Всяка жена иска да има тънка фигура, красиви крака, прибрана корема. Какво да кажем за дивите на екрана и известните изпълнители. Тези звездни дами се чувстват специална необходимост да изглеждат зашеметяващи и да служат като пример за подражание за всички жени: в края на краищата, знаменитостите винаги са на разположение. Събрали сме за вас една отлична колекция от тънки и годни момичета, които редовно практикуват своята фигура. Какво правят холивудските звезди, за да поддържат перфектни пропорции на тялото, кажете .
Винаги да бъде във форма: тайните на слабата знаменитост
Бритни копия
Въпреки че певицата обича сладкиши, заради една фина фигура, тя предпочита да се откаже от бързите въглехидрати и следва диета с ниско съдържание на въглехидрати. По-специално, редовната диета на Бритни включва зеленчуци и зеленчуци, които консумира в големи количества..
Джада Пинкет-Смит
Актрисата е твърд привърженик на йога и е убедена, че практиката на хармонизиране на ума и тялото е чудесен начин да загубите тези излишни килограми. Йога не само придава тялото си на гъвкавост и сила, но и като цяло успокоява тялото. Джада активно медитира, осигурявайки се ежедневно в специална стая, така че тя се отървава от суетността, успокоява ума и получава възможност да се концентрира върху желанията си. А умствената хармония и равновесие в много отношения допринасят за хармонията на тялото. Джада, преди всичко, се опитва да се грижи за себе си..
Ако, както твърди актрисата, тя престава да прави това, тя лесно се изважда от равновесие и след това й е трудно да се грижи за другите..
Кейт Хъдсън
Тази актриса помага да преброите калории като специална добавка: тя брои всичко, което яде през деня. Кейт признава, че след като е започнала да използва такъв асистент, тя научава много полезни неща и затова става по-внимателна към собственото си хранене и физическа активност..
Мерил Стрийп
Актрисата скрива алкохола от погледа си, ако трябва да влезе в дрехите и да бъде готова за определена роля. Във всеки случай, девизът й е да не пие алкохол, докато сте на диета..
Джесика Алба
След раждането на двете дъщери, за да си възвърне предишната форма, тази актриса носела специален корсет в продължение на три месеца. И, както тя твърди, макар и да не беше лесна задача, резултатът си заслужаваше. Основното предимство на този метод е, че това устройство ви кара да ядете малки порции..
Миранда Кер
Водещият модел “Victoria's Secret” заявява с увереност: подходящото тяло й помага да поддържа редовен секс. Тя отбелязва, че при липса на такива, мускулите й губят тонуса си..
Дженифър Лопес
Певицата съветва жените, които стриктно следват теглото си, понякога си позволяват малки слабости. По-специално, тя е строга със себе си по отношение на опазването на тялото и грижата за външния вид: не пие алкохол, не пие кафе, се опитва да прекара минимално време на слънце, не пуши и редовно практикува фитнес. И все пак Дженифър периодично се гали. Тя твърди, че част от любимата ви торта не е от решаващо значение за диетата..
Просто не трябва да се намесваш и имаш волята да останеш в тази част, която си позволи.
Дженифър Анистън
Мнозина са наясно, че невероятната и непроменяща се за по-лоша фигура на тази актриса е резултат от следването на „зоновата диета”, която се основава на внимателно разпределение на протеини, мазнини и въглехидрати в дневното меню. Но Дженифър има още една тайна: сутрешната й сутрин винаги започва с прясно изцеден лимонов сок, тъй като, според актрисата, това „лекарство“ най-добре задейства метаболизма..
Кой каза, че холивудските знаменитости просто правят това, което се изчерпват с болезнени диети? В никакъв случай. И не става дума за новите стандарти за красота, които набират скорост в света на шоубизнеса и правят възможно да не изглеждат излишно изчерпани от постоянните забрани на дадена храна. Както виждаме, всяка поп дива открива за себе си свои собствени методи за това как да погледне всичките 100.