Забелязали ли сте, че сутринта кожата на лицето „се държи“ по различен начин, отколкото през нощта? Това се дължи на способността на клетките на кожата да се адаптират към човешките биоритми. И има смисъл да се твърди, че кожата има свои собствени, отличителни от общи, биоритми. Биологичният часовник като махало за тялото, те предопределят емоционалното състояние, потока от много метаболитни процеси, контролират изпълнението. За да решите как да се грижите за лицето си и винаги да изглеждате чудесно, трябва стриктно да следвате биоритмите на кожата и да избирате процедурите и козметиката в зависимост от подходящото време. Така че, помислете за биоритмите на кожата и как правилно да се грижите за лицето си на часовника - това ще каже на Селин Лапърдикс, доктор по биологични науки.
Как да се грижим за лицето си в различни часове на деня
Трябва да започнете правилната грижа за кожата, като откриете вида и възможните проблеми, които могат да възникнат на кожата, за да се предотврати навреме. След това е по-добре да пристъпите към изследване как да се грижите за лицето си, в зависимост от времето на деня.
Правилното тълкуване на техните биоритми ще помогне за ефективната грижа за лицето..
Вижте също: Как да изравним тена с маски
5.00-7.00
От сега нататък клетките на кожата постепенно спират своето разделение и започва процесът на съпротива към околната среда. През нощта се извършва обновяване на тъканите, което се забавя с настъпването на сутринта. Кожата е равносилна, като цялото тяло, да се подготвя за будност. Не е необходимо да се поставят сутрин никакви хранителни вещества или регенериращи средства (кремове или маски), но все пак компонентите няма да могат да проникнат толкова дълбоко, колкото се предполага.
Какво прави кожата на сутринта? Измиване със студена или ледена вода - залог за добър цвят на кожата и наличие на свеж руж по бузите. И ако не можете да се събудите, студена вода ще премахне всички остатъци от сън и летаргия след събуждане..
Козметиците, както и диетолозите, препоръчват използването на повече течност и има две обяснения за това:
- чаша вода на празен стомах ще помогне за започване на процеса на храносмилане, подновяване на липсата на течност в тялото;
- сутрин водата ще помогне да се балансира нивото на течности в клетките на кожата, да се овлажнява и да се увеличи естествената бариера.
За да се събудите - измийте, за да овлажните кожата - започнете сутринта с чаша вода..
7.00-8.00
Това е време за увеличаване на кръвообращението и храненето на тъканите. В кожата всяка минута увеличава съдържанието на важни хранителни вещества. Ако имате чувствителна кожа, не експериментирайте със средствата, тя може да предизвика алергична реакция..
8.00-10.00
Процесът на вазоконстрикция започва, налягането се увеличава. Капилярите се подготвят да издържат на отрицателните ефекти на околната среда, така че стените стават по-чувствителни. Не можете да вземете гореща баня в този момент, сауна или измийте лицето си с твърде гореща вода. Парите на кожата сутрин увеличават шансовете за развитие на розацея..
След 8 часа трябва да започнете да нанасяте грим, защото чувствителността на кожата и вероятността от алергии ще намалеят..
10.00-12.00
Мастните жлези започват да работят активно, възможно е да се появи мазен блясък по лицето. Освен това, след нанасяне на грим, са изминали няколко часа. Ето защо, ако зададете въпрос как да се грижите за лицето си по-близо до вечеря, и в същото време да гледате кожата си, отговорът ще бъде появата на мазнини по челото, брадичката, дори бузите. За да избегнете това, носете компактни прахове или рогозки, за да отстраните масления блясък от лицето..
Вижте също: Как да стесним порите: най-добрите начини от известни личности
13.00-15.00
С приближаването на средата на дневната светлина, кожата се чувства понижена в съдовия тонус. Кожата на лицето губи свежест, цветът става тъп, така че външният вид дава признаци на умора. Това се дължи не само на общата умора, но и на липсата на течност в тялото..
Термалната вода през лятото ще помогне да се скрият следите от умора. И в по-студения сезон - свежестта може да се върне на чист въздух..
15.00-17.00
Учените в хода на изследването разкриват, че времето от 3 до 5 часа следобед е програмирано да намали почти всички функции в организма: спад на физическата активност, спад в нивото на внимание и концентрация, влошаване на паметта и обща производителност. Това важи и за кожата..
По това време кожата на лицето е потопена в сън, противопоставяйки се на влиянието на околната среда и вътрешните процеси. Кожните клетки стават по-малко чувствителни и не възприемат козметиката, така че не правете маски или пилинг по това време на деня. Ефективността на крема, който се нанася върху кожата на лицето в периода от 15.00 до 17.00 часа, се намалява с повече от 70%. Същото се отнася и за козметичните процедури - не се регистрирайте за козметик в този момент, кожата няма да получи положителен ефект от манипулациите на специалист, дори най-високото ниво на умение.
Времето от 3 до 5 часа следобед може да се използва полезно за маникюр или педикюр. Тъй като по това време вероятността от кървене намалява няколко пъти, препоръчва се също да посетите зъболекар..
17.00-20.00
Това време се характеризира с увеличаване на физическата активност. Активността на мозъка се ускорява, мускулният тонус се увеличава, вътрешните органи също се активират. Наред с това, кожата изглежда се събужда и се подготвя да възприеме животворните компоненти, за да започне процесите на регенерация и да премахне ежедневния стрес..
Препоръчва се в този момент да се занимавате със спорт и да извършвате козметични процедури, кожата и цялото тяло като цяло ще получат максимална полза от нея..
20.00-22.00
Тялото е подготвено за изтегляне на токсини за целия ден, така че по това време е подходящо да отидете в банята, сауната, да вземете душ или гореща вана. Освен това биологичният часовник работи и тялото се подготвя за лягане, т.е. отпуска и успокоява. По-близо до 21.30 или 22.00 часа можете да правите всякакви манипулации с кожата и да нанесете подхранващ или овлажняващ крем..
Ние също помним, че яденето на храна след 21.00 часа влияе на външния вид. Мастните жлези се активират, порите се замърсяват, тенът се влошава, а сутрешната процедура не може да възстанови свежата кожа на кожата..
Причината за това действие на късното хранене е рязко намаляване на нивото на храносмилателните ензими, така че всичко, което се яде, се абсорбира слабо..
22.00-5.00
10 часа е идеалното време за лягане..
Изчислено е, че един час преди 24.00 часа е равен на два часа след полунощ. Ако си лягате навреме, тялото бързо ще се възстанови и сутрин няма да изглежда толкова болезнено.
Цикълът на регенеративните процеси се затваря в 5 часа сутринта. През нощта кожата се възстановява възможно най-бързо и крема или други средства, приложени вечер, ще работят най-добре и ще проникнат дълбоко в най-външните слоеве на кожата..