоръки за тези, които искат да направят разделенията:
От момента, в който започнете да тренирате до деня, докато можете напълно да седнете на надлъжните и напречните разцепвания, трябва да отнеме поне две седмици. В този случай, за необучени хора, процесът може да отнеме няколко месеца, но е възможно да се разделят на 20 и 50 години..
Ключът към успеха на обучението в тяхната редовност. Занятията трябва да се провеждат най-малко четири пъти седмично, а в идеалния случай 30 минути дневно.
Горещият душ загрява мускулите и ги прави по-гъвкави;
В първите дни на обучението е по-добре да се изключи месото от диетата, защото това прави по-твърдите снопове..