На 34-та седмица от бременността, теглото на плода се преобръща над марката от 2 кг, растежът достига 44-45 см. \ T. Вътрешните органи на бебето практически са приключили процеса на своето развитие, затова в случай на преждевременно раждане той не трябва да има сериозни здравословни проблеми. Въпреки това е по-добре за бебето да изчака поне още 4 седмици, така че приспособяването му към напълно нов и необичаен живот да мине възможно най-добре..
Здраве и тегло на бъдещата майка
Третият триместър на бременността се счита за най-труден, така че не е изненадващо, че в средата на това много бъдещи майки се уморяват от позицията си.. Голям стомах ви предпазва от нормално движение, извършване на домашни задачи, спане и дори сервиране (например, поставяне на обувки, извършване на хигиенни и козметични процедури). Поради недостиг на въздух става невъзможно да се изкачите по няколко стълби. Подуването на краката не ви позволява да носите любимите си обувки, чорапите оставят неприятни следи по краката. Кожата на корема е много сърбяща, кръста, ребрата, краката и ръцете са възпалени (тунелен синдром често се развива през този период). Към това се добавят и различни здравословни проблеми:
- Киселини и нарушено движение на червата.
- хемороиди.
- Изтичане на урина.
- Разширени вени.
Разбира се, всяка бъдеща майка има всички усещания. Има щастливи жени, които не са знаели какво е ранна токсикоза и сега се чувстват добре. Но по-често бременната жена трябва да премине през много от горните..
На 34-та седмица въпросът за контролиране на наддаването на тегло от бъдещата майка все още е остър.. Не трябва да се скъсвате през последните месеци на бременността и всичко е там. Поради наднорменото тегло, проблемите могат да възникнат при раждане и дори тогава ще бъде много по-трудно да се върнете обратно във форма.. Препоръчителното наддаване на тегло за бъдещата майка тази седмица е 200-300 g, общото увеличение не трябва да надвишава 12-13 kg.
Развитието на плода на 34-та гестационна седмица
До тази дата, теглото на плода достига 2-2,2 кг, височина - 44-45 см. Малка част от телесната маса на бебето е мазнина. Той се натрупва под кожата, между лопатките, около бъбреците. Наличието на телесни мазнини за новороденото играе важна роля в процесите на терморегулация, така че недоносеното бебе, което не е имало достатъчно време, за да получи достатъчно мазнини, изисква допълнително затопляне..
До 34-та седмица, индивидуалният метаболизъм вече е установен в плода. Нейната ендокринна система активно произвежда хормони, а мозъкът насочва всичко, което се случва в тялото. Бебето има какво да прави, например, да смуче пръст, да вземе пъпната връв, да имитира дишането (да извърши специфични движения на гърдите), да погълне амниотични води, хълцане, прозявка, мигане, да чуе.
Поради ограниченото пространство в матката, на 34-та седмица от бременността, плодът намалява амплитудата на движенията и приема позиция, в която е удобно или принудено да поеме.. Например, ако в матката има миоматозни възли, ако пъпната връв е с недостатъчна дължина, ако плацентата не е поставена там, където е необходима, бебето е най-удобно за себе си. И това не винаги е позицията на главата надолу. Той може да обърне плячката си или дори да лежи по матката. Това изобщо не е вредно за бебето, но може да има сериозни проблеми при раждането, така че бъдещите майки не трябва да пренебрегват отиването на гинеколог и ултразвукови изследвания. В такива ситуации е по-добре да планирате предварително какво ще бъде доставката (естествена или оперативна).
Възможни усложнения
Какво да се страхуваме? Преди всичко, преждевременно раждане. Най-високата вероятност за началото на трудовата дейност на 34-та седмица е типична за:
- жени, които пренебрегват съветите на лекари, ангажирани с тежка физическа и интелектуална работа, които са под постоянен стрес;
- бременни жени с тежки соматични заболявания и / или инфекциозни и възпалителни процеси в репродуктивните органи;
- бъдещи майки с цервикална недостатъчност;
- жени, носещи под сърцето на две и повече деца.
Фактът, че раждането наближава, може да бъде посочено от изтичане на течност или кръв от вагината, издърпване и / или продължително спазми в коремната болка, тежест в перинеума..
Екскрецията на кръвта от гениталния тракт може също да е признак за отделяне на нормална или ниско разположена плацента.. Това заплашително състояние изисква спешна медицинска помощ. В допълнение, прогностично неблагоприятна в 34-та седмица от бременността е повишаване на кръвното налягане, подуване и откриване на протеин в урината. Така може и гестозата.
Посещение на гинеколог, необходими прегледи
В третия триместър е необходимо да се отиде при гинеколога веднъж на всеки 2 седмици, така че консултацията най-вероятно ще бъде насрочена за 34 седмици. Ако е така, първо трябва да преминете урината (този прост на пръв поглед анализ съдържа много информация за състоянието на бременна жена). По време на посещението лекарят проверява кръвното налягане, измерва теглото и параметрите на корема на пациента, определя положението на плода и изслушва сърцето му.. Ако специалистът подозира някакви аномалии, ще се обърне към КТГ или по-обстойно изследване, което ще позволи да се оцени състоянието на бебето - биофизичен профил.
Биофизичен профил - Това е комбинирана диагностична процедура, включваща кардиотокография и ултразвук, по време на която специалистът трябва да провери количеството на околоплодната течност и редица параметри от плода:
- наличието на дихателни движения;
- наличието на движения на крайниците и торса;
- тонус на бебето.
Резултатът от биофизичния профил са точките, които се зареждат за всеки от компонентите на теста (за CTG, количеството на околоплодната течност и др.). Норма - 8-10 топки.
Хранене през третия триместър на бременността
Храната на бъдещата майка трябва да осигурява нуждите на два организма: жена и дете, следователно, избирайки храна и ястия, жената трябва да предпочита не само вкусното, но и полезното.. Тези "полезност" включват обезмаслено месо, мляко и неговите производни, морска мазна риба, зеленчуци (особено спанак, червен пипер, моркови и цвекло), зеленчуци, плодове, ядки, растителни масла, яйца и зърнени храни (с изключение на манна). Използвайки тези продукти редовно, бъдещата майка ще осигури благосъстояние за себе си, а малкото - добро здраве в бъдеще..
През третото тримесечие жената, която очаква бебе, също трябва да се придържа към тези препоръки, но поради редица проблеми, възникнали през последните месеци на бременността (запек, киселини, хемороиди, оток), не вреди на някои корекции в храненето на бухала:
- Намалете количеството сол, добавено към храната..
- Изключете подправки, пушени меса, кисели краставички, шоколад, фъстъци, цитрусови плодове.
- Увеличете дела на морските риби в диетата.
- Не яжте преди лягане.
- Разделете дневния обем храна на 6-7 приема.
- Яжте редовно млечнокисели продукти, сини сливи, цвекло, моркови и ябълки. Тези продукти улесняват движението на червата..
- Ако имате киселини, пийте желе, мляко, зеленчуци и плодове, варете или печете, гответе месо и риба за двойка, избирайте мастни видове извара и заквасена сметана (те са по-малко кисели).
Като цяло, бъдещата майка не трябва да се ограничава прекалено много в храната. Но това не означава, че можете да ядете майонезни салати и паста с хляб и кифлички с пръстите на краката.. За да се утоли глад е необходимо в това, че е полезно, например, месо с зеленчуци страна ястие, зърнени храни с плодове или мляко, парче твърдо сирене, риба готвене..
Що се отнася до режима на пиене, той не трябва да се променя особено в третия триместър (дехидратацията е още по-опасна от излишната течност). Но има едно важно условие - бъдещата майка трябва да следва диета с ниско съдържание на сол, в противен случай всички течности ще се задържат в тялото като оток..
Олга Зубкова, медицински коментатор, епидемиолог