Милиони хора по целия свят мислят ежедневно за това какво е щастието и дали има смисъл на човешкия живот. Но много по-малко хора мислят за това откъде идва чувството за щастие в човешкия мозък - това ли е най-голямата илюзия??
Ами ако щастието като усещане е най-великата измама на мозъка? Ами ако хората объркат очакването и желанието за щастие със самата сензация? Ами ако желанието за щастие може да се създаде изкуствено и да се управлява отвън?
Учените отдавна обмислят подобни проблеми. И днес в тази статия каним читателите да дойдат и до техните заключения.
Откъде идва желанието за щастие
Още през 1953 г. млади канадски учени Джеймс Олдс и Питър Милнер, провеждащи експерименти с плъхове в търсене на мозъчна зона, отговорна за страха си, намериха нещо по-интересно. Те нарекоха района на центъра на удоволствието. Въпреки това, както често се случва с брилянтни открития, откривателите са направили погрешни заключения (Колумб, ние също си спомняме, също така е вярвал, че е открил Индия, не подозирайки, че Америка, която е открил в бъдеще, ще стане влиятелна световна държава).
Както невробиолозите разбрали по-късно, учените открили така наречената система за укрепване на мозъка, която работеше не само при гризачи, но и при хора. Мотивационната мозъчна структура се появява в процеса на еволюцията, за да насърчи живите същества да предприемат действия, в противен случай няма да оцелее в жесток свят.
Говорейки просто, в процеса на стимулиране на мотивационния център на мозъка, има желание да повтори тези смущаващи усещания. В крайна сметка, стимулирането на "центъра на удоволствието" води до много краткотрайно удоволствие, но никога не оставя удовлетворение дълго. С други думи, когато човек изпитва състояние на смелост и щастлива еуфория, той на практика не се различава от обсебения експериментален плъх, който е готов да извърши каквито и да било действия в името на нова част от "лекарството"..
И тогава допаминът влиза в игра - специален невротрансмитер (вещество, отделяно от мозъчни клетки по време на сигнал от един неврон към друг). Хитрата майка природа в процеса на еволюцията е създала допамин специално за онези случаи, когато е необходимо да подтикне човек към по-активни действия. По принцип, за повечето хора, активността в името на постигането на различни цели е целият живот. На допаминовата игла, забележете и несъзнателно.
Допаминът дава същото усещане за очакване на удоволствие или желана награда, която се пее в песни и филми:
- Когато сте влюбени и развълнувани до ръба, развълнувани и готови да направите всичко за реакцията на обекта на вашата страст, предвиждайки щастливия си живот през нощта по време на сладка безсъние - това е допамин лудост.
- Когато искаш да отидеш в Париж и да видиш Айфеловата кула и за това, ти заемаш работа на непълен работен ден и отказваш всички възможни разходи, за да спестиш пари за билета си, а преди лягане си си представяш себе си на фона на парижките красавици - това също е допамин..
- Когато сънуваш толкова много за собствения си автомобил, че си готов да отидеш в дълг заради това, и вече знаеш точно какъв цвят ще бъдат калъфките на седалките в кабината и каква музика ще излезе от колата, когато срязваш магистралата през нощта - ти сам познайте причината за това.
Освобождаването на допамин в организма не предизвиква щастие, но и вълнува всички нервни центрове. Концентрация, сила, енергия, прилив на енергия - човек, който предвижда възможността за удоволствие, е готов да премести планините, за да го достигне.
Но най-интересното: ако мислите за това, много хора ще отговорят, че са най-щастливите в процеса на постигане на целта, а не когато целта вече е постигната. По време на постигането се появява празнота (обектът на желанието след шест месеца връзка може да се окаже глупав, скандален и истеричен, пътуването до курорта след няколко месеца става само приятна памет, а автомобилът се оказва скъпо поддържан и не е най-удобен за използване), който най-често се изпълнява със следното: задачи и очаквания. В крайна сметка, това е най-голямата измама на мозъка.
Тоест човечеството в по-голямата си част дори не може да сподели желанието за щастие и щастие. Усещането за щастие е толкова краткотрайно, че е просто размазано в ума, заменено със следното очакване. Да живееш от удоволствие до удоволствие в безкрайното стремеж към щастие - това вече е шега за еволюцията на човечеството!
Трябва да видите красиво палто в витрината на магазина с 50% отстъпка, да се усмихвате на приятен непознат (чужденец), да чуете аромата на пресни сладкиши - и това е всичко, напишете: мощен допамин излиза в тялото и веднага започвате да си представяте колко ще бъдете красиви палто, каквото и да наричате деца от този непознат или как вкусно и нежно към вкус ще се пече. Струва ви се, че веднага щом стигнете до целта, ще станете щастливи. Но тук има един парадокс - по някаква причина не ставате ... Защото очакването за щастие не е същото като самото щастие, а измамата на мозъка е предназначена за нашето собствено добро - така че да продължим да „ловуваме” и да оцеляваме.
Кой е виновен е ясно, но какво да правя
Тъй като не съществува аргумент срещу еволюционните механизми на природата, малко вероятно е нито един смъртен човек да направи драстична промяна в ситуацията и да предизвика революция в потребителското общество. Обаче, да се намери изход от неговата лична "Матрица" е отвъд властта на всеки не-мързелив и мислещ човек..
Запитайте се: каква е причината за освобождаването на допамин от вас? Удоволствието е индивидуален феномен: някой може да полудее от пазаруване, някой не може да живее без социални мрежи, някой е вечен фен на хазарта и някой се страхува да не остане без сладкиши, като се хранят като „спасителна линия“ излишни килограми.
Разбирането на механизма на случващото се, разбира се, не ви освобождава веднага от всички желания, но ще ви даде реална възможност да се опитате да отхвърляте съзнателно болезнени страсти отново и отново, осъзнавайки, че можем да погледнем по-дълбоко. Устои на изкушението е по-лесно, ако знаете как да изложите изкушението на рафтовете на логиката.
Например, когато отивате да пазарувате или да видите реклама, опитайте се да откриете и разпознаете всички маркетингови трикове, с които се опитвате да хванете допаминова игла. Това много бързо ще се превърне в навик, а триковете на продавачите и рекламодателите ще започнат да изглеждат по-смешни, отколкото вълнуващи..
Смятате, че закупуването на най-новия модел на телефона, загуба на тегло с 10 килограма или рентабилен брак с богат човек ще ви направи щастливи? Добре, къде е гаранцията за щастие? И то не съществува - така си струва да изчерпиш целия си живот?
Ако хората не са в състояние да различат очакванията за щастие от самото щастие, в търсене на което те са завинаги, струва ли си да губите време върху илюзиите на измамен мозък? Не е ли по-лесно да живееш тук и сега?
Толкова ли е лош мозък на допамин
Има хора с анхедония, които губят способността си да очакват удоволствие. Животът с анхедония е много апатичен - това е просто набор от навици и ежедневие, в които няма празници, тъй като няма очакване и очакване. Мотивацията за нещо, разбира се, също изчезва. Защо излизате от апартамента изобщо, ако нищо не ме харесва.
И много пациенти с болест на Паркинсон, чиито мозъци са почти неспособни да произвеждат допамин, се подтискат. Въпреки че логиката трябва да бъде мирна и почти потопена в нирвана.
Невролозите обясняват това с хипотезата, че лошото функциониране на системата за укрепване на мозъка (и в резултат на това намаляването на производството на допамин) всъщност е биологичен фон за появата на депресия. При пациенти с депресия този мозъчен център не действа дори под влиянието на всички фактори на индивидуалното удоволствие. Няма достатъчно едва забележим прилив на мозъчна дейност, така че има желание да се опитаме да постигнем цел. Липса на мотивация = депресия.
Така, както виждате, допаминът е медал с две страни. Тъмната страна и измамата на мозъка могат да подтикват хората към неподходящи действия, но без светлата страна на този невротрансмитер, хората определено са нещастни. А желанието за щастие (дори с краткосрочния ефект на щастието на финала) е все още по-добро от пълната липса на желание..
Ако искате да имате контрол над себе си и живота си, трябва да се научите да различавате моменти от истинското щастие, които дават живот на истински смисъл, от преследването на илюзиите, които обществото изкуствено налага на нас, създавайки зависимости. Това е много трудно, но се надяваме тази статия да даде на читателите известно разбиране за процесите, протичащи в мозъка, и ще улесни задачата за самоконтрол..