гинекология

Какво да вземете по време на менопаузата от горещи вълни?

Всички жени, без изключение, рано или късно започват периода на менопаузата, която се характеризира със сериозни хормонални промени в организма. В повечето случаи това се случва на възраст от 45-50 години. На фона на менопаузата, често се намалява имунитетът и се увеличава вероятността от развитие на автоимунни и инфекциозно-възпалителни заболявания. При горещи вълни по време на менопаузата редица пациенти изпитват тежък физически и психоемоционален дискомфорт. В същото време много жени се интересуват от това, което може да се приема по време на менопаузата, за да се намали дискомфорта по време на горещи вълни. За да се отговори на този въпрос, е необходимо да се разбере механизмът на образованието и причината за приливите и отливите..

Какви са приливите и отливите и защо се появяват?

Основната причина за промените, настъпили по време на менопаузата, е намаляване на нивото на женските полови хормони - прогестерон и естроген..

Естрогените имат пряк ефект върху центъра за терморегулация в мозъка (зоната на хипоталамуса). Тялото разглежда намаляването на концентрацията им като патология и изпраща сигнали, възприети от жената като топлина. Паралелно с това се активират механизмите на стабилизация - съдовете се разширяват, се развива тахикардия и се увеличава изпотяването.

За първи път се забелязват приливите и отливите преди пристигането на последната менструация. С течение на времето процесът на терморегулация се нормализира и отрицателните усещания изчезват. За някои жени те продължават само няколко месеца, докато за други са необходими години, за да се преструктурират и адаптират тялото към нов хормонален статус (в някои случаи до 10-15 години). При около 60% от случаите горещите вълни продължават около 2 години, а с течение на времето тежестта на симптомите постепенно намалява..

Моля, обърнете внимание: дискомфортът преследва по-дълго с ранна физиологична кулминация или т.нар. "наркотична менопауза".

Честотата и продължителността на горещите вълни могат да варират в зависимост от редица индивидуални характеристики на организма и начина на живот. Като правило, неприятните симптоми се усещат за 2-3 минути, по-рядко те продължават около час..

Фактори, които увеличават честотата на горещите вълни и увеличават тежестта на симптомите:

  • лошо хранене (честа консумация на твърде гореща храна, както и пържени, мазни и пикантни);
  • силен чай и кафе;
  • престой в райони с лоша вентилация;
  • посещение на сауни и бани;
  • лоши навици (пушене и пиене на алкохол);
  • носене на стегнато бельо, което нарушава местната циркулация;
  • стрес и обща умора;
  • прекомерно физическо натоварване.

Важно е: Някои фармакологични средства могат да повлияят честотата на атаките. Проучванията показват, че горещите вълни се увеличават, по-специално, докато приемат Тамоксифен, предписан при лечението на рак.

Повечето жени се чувстват предварително подхода на приливите и отливите, тъй като определено "аура" предшества проявлението. С неразположението, което съпътства появата на инфекциозно или студено заболяване, е трудно да се объркат симптомите.

Признаци на приливите и отливите:

  • хиперемия на лицето и шията поради рязко увеличаване на кръвния поток;
  • чувство на топлина в горната част на торса и ръцете;
  • тахикардия (сърцебиене);
  • виене на свят;
  • главоболие (не винаги);
  • гадене;
  • чувство на недостиг на въздух;
  • обща слабост;
  • краткосрочно повишаване на общата телесна температура;
  • повишено изпотяване;
  • немотивирано безпокойство.

При някои жени потта действа само върху горната устна, а в други обилно покрива цялото тяло. Когато температурата се върне в нормално състояние, се появяват студени тръпки.

Моля, обърнете внимание: Приливите и отливите са най-често срещани вечер или през нощта.

Как да облекчим горещите вълни по време на менопаузата

В периода на менопаузата на много пациенти се предписва хормонална заместителна терапия за облекчаване на неприятните симптоми. Хормоните трябва да се преустановят, ако се диагностицират чернодробни патологии, нарушение на системата за кръвосъсирване или съществува риск от развитие на злокачествени новообразувания..

При менопауза на горещи вълни можете да приемате наркотици като: 

  • Овестин;
  • Menorest;
  • Estrogel;
  • Divigel;
  • естрофем;
  • CLIMAR;
  • Trisekvens;
  • Kliogest;
  • Estrofeminal;
  • Gormopleks.

Хормоналните лекарства не могат да се стартират по собствена инициатива - те могат да бъдат предписани само от лекуващия лекар след пълен преглед, включително ултразвуково изследване на тазовите органи, мамография. Вземете под внимание данните за цитологията на мазка и биохимичния анализ на кръвта; допълнително изучава коагулограма.

Важно е: Данните, получени по време на мащабни клинични проучвания, показват, че има доста високо онкологично напрежение сред жените на възраст 45 и повече години. Хормонотерапията може да провокира онкологични заболявания, които са в "нулева фаза" на развитие. Ако проявите на горещи вълни в менопаузата са поносими, не трябва да приемате нито един от хормоните, защото те ще създадат допълнителен наркотичен товар върху тялото.

Има редица нехормонални агенти, които намаляват приливите и отливите. Те включват фитоестрогени - билкови лекарства, които са аналози на женските полови хормони, както и някои хранителни добавки. Преди да започнете да ги приемате, трябва да се консултирате с лекар..

При настъпване на менопаузата се препоръчва да се консумират възможно най-много витамини. Тяхното приемане се показва дори и с добре проектирана диета.

За стабилизиране на нервната система по време на менопаузата на горещите вълни се препоръчва да се приемат успокоителни (успокоителни). Тази група фармакологични средства включват фармацевтични тинктури от валериана, дъждосвирка и божур, както и Corvalol. Те приемат по 20 капки 3 пъти дневно през месеца. Вместо алкохолни тинктури могат да бъдат закупени таблетни форми.

Според показанията лекарят може да изпише следните фармакологични средства от групата на антидепресантите:

  • Efevelon;
  • Флуоксетин (Prozac);
  • Velaksin;
  • Velafaks;
  • пароксетин;
  • циталопрам.

Важно е: продължителна неконтролирана употреба на антидепресанти срещу горещи вълни по време на менопаузата може да доведе до формиране на лекарствена зависимост.

Интензивността на горещите вълни може да бъде намалена чрез антихипертензивни лекарства и антиконвулсанти, обикновено предписани за епилепсия..

Антиепилептични лекарства, предписани за менопауза:

  • Neurontin;
  • Katena;
  • Konvalis;
  • Gabagamma.

Важно е: какво да се вземе за менопауза от горещи вълни - само лекарят трябва да реши! И всички назначения се правят само след цялостно проучване на жените. Самолечението не е позволено! Особено се отнася до антиепилептични, антихипертензивни, хормонални, успокоителни и антидепресанти..  

Рецепти на традиционната медицина

Много инструменти, които са били използвани в традиционната медицина за намаляване на приливите и отливите в продължение на векове, са убедително доказали своята ефективност..

От древни времена лечителите са съветвали да приемате такива средства за менопауза с горещи вълни:

  • инфузия на копър семена;
  • пчелно млечице;
  • чай с риган;
  • инфузия на червена детелина.

Копърската вода е отлично средство за приливите и отливите. За неговото приготвяне 3 супени лъжици. л. семена от копър се налива три чаши вряща вода, настояват 1 час, и се налива чиста вода до 1 литър. Вземете инфузията 3 пъти дневно за половин чаша половин час след хранене. След 2 седмици лечение честотата на горещите вълни с менопауза намалява наполовина, а след месец - 10 пъти! При хипотония (намалено налягане) трябва да се внимава..

В тревата (надземни части) на червената детелина има биологично активни вещества - фитоестрогени, както и редица минерали и микроелементи. За да приготвите инфузия на детелина, трябва 2 супени лъжици. л. сухи билки се налива 200 мл вряща вода, и настояват лекарството 8-10 часа в плътно опаковани контейнер. Препоръчва се да се пие ежедневно по 50 ml 30 минути преди хранене, за да се подобри състоянието..

Пчелното млечице и други пчелни продукти - мед и цветен прашец (прашец) могат да нормализират съня, да стабилизират състоянието на нервната система и да подобрят апетита. Perga консумира 20 г на ден, докато приливите изчезнат. Пчелното млечице се продава в капсули. Лекарството се препоръчва да се приема сутрин и вечер, 2-3 капсули.

Лечебният чай с риган ще помогне за намаляване на тежестта на неприятните симптоми по време на менопаузата. За да се подготви здравословна напитка, трябва да се излее половин литър вряща вода 2 супени лъжици. л. тази лечебна билка и настояват 2-3 часа в термос. За да се отървете от горещи вълни с менопауза, трябва да вземете инфузия от 100 мл три пъти на ден преди хранене..

Зеленчукови сокове, по-специално краставици, моркови и цвекло, помагат добре от това състояние. Те са съставени от фитоестрогени, минерали и фитонциди. За да направите изключително полезен мулти-сок, трябва да заредите моркови, целина, спанак и магданоз в съотношение 7: 4: 3: 2 към сокоизстисквачка. Препоръчително е да се пие 100 мл сок 3 пъти дневно 20 минути преди хранене..

Други лекарствени билки и продукти, съдържащи фитоестрогени: \ t

  • соя;
  • женско биле;
  • лен;
  • люцерна;
  • хмел;
  • червено грозде.

Владимир Плисов, медицински преглед