Съвместен сън с детето за и против проблеми с безопасността / педиатрия

Яслите обикновено се купуват от почти всички родители малко преди раждането на детето, особено когато става дума за първородния. Бъдещите родители, които избират бебето си за този много важен елемент от зестрата, си представете как ще спи сладко на красивото си и уютно легло, което по принцип се появява при първия път след като дойде от болницата. След няколко седмици обаче повечето родители са изправени пред ситуация, в която трябва да преосмислят първоначалните си виждания за грижата за бебето! Тъй като бебето изобщо не иска да спи в яслите, родителите трябва да практикуват споделяне на съня с него, а отделното му легло се превръща в място за сгъване на памперси и играчки..

Защо тази ситуация не е необичайна и тя е много близка до много родители.? Факт е, че сънят в децата от първите месеци на живота е доста дълъг, но не и силен. И ако на ръцете на майката или на гърдите се успокоят и заспиват перфектно, тогава, когато се поставят в ясли, много бебета се събуждат след 10-15 минути. Мама трябва непрекъснато да се приближава, да се храни и да се подрежда, а след това да се опитва да заспи ... Освен това, тя трябва да повтаря такива действия през нощта няколко пъти, което изчерпва всяка жена, както физически, така и психически. И тогава мама започва да търси изход от тази ситуация..

Съвместният сън през първата година от живота на бебето

Преди няколко години се смяташе, че бебето трябва да свикне отделно от родителите си - в детското креватче, а съвместният сън не се почита и се възприема като отстъпка и слабост от страна на майката, а днес обратното става все по-популярно. по този въпрос съществуват сериозни спорове между психолози, лекари и родители.

Разбира се, във всяко семейство, в зависимост от ситуацията, се взема решението за това къде да заспи бебето. Така че, ако детето е много трудно да спи, и само в същото време до майка си, тогава той трябва да направи отстъпки и да наруши традициите на нощната почивка, да го постави следващата.

Трябва да се отбележи, че необходимостта от бебе в съвместна мечта варира в зависимост от възрастта му:

Възрастта на майката все още е много важна за децата на възраст 0-3 месеца.. Чувствайки, че майката е топла, детето се чувства напълно безопасно. За един родител, ваканция близо до бебето през първите седмици след майчинството обещава спокойствие и също има благоприятен ефект върху кърменето.. Съвместният сън обаче много бързо се превръща в навик, а в бъдеще не е толкова трудно да се отдръпнете от него, трябва да поставите бебето в отделното му легло или в люлката, за да спи през дневните часове..
Бебетата 3-6 месеца вече са по-активни.: може да се преобърне, да започне да пълзи. Ето защо, когато споделяте една мечта, трябва да се грижите за безопасността на детето, тъй като докато родителите спят, те могат да се подхлъзнат или дори по-лошо да паднат от леглото. За да научи детето да спи отделно през този период, ще е необходимо време и родителско търпение..
Дете от шест месеца до една година, като правило, получава на четири крака и се научава да ходи. През този период съвместният сън става неудобен както за родителите, така и за самото бебе. Той вече не се нуждае от чести нощни хранения, но все още се събужда и е прикрепен към гърдите си по навик..

Да се абстрахираме от всички стереотипи и да се опитаме да разберем къде все още е по-добре детето да спи, в собственото си легло или с родителите си. Също така ще изучаваме всички плюсове и минуси на споделянето на съня с вашето бебе..

Аргументи “за” съвместен сън с дете

Понастоящем повечето аргументи, изтъкнати срещу съвместния сън, вече са загубили своята значимост. Все повече родители са съгласни, че споделянето на съня с бебето се поставя от природата и че тази наредба не трябва да се нарушава..

Сред основните аргументи в полза на факта, че детето може и трябва да бъде положено с родителите си на нощен сън, си струва да се подчертае следното:

Кърменето в комбинация със съвместния сън е много по-удобно.. Първо, за майката е много по-лесно да нахрани бебето: тя не трябва да става всеки път, за да извади бебето от яслите и след това да я върне.. И второ, когато спят заедно, е възможно да поставите бебето на гърдата няколко пъти точно в този времеви интервал (3-8 часа сутринта), когато се произвежда най-голямото количество такъв важен хормон като пролактин.. Както знаете, високото ниво на пролактин осигурява производството на необходимото количество мляко в тялото на майката. Заслужава да се отбележи, че именно този хормон е отговорен за естествената контрацепция през първите 6 месеца след раждането на бебето..
Психологически комфорт на детето. Съвместният сън с родителите позволява контакт с кожата на кожата, ползите от които могат да се говорят безкрайно. Благодарение на постоянното усещане за майчинска топлина, бебето се чувства защитено, в пълна безопасност, формира се увереност и положително отношение към света около него..
Детето е топло и няма риск от хипотермия, след като всички мама и татко спят. Когато спите заедно, бебето не се нуждае от увиване и покриване с няколко одеяла, така че няма риск от задушаване на детето поради многобройните легла.. Също така е важно да се отбележи, че при понижаване на телесната температура се произвеждат хормони на стреса.. Учените наблюдаваха бебета на възраст от 11 до 16 седмици, резултатите от които показаха, че бебетата, които спят до майка си, са имали малко по-висока температура в мишницата, отколкото децата, които са легнали в отделно легло..
Намаляване на риска от синдром на внезапна смърт (SIDS). Доказано е, че при деца, които спят с родителите си, рискът от неочаквана респираторна недостатъчност е много по-нисък, отколкото при деца, които спят отделно.. Според статистиката в САЩ около 60 деца, които спят с родителите си и около 3 000 бебета, които спят в собствените си легла, умират от СВДС през годината. Факт е, че при съвместен сън в комбинация с кърменето, детето прекарва по-голямата част от нощната почивка в повърхностните етапи на съня и доста време в етапите на дълбок сън. По време на периоди на плитък сън, който се счита за по-физиологичен за бебетата, е лесно да се събуди бебето, ако той внезапно спре да диша, като по този начин предотврати SIDS..
Присъствието на майката влияе благоприятно върху функционирането на детето.. Дори след раждането се поддържа тясна физическа и емоционална връзка между майката и бебето. Ето защо, по време на съвместна мечта, сърцето на майката и дишането се възприемат от тялото на детето като стимулиращ фактор за гладкото му функциониране. В допълнение, физическият контакт с майката по време на съвместен сън има благоприятен ефект върху физическото, умственото и емоционалното развитие на детето..
Мама има възможност да се отпусне и да натрупа сила по време на нощния сън. Тя не трябва най-накрая да се събуди и да стане до леглото, за да се храни или просто да успокои бебето. Когато спят заедно, всичко е много по-лесно и по-приятно..
Майките, които спят с деца, се чувстват по-щастливи, по-малко притеснени и нервни. Но майките, чиито бебета спят в отделно легло, не могат напълно да се отпуснат и да спят, защото подсъзнателно се притесняват и се тревожат за децата си, слушайки дишането и смущенията. Също така трябва да се отбележи, че по време на съвместното сън и нощта кърменето в женското тяло произвежда хормона на щастието - окситоцин, който позволява на майките по-лесно да се справят със стреса при раждането на дете. Благодарение на този хормон, жените могат по-лесно да се справят с умората от честите нощни събуждания..
Мамината физическа близост по време на сън помага на бебетата по-лесно да понасят зъбите и коликите., те са по-малко неспокойни и по-малко склонни да плачат. Когато детето е притеснено за нещо (студено, мокро, тежко дишане с нос, иска да яде и т.н.), той първо дава на майка си сигнали с полубуд с хриптене, хленч или извиване, и само ако не се чуе, бебето плаче. Когато споделят една мечта, майките са много по-лесно да отговорят на обажданията на бебето, без да чакат крайното му събуждане..

Аргументи "против" споделяне на сън с дете

Много родители и лекари все още смятат, че недостатъците на споделянето на съня с бебето са по-важни от професионалистите.. Сред основните аргументи за вредността на съвместния сън, които най-често се оперират от поддръжници на тази гледна точка, могат да се посочат следните:

Опасност от физическо увреждане на детето. Всъщност, бебетата от първите месеци от живота са толкова деликатни и крехки същества, че много родители просто се страхуват да спят до тях, така че в сън те не случайно да притискат ("спят") или да причинят друго физическо увреждане на трохите. Въпреки това, заслужава да се отбележи, че майката природа е гарантирала, че бебетата, които спят в едно легло с родителите им, са напълно безопасни. В първите месеци след раждането всяка майка спи много чувствително и реагира на всякакви движения на трохите, затова не може случайно да слезе бебето си! Разбира се, сега говорим за психически здрави майки, които не консумират алкохолни продукти или някакви средства с хипнотичен ефект! K Нещо повече, природата установи, че всички малки деца носят нос с широки крила. Благодарение на това, което детето е защитено от задушаване, дори и да е много близо до майката.
Прекомерна привързаност на бебето към майката, развитие на инфантилизъм и умствена изостаналост. Някои психолози смятат, че поради редовен сън, детето развива нездравословна привързаност към родителите, обикновено към майката. В резултат на това се наблюдава забавяне на умственото развитие на бебето, по-специално такава хипертрофирана комуникация предотвратява развитието на независимостта на детето. Привържениците на противоположната гледна точка обаче вярват, че зависимостта на все още толкова незрелия мъж с майка си е очевидна необходимост. И какво да кажем за факта, че майка, която се стреми да изпълни вродените очаквания на бебето, може, чрез действията си, да го обвърже със себе си, да повдигне слабост и липса на независимост в него, поне странно. Според поддръжниците на съвместния сън, когато бебето спи с майка си, той започва да се чувства по-уверен и безопасен във външния свят..
Родителите нямат възможност да се отпуснат напълно и да се отпуснат напълно, което се отразява негативно върху продуктивността на човека през деня и състоянието на нервната система като цяло. Като правило този аргумент се отнася в по-голяма степен до бащите, на които присъствието на бебе в леглото носи определен дискомфорт. Ако в първия път след раждането на детето, те най-често се опитват да проявят разбиране и да направят отстъпка на майката, като вземат трохите в леглото си, след което с течение на времето тази ситуация започва да ги дразни.. Струва си да се отбележи, че бащата, който в комбинация е главата на семейството, има всяко право да бъде третиран с уважение и комфорт, и абсолютно не е нормално, ако той бъде помолен да се откаже от своето „законно“ място близо до майката в полза на детето.. Това поведение на родителя неблагоприятно засяга не само връзката с съпруга, но и самото бебе, тъй като статутът и ролята на всеки отделен член на семейството за него става замъглено.. Така че връзката между съпрузите след раждането на бебето не губи своята хармония, решението къде да спи детето трябва да се вземе с бащата на детето, като се вземат предвид всички предимства и недостатъци на отделния и съвместния сън..
Интимният живот на младите родители страда. Това е един от най-често срещаните аргументи, използвани от противниците на споделянето на съня с бебето.. Разбира се, в никакъв случай не трябва да правите секс до детето, защото той може случайно да стане свидетел на този акт и да оцелее от огромния стрес. Факт е, че бебето възприема родителския секс като акт на агресия на бащата срещу майката и това го плаши много.. Впоследствие децата страдат от енуреза, проблеми със социалната адаптация, агресия и др. Въпреки това си струва да се отбележи, че опитът на повечето семейства, които практикуват споделяне на сън с дете, предполага, че появата на трохи в родителското легло не изключва възможността за личен живот. Тук просто трябва да свържете фантазията и да покажете любов един на друг на места, отделно от брачното легло.

Един от противниците на споделянето на сън с дете е известният педиатър, д-р Комаровски. Неговата гледна точка е представена във видеоревюта:

Характеристики на организацията на съвместните правила за сън и безопасност

Като правило бебетата много бързо свикват да спят заедно с родителите си, което не може да се каже за последното. Опитът на семейните двойки, които поставят карапуз в леглото си, показва, че процесът на установяване на съвместния сън може да отнеме от 2 седмици до 1,5 месеца. През това време майката се научава да поставя бебето в гръдния кош в податлива позиция, да си почива до него. Ако размерът на гърдите е повече от 4, тогава трябва да се обърнете за помощ към консултант по кърмене..

Ако двамата родители доброволно се съгласят да спят с бебето, трябва да помислите за правилната му организация:

детето не трябва да спи между родителите, а между майката и стената или защитния ръб;
ортопедичен матрак не трябва да се спуска под тежестта на бебето;
ако детето няма „спален чувал“, то постелките трябва да се сменят по-често;
бебето трябва да заспи без възглавница, като родителските възглавници и отделните одеяла не трябва да са много близо до главата му;
както е споменато по-горе, физическите прояви на брачната любов трябва да бъдат преместени на друго място, отделно от родителското легло.

Ако си мислиш да споделиш брачно легло с бебе, определено трябва да учиш правила за безопасност:

Съвместният сън с бебето е противопоказан, ако един от родителите страда от инфекциозни заболявания на УНГ или кожата..
Не можете да поставите детето в леглото на родителя, ако един от родителите е в състояние на интоксикация или под влиянието на успокоителни.
В леглото на родителя трябва да има минимално количество легла. Не трябва да има декоративни възглавници, ролки, водни матраци, в които бебето може да погребе главата си..
Необходимо е да се гарантира, че детето спи на своя страна..
Ако по време на съвместен сън с бебето, майката не може да се отпусне напълно, или не може да нахрани бебето в легнало положение, тогава идеята за сън заедно трябва да бъде изоставена..

Ако спите с дете не е удобно и претъпкано, но в същото време е трудно за майката да се изправи и да вземе малко дете от отделното си легло, за да го нахрани или успокои, трябва да обмислите закупуването на допълнително легло за възрастно легло или преместване на съществуващо бебешко креватче за себе си.

Психологът Наталия Мовчан разказва за предимствата на съвместните правила за сън и безопасност:

Кога и как трябва да се отбива детето от споделяне с родителите?

Решението кога и как да започнем да отбиваме детето от сън заедно трябва да бъде взето от родителите заедно, като се вземе предвид семейната ситуация и индивидуалните характеристики на децата им..

По правило бебето може да продължи да спи с майката, докато го кърми. Въпреки това, трябва да се разбере, че колкото по-възрастно е детето, толкова по-малко ползи и по-голям дискомфорт носи съвместният сън, и родителите, и бебето. Така че, ако в първите седмици след раждането е много важно за детето да усети майката до него 24 часа в денонощието, то след 3 месеца вече няма нужда от близки контакти с родителя си. Съвместният сън с малки деца губи своята значимост.

Важно е да се знае, че е необходимо да се научи детето да спи в собственото си легло, преди да е на една година и половина, тъй като именно през този период бебетата имат остър страх от загуба на майка си.. От тази възраст децата са много чувствителни към трансфера на отделно легло, което засяга не само тяхното настроение, но и настроението на всички останали членове на семейството. За да се отбие от съвместния сън по-лесно и сънят в собственото си легло не се възприема като наказание от детето, това трябва да се прави гладко и последователно..

За да се прехвърли на отделно легло, за да не се превърне в психологическа травма за трохите, не трябва да се извършва, ако в живота на детето се очертаят определени промени или важни събития, като:

шумна семейна почивка;
появата на второто дете в семейството;
кавга между възрастни в присъствието на бебето;
ремонт или преместване на дома;
развод за родители;
отдалечаване от бащата за дълго време (например заминаване за работа);
начало на посещение в център за развитие или детска градина;
други подобни ситуации.

Струва си да добавите, че съвместният сън може да помогне на детето да се справи с болката и неприятните усещания, свързани с:

никнене на млечни зъби.
Обостряне на хронично заболяване.
Сезонни алергии.
Инфекциозни болести.

В такива трудни моменти детето трябва да почувства родителска любов и грижа, така че не трябва да го изолирате с проблемите си.

При прехвърляне на бебето в собственото си легло, в никакъв случай не може да се играе на чувството му за страх, плаши от тъмнина или "бабайкой". Важно е да се обясни на детето, че той вече е достатъчно голям и за него ще бъде много по-удобно да спи в собственото си легло..

Всяка майка трябва да разбере, че през първата година детето се развива с много високи темпове и трябва да сте в състояние да се адаптирате към променящите се нужди. В определен момент съвместният сън вече няма да играе такава важна роля за бебето, както в първите месеци след появата му, и ще бъде основен фактор за комфорт и емоционално благополучие. Мама трябва да се научи да успокоява малкото си дете не само с помощта на гърдите си, но и чрез комуникация, образователни игри според възрастта. Тогава бебето постоянно ще усеща родителска грижа и любов, което допринася за неговото хармонично и пълноценно развитие..

Токарева Лариса, педиатър