Вземете една дума, че клъстерното главоболие (най-типично за мъжката аудитория) е много неприятно явление. Пулсираща, болка, изтощителна. Признавам честно, изпитвам толкова много болки и често приемам обезболяващи. Но след като прочетох статиите на няколко американски билкари, аз съм готов да променя гледната си точка и да се науча как да лекувам болките с помощта на билки..
Снимка:. Публикувано от: andresr.
За съжаление, точните причини за гореспоменатата болка все още не са известни на учените. Въпреки че сред най-вероятните причини, лекарите цитират генетична предразположеност и пушене..
Необходимо е да се отървете от клъстерни главоболия, защото те намаляват способността за работа, предизвикват безпокойство, а в тежки случаи дори могат да провокират самоубийство..
В допълнение към силните болкоуспокояващи, с които тялото ви привиква с времето, трябва да обърнете внимание на безвредните, но ефективни билки и подправки за лечението на клъстерни болки..
Кайенски пипер
Кайенският пипер има много капсаицин, който намалява главоболието и дава толкова много желано облекчение. Благодарение на този растителен компонент сигналите за болка, които влизат в мозъка, стават по-малко интензивни..
За по-силен ефект, използвайте и крем с лют червен пипер. Внимателно го разтривайте с уиски и го оставете да накисва..
куркума
Противовъзпалителни свойства на куркума, вероятно добре известни. Да, и на страниците на нашия сайт за неговата магическа сила беше споменато повече от веднъж. Само една щипка от тази подправка, добавена към млякото, е умно успокоително и също намалява клъстерните главоболия..
В малки количества куркумата може да се консумира поне всеки ден..
Kudzu
Тази билка не е много добре позната в нашата страна, но е много полезна, така че нека да го обърна внимание. Смята се, че kudzu (или lobed pueraria) намалява възпалението и свързания с него болков синдром. Корените и листата на това растение помагат в борбата срещу различни видове болка, вариращи от мигрена и завършващи с клъстерни главоболия. Това е един от най-мощните билкови болкоуспокояващи..
гинко
Листата на гинко съдържат активни съставки, известни на науката като терпеноиди. Те подобряват мозъчното кръвообращение и осигуряват повече кръв към мозъка. Поради това, пулсиращата болка постепенно намалява и изчезва..
Но къде да вземете пресни или най-малко сушени листа гинко? Дори не знам. И аз лично няма да купувам таблетки, капсули, сиропи и други съмнителни добавки.
орехи
От какво друго можете да опитате за лечението на клъстерни главоболия, си струва да се отбележат орехи. Това е може би най-вкусната от всички изброени продукти с добри анестетични свойства..
В ядки много мелатонин, подобно на човешкия хормон със същото име. Действа като много други растителни антиоксиданти, но също така намалява интензивността на клъстерните болки, успокоява и подобрява нощния сън..
Яжте орехи най-малко 2-3 парчета 3-4 пъти седмично, така че техният лечебен ефект да е фиксиран.
Ако клъстерните главоболия ви тормозят с офанзивна редовност, само билките няма да са достатъчни. Опитайте се да промените начина си на живот и хранителната система (например, добавете по-оптимистични храни към вашата диета), спрете да пушите и практикувайте активен спорт, за предпочитане на открито..