Името "SPA" е съкращение от латински букви и означава "здраве чрез вода". Всъщност, повечето спа процедури са свързани по някакъв начин с водата. Но си струва да се отбележи, че спа центърът не е лесна процедура за тялото. Това е философия на състоянието на ума и тялото, което винаги трябва да бъде в хармония един с друг. Редакторите на Estet-portal решиха да ви запознаят със спа процедури, които могат да се правят у дома, и подготвиха график за спа седмиците за вас. Предлагаме да започнем в неделя. А за начало ви предлагаме да се потопите в класическия спа център и да си приготвите специална баня.
Целта на спа процедурите
Целта на спа лечението в неделя е спокойствието. Преди началото на работната седмица трябва да успокоите нервите си повече от всякога, така че следващата седмица да мине лесно и свободно. Не забравяйте, че за да се успокоите, трябва да се отпуснете. Затова, преди да пристъпите директно към процедурата, опитайте се да отхвърлите всички мисли за работа, оставяйки ги за утре и просто се отпуснете..
Спа процедури
Един от най-честите спа процедури, които се извършват у дома, е баня с морска сол. Най-често използваната сол в Мъртво море е поради уникалния си минерален състав. Разбира се, има и много други морски соли. Ето защо, ако не успеете да си купите сол от Мъртво море - не се отчайвайте, други ще направят..
Метод за приготвяне на морска сол
За да приготвите солена баня, ще ви трябва:
- 3-4 супени лъжици морска сол;
- няколко капки етерично масло от лавандула.
Напишете пълна вана с температура, която не надвишава температурата на човешкото тяло. След това можете да добавите сол към него и да добавите етерично масло. Най-добре е да се излива сол равномерно по цялата дължина на банята. Етеричното масло струва капенето на същия принцип. След като сте добавили сол и масло, можете спокойно да се потопите във вода и да се насладите на процедурата за двадесет минути. След като приключите с вана, си струва да намокрите тялото си с кърпа с кърпа, така че морската сол да прехвърли хранителните си вещества към кожата за известно време..
Между другото, ако искате бързо да приведете тялото във форма, можете да приготвите същата солена баня, но само да увеличите температурата на водата до 40 ° C. Но не забравяйте, че в такава баня не може да бъде, повече от 15 минути.
Ефективността на солните бани
Ваната за морска сол може да:
- Увеличаване на кръвната и лимфната циркулация.
- Увеличете жизнеността.
- Облекчете умората и напрежението.
- Отървете се от безсъние.
- Да “третира” кожата с полезни микро и макро елементи.
Това, разбира се, не всички полезни качества, притежавани от морска сол. Ако повтаряте процедурата поне веднъж на всеки две седмици, то след трети път ще забележите значително подобрение в състоянието на кожата, а това в допълнение към емоционалното разреждане. Утре, Estet-portal ще ви разкаже за спа процедура, която ще се превърне в "магическа пръчка" в началото на работната седмица..