Чупливост на ноктите, увреждане на зъбния емайл, ревматизъм, проблеми със ставите, проблеми с гърба и междупрешленните дискове, мускулни болки и нарушена циркулация на кръвта.
Чести проблеми с храносмилателния тракт, спазми при упражнения, постоянна умора, чести главоболия, инфекциозни заболявания, инфекции, суха кожа, тъпа коса, плешивост, целулит, разширени вени, рН на кръвта над 7.45 и дори инфаркт, инсулт и рак \ t - това са последствията и предупредителните признаци на подкисляване на организма.
Признаци на подкиселяване на организма - началото на сериозни заболявания
Ако горните симптоми и / или заболявания са ви познати от първа ръка, но причината за появата на такива проблеми не ви е известна, помислете за вкисляването на тялото. В крайна сметка много болести започват с него..
Храната "цивилизован човек" оставя много да се желае. Всъщност готовите продукти са много удобни, газираните напитки и шоколадът са много вкусни; Трудно е да се повярва, че такива добри неща причиняват:
- увреждане на зъбния емайл;
- ревматизъм;
- главоболие;
- затлъстяване;
- високо кръвно налягане;
- диабет;
- разширени вени;
- рак и др..
Междувременно болестите се приближават и ускоряват към младите хора. Болестите „стават по-млади”, тъй като малко хора обръщат внимание на първите признаци на вкисляване на организма (ацидоза). През последните 20 години наблюдавах здравни бедствия, които са резултат от недохранване..
Повишен инсулин в кръвта: как да се яде и да се упражнява?
Защо да се излагате на болест и преждевременна смърт, дори и в пенсионна възраст можете да остареете с достойнство и да водите активен начин на живот?
Няма да повярвате, но проучванията показват, че само 3% от жертвите на рак умират от това заболяване, а останалите 97%, за съжаление, стават жертви на невежество или небрежност..
Възможно ли е да се открият признаци на коксфузия
Първо, признаците на вкисляване на тялото, описано по-горе, е напълно възможно да се забележат сами. Вкъщи, можете също да проверите нивото на подкиселяване на тялото, а именно слюнката, урината или изпражненията.
Научете повече: 6 най-опасни диети за отслабване
За да направите това, трябва да закупите индикаторна (лакмусова) хартия (например диапазон от 5 до 9). Между другото, стойността на рН на слюнката не варира толкова, колкото рН на урината. По-добре е да измервате киселинността всеки ден, за да можете да изчислите средната стойност за седмицата по-късно.
Резултати от теста за рН на слюнката:
РН на урината:
сутрин: 6.0-6.4;
вечер: 6.4-7.0.
Ако рН на урината е под 5.0, това показва опасно подкисляване. Трябва да се отбележи, че консумираната храна влияе на стойността на рН на урината - животинските протеини увеличават киселинността, растителната храна го намалява.
Най-често срещаните въпроси за въглехидратите: диетологът отговаря.
Дневната pH на урината трябва да бъде малко над 6.5. Трябва да се отбележи, че еднократното измерване на рН на урината не е показателно, така че най-добре е да се извършва такъв тест периодично в продължение на 3 седмици. Средното рН на урината на седмица трябва да бъде 6.2-6.8. Тази стойност трябва да се запази за 3 седмици..
За да се определи по-точно степента на подкиселяване на организма, е необходимо да се анализира кръвта, урината и слюнката, за да се хвърли светлина върху имунологичните (кръвни), храносмилателни (слюнка) процеси и екскрецията на киселини от тялото (урина)..
Като се вземат предвид получените резултати, е възможно да се прецени рисковете от текущото подкисляване на организма към здравето. Най-добре е да се консултирате с лекар..
Каква е киселинността и алкалността на течностите?
Всички течности се класифицират според стойността на киселинно-алкалния баланс. Той се измерва с рН стойност от 1 до 14. Тази стойност варира от рН = 1 (кисела) до рН = 14 (алкална среда).
Метаболитна гъвкавост: кара тялото ви да изгаря мазнините!
В зависимост от пропорциите и степента на разреждане с водно неутрални разтвори (рН = 7), стойността на киселинно-алкалния баланс на течността може да варира в една или друга посока..
рН = 1 е много кисела среда (например, 0.35% солна киселина), рН = 7 е неутрална стойност (например питейна вода), а рН = 14 е много висока алкалност (например, концентриран разтвор на сода)..
Което води до подкисляване на тялото.
"Излишните" киселини трябва да бъдат отстранени от тялото или неутрализирани от неговите сили. Киселини се екскретират в урината, фекалиите, чрез издишване и / или през кожата. Ако тялото не се справи с отстраняването им, в него се натрупват вредни киселинни остатъци и водят до признаци на подкиселяване на организма..
Ако след измерване на киселинността на урината и / или слюнката забележите, че съществува заплаха от подкисляване на тялото, изключете от диетата си или ограничете консумацията на въглехидрати и животински протеини колкото е възможно повече. След това наблюдавайте стойностите на рН за още няколко седмици..
Ако в същото време сте имали определени здравословни проблеми, резултатите от такава промяна в храненето просто ще ви удивят! За обективна оценка на резултата можете да започнете дневник и да отбележите седмични подобрения във вашето състояние, например, като използвате 10-точкова скала..