Как да комбинираме уроци по танци, музика и борба? Разгледайте класа, в който се провеждат уроците по капоейра! Ползите и удоволствието "в една бутилка"! Безпрецедентната хореография и емоционалното представяне осигуриха популярността на родения в Бразилия танц в света. Нека се обърнем към изучаването на основите на древните методи на война.
Робите, донесени от Ангола, Мозамбик, Гвинея, Конго и други португалски колонии, "намордници" с малария, глад, изтощителна работа и произвола на плантаторите, организираха подземна организация, чиято цел беше да научи хората как да се бият. За конспирация борба техники "маскирани" танцови движения.
След като работели в кръг, робите щяха да пеят традиционни песни, ритмично пляскат с ръце, чукат барабани и танцуват. В центъра на кръга вървяха двама и правеха странни жестове, които приличаха на всичко, но не на дуел. Докато нищо неподозиращите надзиратели не дремеха, робите подобриха „оръжието си“ в борбата срещу робителите.
През 30-те години на ХХ век капоейра е официално призната в Бразилия. Основната заслуга в популяризирането и систематизирането на съвременната капоейра принадлежи на град Бимба (Manuel dos Reis Machadu) и градре Пастиня (Vicente Ferreira). За информация: градре е град, който е посветил изучаването на този вид бойно изкуство повече от 12 години и е достигнал значителни висоти..
Неразделна част от капоейра е бразилската народна музика. Всички битки, както и преди, се провеждат в кръг, който се формира от музиканти. В този оркестър, който се нарича батерия, барабанът се използва за атака, тамбурината на пандеиро и инструмента на носа на беримбау - лък с издължена тиква, закачена на нишката.
В капоейра няма бойци, в него има играчи. Движенията на капоеристите са гладки, спокойни, подчинени на музика. Те се промъкват гладко през дъното, удрят с пръст, стоят на една длан, след това рязко избягват, преместват теглото си от крак на крак, след това колелят, танцуват на върха на пръстите си, правят удари с издънки във въздуха, кацат на ръце, огъват се и отново излитане, почти докосвайки противника.
Разстоянието между съперниците е минимално, не може да се счупи. Играчите се вглеждат в очите си, усещат намеренията на противника с кожата си и сякаш си четат мислите на другите. Подчинявайки се на ритмичната музика и пляскането, които поставят ускоряващо темпо, играчите се разтварят в танца и попадат в транс (аш). В това състояние те могат да постигнат това, което не са очаквали от себе си..
Участникът в борбата печели, "нанасяйки" по-голям брой въображаеми удари, "преправяйки" противника, обърквайки го, решавайки неговите намерения и напълно демонстрирайки своите физически способности. Една от заповедите на капоейра казва: невъзможно е да се види в този, който е с вас в кръга, врагът. Местре Пастиня твърди, че "великият" капоерист е различен от "добрата" способност да приема правилата на динамична и експлозивна игра с лекота и лекота. "Изобретателният" танцьор започва игра с съперник - това е красотата, щастието, смисъла и целта на древната танцова битка.
За да се започне капоейра, не се изисква нито специално физическо обучение, нито специални умения. Много, разбира се, ще трябва да се научим, защото начинаещият не винаги е в състояние да направи колело или предпазител. От първите тренировки ще намерите активна работа по развитието на мускулната система и стречинг. Уроците се провеждат всеки ден, по-рядко от два пъти седмично, безсмислено.
Какво дават уроците капоейра? Ще се научите да притежавате собственото си тяло: гъвкавост, координация на движенията ще се подобри, мускулният корсет ще бъде подсилен. Капоейра е полезна не само за тялото: тази „игра” укрепва силата на ума и дава увереност. Тя ни учи да се концентрираме и преброяваме силите, да даваме точни удари и да държим защитата, да чувстваме партньор и да отгатваме намеренията му. И това, виждате ли, е много важно за оцеляването в суровите условия на един мегаполис.