Фактът, че слънцето, въздухът и водата през лятото на годината от лагера на приятелите могат да летят в лагера на врага, лекарите знаят от първа ръка. И те декларират компетентно: слънцето е враг на кожата, въздухът е среда за насекоми, които често стават носители на бактерии, а водата заплашва с различни болести с предимно инфекциозна природа..
Но ако следвате прости мерки за безопасност, като ги подкрепите с правилата за хигиена, то лятото ще се помни за едно ярко занимание, казва докторът по медицински науки, професор Александър ЛИТУС..
Тичане до плажа, или защо червената кожа слънцезащитни и сапун
- Александър Иванович, лятната ваканция повечето от нас не си представят без пътуване до морето ...
- И докато забравяме, че е изпълнен с големи рискове. На първо място, с прекомерна доза ултравиолетова радиация, която се съпротивлява на това, тялото ни реагира с изгаряния.
- Правилата за превенция помагат ли да ги избегнем??
- Да, трябва да се печете на слънце сутрин (до 11 часа) или в следобедните часове (от 17 часа).
- Дали слънцезащитните средства предпазват от ултравиолетово лъчение??
- Само ако се използва правилно. Трябва да се помни, че лятното слънце е много лошо: то не само има вредно въздействие върху директните лъчи, но се отразява и във водата. Ето защо много хора, които прекарват времето си активно, предпочитат да плуват, правят слънчеви бани много повече от тези, които се наслаждават на шезлонгите.
Преди да използвате слънцезащитните продукти, проверете за алергенност, тъй като нежеланите реакции често причиняват не толкова кремове, колкото много от компонентите, включени в тях. Нанесете малко пари на малка част от ръката и изчакайте половин час: ако през това време кожата не стане червена, няма да почувствате дискомфорт - можете спокойно да го използвате.
Слънцезащитните средства трябва да се използват правилно и постоянно да се актуализират:
• да купуват такива средства само в аптечната верига, където се проверяват и притежават съответните сертификати;
• Не преследвайте евтини кремове. Понякога те не само не отговарят на предназначението им, но са опасни в техните компоненти;
• Не забравяйте, че слънцезащитните продукти работят 2 часа и трябва да бъдат актуализирани след това;
• след всяка баня отново нанесете крема;
• преди да излезете навън, нанесете крема върху тялото си и повторете тази процедура, след като се върнете и свалете дрехите си.
- Как да бъдем в случай, че не е възможно да се избегне изгаряне?
- Трябва да се помни, че изгарянията са различни. Те могат да се получат при контакт с отровни риби или медузи. Но най-често, така че туристите плащат за тяхната неудържима любов към слънцето и желанието да получат бронзов тен възможно най-скоро. Вместо това те се отличават с блестящо тяло и висяща ресничка на лющеща се кожа..
Като правило, в такива случаи те са склонни да овлажняват местата на изгаряния с различни народни средства. Това не е напълно правилно..
- И колко правилно?
- В началото трябва да се помни, че при никакви обстоятелства изгарянията не трябва да се изсушават. Те могат да бъдат третирани с емулгатори или кремове, които имат противовъзпалително действие. Като правило, това ви позволява да се справите с изгаряне след няколко дни..
Но ако се появят мехури в областите на възпалението, не трябва да се опитвате да ги излекувате сами, да не говорим за отварянето им. Вече е необходима спешна медицинска помощ..
-Освен слънчевите изгаряния, морето също очаква и други болести?
- Да, и не е необходимо да вървим далеч зад тях. Достатъчно, за да се потопите няколко пъти във водата, която
в топлия сезон, това е плодородна среда за различни патогени.
• Предотвратяването на възможността от инфекция е много просто: веднага след плажа, вземете душ и се измийте с обикновен сапун. Това ще позволи да се измие по-голямата част от патогенните организми..
От живота на туристите: сапун ще ви помогне да се предпазите от полово предавани болести
- Е, ако човек реши да си почине далеч от морето, например, в тишината на гората ...
- Тук има и предпазливост. Основната опасност са кърлежите, които са особено активни по това време. Те са носители на такива сериозни заболявания като клетъчен вирусен енцефалит и борелиоза..
• За да предотвратите попадането на кърлежите по кожата, отидете в гората, облечете се с дрехи, които покриват тялото колкото е възможно повече, изберете удобни обувки, не забравяйте да си сложите капачка на главата си.
• Ако се открие кърлеж по тялото, внимателно го отстранете, така че главата да не остане в кожата. В противен случай това може да доведе до повторно заразяване..
Но дори и да няма пикник на горската тревна площ, трябва да се помни, че ухапванията от насекоми могат не само да предизвикат дразнене или алергични реакции (дори анафилактичен шок), но също да причинят заболявания като енцефалит или малария. В крайна сметка, опасността от същите комари е, че те са носители на сериозни инфекции..
Ухапване от комари като метод за диагностициране на тежки инфекциозни заболявания:
• зоната на ухапване от комари трябва да се третира с разтвор на алкохол;
• ако зоната на ухапване от втория до петия ден не само не е намаляла, но е и повишена, това показва инфекция с борелиоза. Това състояние изисква спешна медицинска помощ и системно лечение..
- Какво друго бихте посъветвали да не забравяте в този горещ период?
- Яркото слънце, вълните, дългоочакваната почивка поставиха много в романтично настроение. Лятото също е време за курортна романтика и ... предавани по полов път болести. Предавани по полов път повече от 30 вида инфекции..
Как да се предпазите от генитални инфекции с прости инструменти:
• ако през полов акт се счупи презерватив, измийте гениталната област със сапун и лекувайте с антисептик;
• ако след сексуален контакт има дискомфорт, болка, зачервяване, трябва незабавно да се консултирате с лекар.
Както виждате, лятната ваканция изисква сериозно отношение. В противен случай небрежността ще трябва да плати за сметка на собственото им здраве..