Кожата е чувствителен орган, който незабавно реагира на промените в условията на околната среда и излагането на различни химически вещества. Ето защо експертите препоръчват да се избират продукти за грижа, фокусирани не само върху възрастта и типа на кожата, но и върху сезона на тяхното използване: през зимата кожата покрива защита от ниски температури, през пролетта се подхранват с витамини, през лятото се опитват да не злоупотребяват с грим и през лятото изберете светлинни средства. Освен това има типични кожни проблеми през лятото: високите температури и агресивната слънчева радиация не само ускоряват процеса на стареене в дългосрочен план, но могат да причинят много неудобства, които според дерматолозите могат да бъдат избегнати при спазване на основните правила за защита на кожата през лятото..
Защита на кожата през лятото: какви мерки трябва да се предприемат, за да се избегнат проблеми
Проблеми като сърбеж по кожата и изгаряния не са необичайни през лятото, които са особено обезпокоителни, ако засягат лицето. В повечето случаи можете да предотвратите появата им, като следвате съветите на дерматолозите..
- Акне (акне)
Прекомерното изпотяване в горещото време причинява пот, себум и бактерии, които се намират на кожата на всеки човек и могат да блокират порите. Този проблем е особено остър за хора, които са предразположени към появата на акне..
Следователно, дерматолозите препоръчват следната защита на кожата през лятото:
- за да изчистите кожата от потта, изтрийте я с чиста салфетка или кърпа; опитвайте да не разтривате лицето си, тъй като това може да предизвика дразнене на кожата и да предизвика акне;
- не забравяйте да миете дрехи, шапки и кърпи, преди да ги поставите след предишните чорапи;
- Използвайте продукти за грижа за лицето, шията, гърба и гърдите..
- Суха и раздразнена кожа
Ако се чувствате суха кожа и дразнене, въпреки влажността, опитайте:
- вземете душ и измийте главата си веднага след басейна с чиста вода и леко почистващо средство за тялото;
- нанесете слънцезащитен крем на лицето си преди да излезете през лятото, а ако отидете на плажа или към басейна, уверете се, че продуктът е устойчив на влага;
- се опитват да избягват антибактериални средства за кожата - такива продукти изсушават кожата;
- Опитайте се да миете не гореща, а топла вода;
- купете овлажнител без аромат и го нанесете върху кожата си след вана или душ.
- фоликулит
Всяка коса на вашето тяло произхожда от вдлъбнатината, която се нарича фоликул. В случай на инфекция на тези кожни структури се развива фоликулит. Инфектираните космени фоликули изглеждат външно като гнойни пъпки, които също сърбят и причиняват болезнени усещания при докосване. За да намалите риска от този проблем:
- веднага след тренировка, свалете спортното си облекло и вземете душ;
- не посещавайте непроверени басейни, джакузи;
- избягвайте носенето на плътни и синтетични дрехи на топлина.
- Melasma
Да бъдеш на слънце може да направи мелазма (кафяви петна по кожата на лицето) по-забележима, тъй като защитата на кожата през лятото включва следното:
- нанасяйте слънцезащитен крем (минимум SPF 30) преди да излезете навън;
- облечена в широкопола шапка;
- използване на недразнещи продукти.
Акнето, сухота, дразнене и слънчево изгаряне са най-честите проблеми, които трябва да бъдат защитени през лятото..
- Обрив и дразнене, причинено от отровни растения
Сърбеж, парене, зачервяване на кожата и поява на обрив - тези симптоми могат да се появят в резултат на контакт с отровно растение. За да се избегне този проблем, по-добре е да се запознаете със списъка на такива растения, които се намират в района, в който се намирате.
- Пронизваща топлина
Блокирането на мастните жлези води до факта, че потът, който няма достъп до външната среда, се натрупва под кожата, което води до появата на обрив и малки сърбящи мехури. Всяко усилие, насочено към минимизиране на изпотяването, намалява вероятността от симптоми на бодлива топлина, включително:
- облекло, изработено от естествени материи;
- да бъде в сенките (ако е възможно);
- използване на вътрешни климатици.
- Алергия към слънчева светлина
Някои лекарства или чувствителност към слънчева светлина (обикновено наследствена) е друга причина да се гарантира правилната защита на кожата през лятото:
- ако Вашият лекар Ви предпише лекарства, попитайте го дали причиняват някакви проблеми, когато сте на слънце (такъв страничен ефект може да възникне, например, в случай на прием на някои антибиотици и обезболяващи);
- Защитете кожата си колкото е възможно повече от излагане на слънце (слънцезащитен SPF 30+, на сянка, слънчеви очила, шапки, дрехи).
Опитайте се да не бъдете на слънце, особено на обяд, без слънцезащитни продукти и очила.
- слънчеви изгаряния
Слънчеви изгаряния - може би най-често срещаният проблем, с който всеки от нас се сблъска поне веднъж в живота си. Правилата за защита на кожата от изгаряния през лятото са прости и познати на всички, но нашият портал смята за полезно да им напомня:
- не забравяйте да нанесете средства за защита на кожата от слънцето, преди да излезете навън;
- не правете слънчеви бани по време на пиковата активност на слънцето (от 12 до 14 часа);
- редовно нанасяйте слънцезащитни продукти на плажа, дори ако тръбата казва, че продуктът е водоустойчив;
- носете слънчеви очила, шапки, дрехи, които покриват кожата колкото е възможно повече.
Вижте също: Грижа за кожата през лятото: 3 основни проблема
Не забравяйте, че лятото е не само топли дни и приятна почивка на морето. Вашата кожа се нуждае от защита и внимание. Много е важно да спазвате предпазните правила, когато сте на слънце, за да предотвратите горните проблеми..