Женски крака - предмет на възхищение, страст и фетиш мъже. Елегантни крака и наклонени бедра се пеят от поети, отпечатани върху платна на художници и просто пленяващи с красотата си! Кажете какво искате, а краката на жената могат да станат и гордост, и оръжие! Въпреки това, за да привлекат и очароват с идеалната си тънкост и грация, краката се нуждаят от внимателна грижа и неуморна грижа..
Ежедневни грижи
Ежедневните грижи за краката трябва задължително да включват хигиенни процедури и козметични грижи. По стъпалата почти няма мастни жлези, но има много пот, поради което най-често срещаме проблеми като изпотяване на краката и прекомерна сухота на кожата. Ако не обърнете внимание на първата неприятност, то е напълно възможно да се провокират възпалителни процеси, както и развитието на гъбичките, защото влажната среда е благоприятна за възпроизводството на различни микроби. Ето защо онези, чиито крака са податливи на изпотяване, определено трябва да използват специални средства, които регулират изпотяването.Вечерта, вземете душ или вана, вземете няколко минути и измийте краката си с топла вода и сапун, направете лек масаж на краката, накиснете със студена вода и подсушете. След това трябва да се прилага овлажняващ или подхранващ крем - това ще ви помогне да се справите със сухата кожа.
Горещите вани са отличен начин да поддържате красотата на краката. Те могат да бъдат направени с добавка на морска сол (1/2 чаша на 5 литра вода) и сода (2-3 чаени лъжички на 5 литра вода), както и отвара от хиперикум, невен, лайка, коприва, борови иглички (1 чаена чаша бульон за 5 литри вода). За да направите това, налейте разтвор или отвара в контейнера (приблизителна температура 45 ° С) и спуснете краката в него за 15-20 минути..
Два или три пъти седмично трябва да използвате пемза, ексфолианти или пилинг, след което можете да натърквате краката си с рициново масло или дебел крем, да си сложите памучни чорапи и да оставите „маската“ през нощта.
Направи педикюр
Сега има много възможности за педикюр, от който всеки може да избере този, който им харесва - класически крой, европейски (сух) с помощта на гел за кожички, апарат и СПА педикюр. Всъщност, всеки от тях гарантира грижата и красотата на краката, но ако предпочитате да правите педикюр у дома, трябва да запомните някои правила, които ще ви предпазят от възможни проблеми..
На първо място, трябва да знаете, че нокътят на краката не трябва да бъде твърде дълъг, но не много кратък (не "под корена"). Ако наистина искате да запазите дължината, запомнете, че в този случай можете да носите само отворени обувки. В противен случай, ноктите могат да бъдат наранени, в резултат на което те ще започнат да се обелват и счупват. Идеален - изрежете ги точно над линията, която покрива нокътното легло.
Втората точка - да се отреже нараснали нокти трябва да бъде в права линия, без рязане на ъглите. В противен случай ноктите могат да нараснат, причинявайки болка и много проблеми, които често завършват с операция. Възможно е да се даде окончателната форма на ноктите с помощта на пила за нокти и накрая, за профилактика под декоративни лакове поне веднъж месечно, желателно е да се нанесе слой от противогъбичен лак.
Здраве на краката
Колкото и да се грижим за краката си с помощта на козметични процедури и продукти, тяхната красота е невъзможна без елементарно здраве. Но ние сме толкова често измъчвани от мазоли, тетрадки, гъбички, тежест и умора на краката. Затова внимателно следете състоянието на краката - нашето постоянно задължение.
За да избегнете мазоли и мазоли, трябва правилно да изберете обувки. Не трябва да носите прекалено тесни обувки, да носите балетни обувки на много тънки подметки и да злоупотребявате с обувки с високи токчета. Между другото, последната мярка също ще помогне за предотвратяване на подуване и уморени крака. Ако образуването на мазоли и мазоли не може да бъде избегнато, ще ви помогнат специални сапунени соди, които трябва да се правят за 30 минути. Рецептата е проста: в 3 литра вода се разтварят 4 супени лъжици сода, 1 супена лъжица настърган сапун и същото количество амоняк. По правило за пълно излекуване е необходимо да се повтори процедурата 2-3 пъти. След ваната проблемните зони трябва да се смазват с борна вазелин или 5-10 минути, за да се прилагат лосиони със салицилова или млечна киселина.
Ние всички знаем, че е най-лесно да се получи гъбичка от краката в бани, душове, басейни и други обществени места. Но по някаква причина, все пак, много продължават да ходят боси, докато стъпи на мокрите изтривалки, и дори с помощта на някой друг кърпи. Такава небрежност често води до сърбеж, лющене и напукване на кожата - гъбична инфекция. Ясно е, че в такива случаи, без помощта на специални противогъбични агенти не може да направи. Например, бързо облекчаване на симптомите на гъбичките на краката се осигурява от лекарства като Lamisil Dermgel, който незабавно дава охлаждащ ефект и елиминира неприятните усещания. Е, най-лесният начин да защитите краката от болестта - да следвате изискванията на здравия разум.
И ако краката се уморят и набъбнат, трябва да правите контрастен душ всяка вечер. Тази процедура помага за укрепване на стените на кръвоносните съдове, което е особено важно за тези, които имат наследствена предразположеност към разширени вени. Също така е полезно да си легнете преди лягане за 15-20 минути на гърба си, като повдигнете краката си към задната част на дивана или го хвърлите на стената - по този начин идеално помага за възстановяване на кръвообращението..
Понякога изглежда, че запомнянето на всички тези малки неща, а още повече, че всеки ден да се изпълняват предписаните мерки за грижата за краката, е просто невъзможно. Но всъщност всичко не е толкова трудно. Най-важното е да помните, че красотата, изяществото и здравето на краката ви зависят от вас..