Замисляли ли сте се как негативните ви емоции и преживявания влияят на вашето здраве? Всъщност връзката между психологичното състояние и физическото отдавна се повтаря от най-добрите умове на човечеството, но хората продължават да пренебрегват психологическите си проблеми, които в крайна сметка провокират развитието на различни болести. Дори в древни времена, предполагам за връзката на болести и емоции.
Древногръцкият философ Платон, лекарите от източната медицина и авторите на Аюрведа са убедени, че тялото и душата са неразделни. През 1818 г. немският психиатър Йохан Хайнрот въвежда термина “Психосоматиката” - психо (душа) и сома (тяло).
Според изследването на Йохан Хайнрот, негативна емоция, която постоянно напомня за себе си и не напуска живота на човека, в крайна сметка ще се превърне в здравословни проблеми. Идеята за Hyrone получи подкрепата на двама изтъкнати психиатри - Франц Александър и Зигмунд Фройд, които признаха, че потиснатите, неизказани емоции рано или късно се проявяват, засягайки тялото с неизлечими болести..
Психосоматиката на болестите: ефектът от неизказаните емоции
Доста интересни изводи бяха направени от съвременни експерти. Така че, експерти отбелязват, че хората, които имат сходни характерни черти, същият темперамент, страдат от същите заболявания. Например, многобройни наблюдения на пациенти с рак, са разкрили навика на такива пациенти да пазят емоциите сами по себе си, по никакъв начин не ги изразяват.
Оказа се също така, че хората, които се сблъскват с болки в гърба, често се сблъскват с комплекса на жертвата, поради което поемат твърде много и се опитват да задоволят всички..
Вижте също: "Как се отразяват заболяванията на вътрешните органи на лицето"
Ако човек се сблъска с проблеми на стомашно-чревния тракт, най-вероятно той е твърде придирчив към себе си и другите. Друг провал поражда перфекционистите и му е трудно да приеме разочарованието..
Пет основни емоции в основата на психосоматичните заболявания:
- радост;
- тъга;
- страх;
- гняв;
- спокойствие.
Тъга, гняв и страх имат отрицателно въздействие върху организма, като задействат механизма за стартиране “компресия”. За да разберем този принцип, можем да си спомним как сърцето се свива от страх, как се разпада, когато чувстваме гняв и как се свиваме, когато се чувстваме тъжни..
Напълно противоположния ефект се постига чрез положителни емоции - радостта и спокойствието разширяват тялото, дават лекота на съществуването на човека и дават възможност за развитие, създаване и развитие.
Дали негативните емоции винаги провокират развитието на болести?
Невъзможно е напълно да се избегнат негативните емоции - рано или късно страхът и гневът ще избухнат. Но няма какво да се разстрои, защото според експертите всички емоции изискват проявление и фактът, че те се разпръскват, е добре. Привържениците на психосоматиката подчертават, че негативните емоции са далеч по-малко опасни от липсата на изразяване..
Така, заглушен и потиснат гняв може да се превърне в обида, унищожавайки тялото като рак..
Според резултатите от множество изследвания върху психосоматичните заболявания, в 40% от случаите развитието на болести е провокирано не от вируси и бактерии, а от стрес, вътрешни конфликти и травми. Ето защо, не държа в себе си негативни емоции - колкото често можеш, кажи на роднините си за опита си или помоли за помощ от професионален психоаналитик, който ще ти помогне да намериш изход от тази ситуация..
Ще ви е интересно: "Карта на болката: разкриваме болести по сигнали"