Замърсяването на лещата на окото може да доведе до необратима загуба на зрение и заболяване, което лекарите наричат катаракта. Тъй като при някои деца се наблюдава вроден дефект, се наблюдават и възрастови промени в голяма група възрастни хора над 50-годишна възраст. За съжаление, проблемът може да бъде напълно елиминиран само чрез хирургична намеса, но до известна степен катарактата все още е податлива на лечение, и особено при превенция на билки.
Снимка:. Публикувано от: SimpleFoto.
Според някои изследвания, навременната защита на окото от ултравиолетовите лъчи и храните, богати на антиоксиданти, намаляват риска от развитие на катаракта. Билките са богати на много витамини и минерални соли, които са необходими за оптималното здраве на зрителната система на човека. Но кои билки показват най-мощните лечебни или профилактични ефекти при лечението на катаракта??
мента
Листата от мента съдържат антиоксиданти, които предотвратяват появата на катаракти при възрастни хора, ако се използват редовно..
Пийте чай, приготвен с листа от мента, поне веднъж на ден. Това е добра превантивна мярка..
куркума
За да подправите куркума в последно време, гледайки още по-отблизо. В своя състав учените търсят компоненти, които могат да излекуват много сериозни заболявания. Няколко изследователски лаборатории са доказали ефективността на редовната употреба на куркума срещу диабет при плъхове. Както знаете, диабетът е друг рисков фактор за развитието на катаракта. Това само по себе си е достатъчно, за да поставите тази здравословна подправка във вашата диета..
мащерка
Мащерка е богата на каротин, вещество със силни антиоксидантни свойства. Предотвратява развитието на сенилни дегенеративни промени в организма, причинени от действието на свободните радикали от увреждащи клетки. Нека тази подправка да бъде част от вашата диета поне два пъти седмично. Сушената мащерка може да се съхранява дълго време, като се запазват всичките й чудесни качества..
боровинка
Основните ползи от боровинките са концентрирани в съставните му флавоноиди - разнообразни растителни антиоксиданти. Достатъчно е 3 пъти седмично да се яде шепа от тези тъмнолилави плодове, за да се предпазят от много болести, включително и очни заболявания. Пресните плодове са по-добри от хранителните добавки и съхраняват конфитюри с консерванти. Листата на боровинките също са полезни за зрението, от тях се получава ефективно отвара..
Гинко билоба
Това растение традиционно се използва за подобряване на кръвообращението и доставяне на хранителни вещества до жизненоважни органи. Дневен прием на гинко билоба (ginko bilobed) като хранителна добавка може да спре развитието на катаракта и други дегенеративни промени в зрението.
Обогатете диетата си с безвредни и естествени профилактични средства. Това изобщо не е трудно, особено като се има предвид, че всички изброени подправки и билки за лечение на катаракта имат приятен вкус и аромат..
Съдържание на лутеин в храната.