Страхът да отидеш на лекар е един от най-належащите проблеми на нашето време. Често пациентите търсят помощ, когато нямат сила да издържат на болка или дискомфорт. Ако коленете ви треперят пред кабинета на зъболекаря или терапевта, а човек в бяла роба е ужасяващ, най-вероятно страдате от ирофобия.
Защо иатрофобията
Трудно е да се разбере защо се страхуваме от хора в бяло. В края на краищата, те не носят никаква заплаха за живота ни, а напротив, те са призовани да го спасят. Всеки, страдащ от ятрофобия, има индивидуална причина за неговото развитие. Принципно, детството се счита за корен: повече от веднъж децата бяха заплашвани и обещаха да бъдат отведени на лекар за лошо поведение. И въпреки че децата растат, асоциациите на „лекар-бодливец” не са толкова лесни. Вече не е болката, с която се свързват здравните работници. Въпреки безопасността и облекчаването на болката, много процедури се възприемат със страх и най-често самата болка ни плаши, отколкото да я чакаме..
Причини за възникване на ятрофобия:
силни, агресивни, остри миризми на наркотици;
страх от заразяване с някакво заболяване в кабинета на лекаря;
неопитност на лекаря, отрицателни отзиви за работата му;
познания за предстоящата операция, затрудненията й (например пластична хирургия, кардио или неврохирургия);
страх само с един поглед към медицинските инструменти.
Можете да разберете дали сте атрофични или не, от симптомите, които възникват в момента на принуждаване: задух, прекомерно изпотяване, сухота в устата (ксеростомия), гадене, тревожност, бързо сърцебиене. Хипертония "бели палта", т.е. повишаване на кръвното налягане по време на измерването, се появява само в присъствието на лекар или медицинска сестра..
Как да се преодолее иатрофобията
За да спечелите една фобия, имате нужда от един замах, веднъж завинаги. Но това изисква голяма сила на волята. Когато възникне ситуация на възможна паника, използвайте съвет от нашите психолози..
Опитайте се да се настроите положително, преди да отидете на лекар. Повторете няколко пъти, че това е за ваша полза. Не мислете за предстоящото лечение, тъй като това само ще влоши положението. Нека експертите мислят за вас.
Опознайте лекаря, бъдете отворени, повярвайте му. Можете да попитате за неговото образование, да говорите по абстрактни теми. Ще бъде правилно, ако кажете на лекаря за проблема си, защото уменията за комуникация са важна стъпка по пътя към доверието..
Не се колебайте и задавайте въпроси, които ви интересуват, защото това е за вашето здраве и имате пълното право да знаете резултатите от лечението. Не е желателно лекарите да се сменят твърде често без основателна причина. По-добре е един лекар да знае всички подробности за вас. Ако страхът е по-силен от вас, опитайте се да отидете на лекар в група, с приятели, приятелка.
Вземете до лекаря нещо, което ви разсейва. Тя може да бъде книга, списание, любима музика. Това ще помогне за облекчаване на известно напрежение. Но най-важното е да не държите този проблем в себе си, защото близките хора винаги ще помагат, подкрепят, можете да разчитате на тях.!