Болки в гърба по време на бременност причини и лечение / гинекология

Бременност - период, в който жената не се уморява да се вслушва в промените в тялото. Появата на болка по време на този жизнен етап може да бъде както норма (резултат от физиологични промени), така и признак на патология, изискваща съвет от лекар..

Най-често бременните жени се оплакват от появата на болка в гърба. Обикновено това са пациенти с наднормено тегло, водещи до заседнал начин на живот и жени, които имат подобни проблеми преди зачеване на дете. Болката може да бъде от различен тип: пиърсинг, стрелба, болки, спазми, спазми, излъчване на крака и др. Но има и редица други причини за болки в гърба и си струва да ги разгледаме по-подробно..

Важно е: появата на болки в гърба (дори ако са с физиологичен характер) изисква обжалване от специалисти, тъй като в този случай човек не може да пропусне началото на заболяването.

Причини за болки в гърба по време на бременност

Болки в гърба са характерни за първия триместър на бременността, което е свързано с повишаване на нивото на прогестерон, който има релаксиращ ефект върху лигаментите и мускулите на матката, което измества вътрешните органи и измества центъра на тежестта. Такива болки обикновено спират до 20-та седмица на бременността. Действието на хормона е физиологично в този случай, тъй като подготвя родовия канал на жената за раждането, а след тях всичко постепенно се връща към нормалното..

Обърнете внимание: Растящата матка при бременни жени нарушава равновесието им, поради което се променя начинът на ходене и позата: раменете се изтеглят назад, вратът се огъва, защото на гърба се пада голям товар, отколкото обикновено. В резултат на това мускулите на лумбалната част на гръбначния стълб са постоянно напрегнати, което се проявява с болка.

За физиологичнипричините за болки в гърба, причинени директно от бременността и които нямат изразено отрицателно въздействие върху здравето на жената и нейното неродено дете, включват:

Повишаване на теглото. С увеличаване на телесното тегло в периода на раждането, се увеличава и натоварването на краката и лумбалния отдел на гръбначния стълб.
Омекотяване на връзките между прешлените. Те се отпускат в резултат на излагане на релаксин релаксин (хормон), подготвяйки бременната жена за раждане, което причинява болки в гърба. Обикновено се наблюдават само през първата половина на бременността..
Отглеждане на матката. Докато се увеличава, тя притиска нервите и кръвоносните съдове, които обграждат гръбначния стълб. Появата на такива болки е характерна за третия триместър, когато жената е в легнало положение..
промяна център на тежестта. Тази причина е обсъдена по-горе..
Дълго стоящ. Това натоварване води до напрежение в мускулите на гърба, промени в стойката и болката, които изчезват след почивка..
Бракстън Хикс Фалшиви битки. Те се считат за физиологични, започват от 37 седмици и са знак, че тялото на жената се подготвя за раждане. В този случай, матката от време на време дойде до тонус, има болки в корема и гърба (долната част на гърба) \ t.
Процесът на спускане на главата на бебето.Болки в гърба в този случай е резултат от натиска на главата на плода, който се спуска в малкия таз и притиска нервните окончания. Тя възниква в късни срокове.

Патологични причини за болки в гърба по време на бременност - това е резултат от съществуващи заболявания при бъдещата майка. Те изискват задължителен специализиран преглед и лечение..

То може да бъде:

Атака на уролитиаза (колики). Тя се проявява чрез остра болка, локализирана в долната част на гърба, както и гадене и проблеми с урината (повишено желание или задръжка на урина)..
панкреатит. Възпалителният процес в панкреаса се характеризира с много силна болка, сякаш обкръжава бременната жена. Може да има и повръщане, по-ниско кръвно налягане и запек..
Бракстън Хикс - фалшиви пристъпи до седмица 37. Ако те са придружени от болка и отделяне от вагината - това е причината за незабавно лечение..
пиелонефрит. Възпалителният процес в бъбреците се проявява чрез треска, болки в гърба, увреждане на уринирането и промени в урината. Ако процесът е хроничен, тогава повишаването на температурата може да не бъде.
Болести на неврологичната етиология. Болки в гърба по време на бременност, дължащи се на такава патология, се отказват в крака, имат стрелящ характер, появяват се след дълга разходка. Има херния на междупрешленните дискове, радикулит.
миозит. Възпалението на мускулите може да се развие в резултат на продължителна хипотермия и се проявява чрез стрелба с остра природа, която се проявява по време на всяко движение..
Заплахата от преждевременно раждане или спонтанен аборт. Тези усложнения могат да се развият по всяко време, така че е важно незабавно да се потърси медицинска помощ. Болките са спазми и теглене в природата, локализирани в долната част на гърба и долната част на корема, могат да бъдат придружени от кървене..
Остеохондроза и сколиоза. Тези патологии се появяват при 8 от 10 бременни жени. Когато се появят дистрофични и дегенеративни промени в дисковете между прешлените, които се придружават от неврологични нарушения. Бременността в този случай е предразполагащ фактор, особено ако жената носи повече от един плод. Колкото по-възрастна е жената, толкова по-голям е рискът от развитие или обостряне на заболяването. Тя се проявява с неприятни болезнени усещания в гърба с различна интензивност. Болката се увеличава с физическо натоварване, промяна на позицията на тялото, може да даде на задните части, на целия гръб. Лумбалната остеохондроза, придружена от постоянна болка, е показание за стационарно лечение..

Лечение на болки в гърба при бременни жени

Моля, обърнете внимание: физиологичните болки в гърба не изискват лечение. Лечението на болки в гърба по време на бременност, придружаващо всяка патология, трябва да се извършва, като се вземат предвид причините за тях.

Терапевтичната схема за различни заболявания включва:

Лечение на бъбречно заболяване. Инфекциозното възпаление на бъбреците трябва да се лекува в болница на всеки етап от бременността.. Пренебрегването или отхвърлянето на терапията в този случай може да бъде причина за сериозни усложнения и да носи риск за живота както на майката, така и на нероденото дете..
Лечение на неврологични заболявания.В терапията си за лечение на болки в гърба по време на бременност е позволено да се използват обезболяващи, но само след консултация с лекуващия лекар, както и с превръзка, корсет и физиотерапия..
Лечение на уролитиаза. Когато е важно да следвате диета и да бъдете на диспансерното наблюдение на лекар, който ще предпише болкоуспокояващи и спазмолитици..
Лечение на панкреатит.Той изисква незабавна хоспитализация при операцията, спазване на стриктна диета, противовъзпалителни, обезболяващи и ензимни препарати. Ако протичането на заболяването е много тежко и е съпроводено с тежка болка в гърба, за бременната жена се препоръчва преждевременно раждане (до 36 седмици) или прекратяване на бременността (до 12 седмици)..
Премахване на заплахата от спонтанен аборт. Това състояние е показание за задължително стационарно лечение, където ще бъдат взети всички необходими мерки за запазване на бременността..
Лечение на миозит. Той може да бъде лекуван у дома, след като една жена посети невропатолог или терапевт. Лекарят трябва да предпише адекватна терапия по отношение на бременността, тъй като повечето от затоплящите мазила през този период са забранени за употреба.

Бременните жени, които имат болки в гърба и има риск от тяхното възникване, трябва да следват общите препоръки:

Поддържайте активен начин на живот. Това означава, че жената често трябва да ходи на открито, да изпълнява набор от специални гимнастически упражнения за бременни жени, да се допуска плуване в басейна..
Контролирайте телесното тегло. Допустимото увеличение на теглото за периода на бременността е 10-12 кг. Всичко това е повече - изисква корекция и спазване на правилата на балансираната диета..
Носете удобни обувки. Много е важно да носите подходящите обувки, без висок ток, за да намалите напрежението по гърба си..
Спете добре. Ако има болка в гърба, важно е да спите правилно: в позицията на страната с две възглавници, едната от които е притисната между краката, а другата е настроена към стомаха. Легнал по гръб, трябва да поставите дебела възглавница под долната част на гърба, това ще помогне за облекчаване на напрежението от дорзалните мускули. Идеален - сън на специална ортопедична възглавница за бременни жени.
Следвайте правилната поза. По време на бременност, особено в късните периоди, трябва да преместите раменете си назад и максимално да изправите гърба си по време на ходене и дълго стоящи..
Носете превръзка. Носете превръзка по време на бременност, за да поддържате гърба си здрави и да намалявате болката.
Контролирайте движенията си. Особено важно е да се пазите от внезапни движения, т.е. да не се огъвате рязко, да не вдигате тежести, да не бързате да обърнете торса. Ако трябва да съберете нещо от пода, трябва първо да се приземи, да вземете предмета и след това да станете.
Преминете през физиотерапия и масаж. Те се извършват само по предварителна препоръка на лекуващия лекар, ако е посочено..
Остани надясно, докато седи. Най-добре е да седнете с бременна жена в стол с твърда гърба с възглавница под кръста. Меките дивани и столове не са подходящи за това..
Яжте правилно и напълно. Яжте храни с високо съдържание на калций (млечни продукти, зеленчуци, риба, ядки, месо).

Важно е: болки в гърба ще помогне за премахване на упражненията при бременни жени. Те трябва да се извършват редовно за укрепване на мускулите на корема и бедрата..

предотвратяване

Целта на предотвратяването на болките в гърба на бъдещата майка е здравословен и активен начин на живот, както по време на бременност, така и преди това. Ето защо не трябва да се отказвате от фитнес, умерено физическо натоварване всеки ден, защото те ще помогнат за предотвратяване на заболявания, които причиняват болки в гърба.

Укрепващите упражнения трябва да започнат възможно най-рано. Обучението на необходимите мускулни групи ще намали вероятността от развитие на болка в гърба по време на бременност. Адекватната физическа подготовка също е предпоставка за безопасна доставка. Важно е да следите стойката си, да ходите, да не се спускате, да седите правилно от първите месеци на бременността. Струва си да се избягват стресови ситуации, тъй като нервните сътресения влошават всички хронични заболявания и провокират пристъпи на болка..

Набор от специални упражнения, които са предназначени директно за бременни жени, и са насочени към укрепване на мускулите на таза и гърба, можете да видите във видеото по-долу..

видео:

Betsik Julia, акушер-гинеколог