Съдържание на статията:
- Sage по време на менопаузата
- Билкова колекция за менопауза
- Какви други билки са полезни за менопаузата?
Климактеричният период е сериозен тест за всяка жена и е необходимо да се подходи към този неизбежен проблем с определена теоретична основа. По същество менопаузата не е неестествена, но условията, които възникват по това време, могат да бъдат много тревожни и неприятни. Има хормонално регулиране на тялото поради постепенното прекъсване на производството на половите хормони. Към днешна дата съществуват редица фармацевтични продукти, предназначени да облекчат симптомите на менопаузата. Въпреки това, има опции, когато можете да подобрите благосъстоянието си, и приемането на лекарства все още предстои да се избягва. Става дума за лечебни растения - и те ще бъдат обсъдени по-подробно..
Sage по време на менопаузата
Sage отдавна е известен като подмладяващ и регенериращ агент. Благоприятен ефект върху растението и нервната система. Прилагайте отвари от тази билка с менопауза и като външен агент и вътре; Има причина да се използва естествената медицина предварително - за предотвратяване на менопаузални прояви.
По време на менопаузата жените често увеличават изпотяването и се появяват т.нар. Горещи вълни - рязко подвижни топлинни вълни, които обикновено засягат главата, гърдите и шията. Sage помага да се смекчат тези чувства, някои жени с нея могат и напълно да се отърват от тях. Как се приема? Има няколко начина:
Приемане на чист сок от градински чай
Това е най-продължителният начин - първо, той изисква прясно набрана трева от градински чай в достатъчни количества, и второ, ще трябва да работи върху изстискването на сока. Така че тази възможност се предоставя само за сезона и отнема време. Пресният сок от градински чай трябва да се приема в малки количества два пъти дневно, не повече от една супена лъжица едновременно, за предпочитане преди хранене. Sage сок нормализира репродуктивната система и поддържа неговите умиращи функции. Хормоналният фон се успокоява донякъде, а приливите и отливите се посещават по-рядко. Ако обаче е твърде трудно да се направи време за манипулиране на билките, използвайте следния метод, доколкото е възможно..
Използвайте бульон от салвия
Можете да направите чаения чай под формата на отвара или инфузия. В първия случай, две супени лъжици сухи суровини, закупени в аптека, се наливат с три чаши вряща вода и се вари за пет минути, след което се охлаждат, филтрират и пият в топла или студена форма. Във втория случай тревата от градински чай в същото количество трябва да се излее с две чаши вряща вода и да се постави под капака. Можете да пиете инфузия или отвара през целия ден, без да бъдете определяни в дозировка или три пъти дневно. Курсът не трябва да отнеме повече от месец, тогава трябва да вземете две седмици почивка. Тази процедура ще реши проблема с прекомерното изпотяване и ще укрепи нервния статус, ще даде ежедневна жизненост и сила. За да се поддържа общия тонус на тялото, е полезно да се добавят билки от градински чай, когато се приготвя обикновен чай..
Баня със салвия
Топла вана с отвара от градински чай за нощта има много забележим успокояващ ефект, в допълнение, леко подмладяващ и стягащ кожата. За баня се взимат 7 - 8 супени лъжици сух градински чай и се смесват с 1,5 литра вряща вода, варят се и се оставят за около час. Напрегнат бульон се добавя към приготвената баня с вода при температура от 37 - 40 градуса. Трябва да сте в банята около 15 минути преди лягане, можете също да налеете няколко капки етерично масло от градински чай или лимон. Тази баня се отпуска добре, подобрява нощния сън, облекчава тревожността, нервната умора, типична за жените в периода на менопауза.
Билкова колекция за менопауза
В допълнение към градински чай, традиционно, билкови препарати се използват за облекчаване на симптомите на менопаузата, които той може да включи като компонент.
Рецепта 1. Sage с валериана и хвощ. Като част от събирането на билките се смесват в съотношение 3: 1: 1. За чаша вряща вода трябва да вземете една супена лъжица от колекцията, направете инфузията и пийте по половин чаша два пъти на ден. Пийте колекция за две седмици всеки ден, след това трябва да вземете почивка за две седмици, след което курсът може да бъде възобновен. Забелязва се, че тази комбинация от билки дава дълготраен положителен ефект в борбата срещу честите вълни и изпотяване..
Рецепта 2. Друга колекция, високо уважавана от билкари, се състои от четири компонента: плодове от анасон, корен от женско биле, листа от трицветни виолетки и цветя на невен. Всички компоненти се смесват в еднакви количества, събирането се вари в съотношение от 5 супени лъжици на литър вряща вода. Инфузията се използва три пъти дневно преди хранене за половин чаша на рецепцията. Обикновено курсът е три седмици, последван от седмична почивка. Тази колекция помага да се справят с високо кръвно налягане, пристъпи на умора, главоболие, подобряване на работата.
Рецепта 3. Също така се препоръчва да се използва колекцията от шишарки от хмел, маншета, маточина и плодове от шипка, за да се елиминират приливите и отливите. Тук са взети три части от билковия маншет и една част от останалите съставки. Четири чаени лъжички от колекцията се сварят с литър вряща вода и се загряват на водна баня в продължение на 15 минути, след което се охлаждат и източват. Получената инфузия трябва да се приема 1 до 2 супени лъжици четири пъти дневно, винаги 20 до 30 минути преди хранене..
Полезни и успокояващи чайове. Ето един от рецептите на колекцията - за три части от сушени листа от къпина, вземете две части от сухата дъщеря и ги смесете с билки от маточина, сушена царевица и плодове от глог, взети в едно парче. Една супена лъжица от колекцията се вари с чаша вряща вода - и тази порция е достатъчна за трикратен прием. Курсът трябва да продължи два седмици, като се консумира чай всеки ден. Състоянието на здраве от него се подобрява, като правило, с дълъг редовен прием..
Какви други билки са полезни за менопаузата?
Ефективно е приемането на отделни лекарства глог, джойстик, мента и маточина. Те спомагат за нормализиране на кръвното налягане, изглаждат капките, имат лек седативен ефект. Те са особено необходими, когато безсънието или колебанията в настроението са мъчителни..
С изразена склонност към хипертония, предпочитание трябва да се дава на хиперикум и невен. Те трябва да се приемат в дълги курсове от 2 до 3 месеца. Можете да използвате алкохол и тинктура от билки, но е по-добре да се консултирате с Вашия лекар.
За предотвратяване на туморни процеси, които могат да бъдат активирани в менопаузалния период, е показан приемът на алкохолен екстракт от червения корен на четката. Коренът в количество от 50 г се излива с литър водка и се влива в продължение на една седмица. Вземете лекарството трябва една супена лъжица три пъти на ден преди хранене..