1. Увреждане на изпражненията
Помислете за значението на развитието на нарушение на стола, причините за развитието на тази патология и значение. Тези нарушения на изпражненията по време на развитието на разглежданото заболяване имат същата честота, както за мъжете, така и за жените. Може да се отбележи, че неправилната работа на нашите черва директно зависи от нашата физическа активност, а именно, проблеми с изпражненията, настъпващи с ниска физическа активност, водещи до дълго забавяне на изпражненията в дебелото черво..
В същото време се случват класически промени с механичната природа на развитие, плътни, каменни фекални маси пресичат стените на дебелото черво, особено на кръвоносните им съдове. По време на изпразването на дебелото черво плътните фекални маси почти не преминават през ректума и увреждат стените му по пътя си. Също така поради силния натиск в случай на трудности, възникващи по време на акта на дефекация, се увеличава притока на кръв през кръвоносните съдове към тазовите органи, което създава още повече възможности за развитие на хемороиди..
Как да се справим с нарушаването на стола?
Вашата диета трябва да се прави правилно, като се използват онези продукти, които имат малко слабително действие върху организма;
Увеличете приема на храни, които съдържат груби фибри;
Съдържание на статията:
- 1. Увреждане на изпражненията
- 2. Заседнал начин на живот
- 3. Неправилно хранене
- 4. Тежка физическа работа
- 5. Бременност и раждане
- 6. Свързани възпалителни заболявания на коремните органи
- 7. Дехидратация
- 8. Наранявания
2. Заседнал начин на живот
Сега водим неестествено, от гледна точка на биологията, начин на живот: седим на работа, седим в колата, у дома, пред телевизора, също седим и лежим. За кръвоносната система и вътрешните органи това е истинска катастрофа:
нарушена циркулация на течности - притока на кръв и лимфен поток;
снабдяването на органи с кислород и хранителни вещества е затруднено;
забавя производството на метаболитни продукти от тъканите.
Колкото повече седим, толкова по-слаби са кръвоносните ни съдове, сухожилията и мускулите, а това е причината за бавна перисталтика, запек и съответно за хемороиди..
Какво да правим?
Не седнете на масата по цял ден. Необходимо е да ставате и да се движите на всеки 2 часа, да ходите.
Ако работата включва дълго седене на масата - трябва да се вземе по-удобна поза, което ще намали натиска върху тазовите органи;
Изберете за себе си удобни мебели, особено стол;
В свободното си време се опитайте да се занимавате с дейности на открито..
3. Неправилно хранене
И какво ядем? Това, което само кулинарни изкушения не ни предлагат магазини. И всичко е на разположение, и всеки иска да опита: пържени, мазни, солени, пушени - всички вкусни и вредни:
преработени храни: колбаси, много фино смлян хляб, готови пайове и др .;
сладкиши: рафинирана захар, торти, сладолед и други сладки;
мазнини: свинско, извара, масло и др..
При използването на тези продукти няма нищо лошо, освен че се усвояват и абсорбират бързо и напълно, без да принуждават червата да работят. Трябва да имате фибри в количеството, необходимо за осигуряване на перисталтиката. В диетата няма да има твърда не смилаема храна, ще има запек, а запекът ще предизвика растеж на хемороидални съединения..
Отделен рисков фактор са пушени храни, кисели краставички, прекалено пикантни подправки и алкохол:
алкохол увеличава налягането, включително в тазовите вени, както и алкохол дехидратира тялото, което причинява нарушение на стола - запек и диария, и провокира хемороиди;
подправки отлично стимулират храносмилането, което е добро, но лютите чушки раздразняват лигавиците, също така и аналната част;
осолени и пушени - дехидратират, повишават апетита и в неограничени количества - нарушават храносмилането.
Някои от горните продукти не увреждат и неконтролираното хранене е напълно способно да провокира развитието на хемороиди.
4. Тежка физическа работа
Редовното теглене, независимо от чекмеджетата или гиричките, е много вредно за цялото тяло и по-специално за долната част на червата. Мускулите и лигаментите до известна степен могат да бъдат засилени; съдовите стени от умерено упражнение ще станат по-еластични. И надигането на много тежки е изпълнено само с наранявания, навяхвания и растеж на хемороиди. И след това загубата на възли от ректума навън.
Какво да правим?
Ако спецификата на работата ви е постоянно физическо натоварване, винаги трябва да намерите време за почивка. Опитайте се да подходите към това много сериозно. Разделете товара равномерно.
Когато се занимавате със силови спортове, не е необходимо да достигате до големите рекорди. Не прекалявайте прекалено много, шансовете за получаване на това заболяване ще се увеличат.
5. Бременност и раждане
Носенето на дете е стресиращо за тялото: плодът е обемист и тежък, притиска органи, микроциркулацията е нарушена и подуването нараства. Ако една жена има предразположеност към хемороиди, то той определено ще го направи.
Какво да правим?
Ако отговаряте на рисковите параметри за развитието на хемороиди, е необходимо да се грижите за бременността..
Ако сте бременна, не се нуждаете от много стрес. Упражнението, което бихте могли да направите преди бременността, се изключва по време на него. Просто върви. Снимайте кръвта през съдовете, тя е полезна за бъдещото ви бебе.
Преди самостоятелния труд трябва да се направи специализирана терапевтична гимнастика, която е насочена към укрепване на мускулите и кръвоносните съдове..
6. Свързани възпалителни заболявания на коремните органи
Възпалителни процеси могат да възникнат в различни области на таза (матка, простатна жлеза, яйчници, фалопиеви тръби, черен дроб). Възпалителният процес в неговата структура действа активно. При възпалителния процес основна роля играе кръвоснабдяването на органите и приливът на кръв към тях. Това е прилив на кръв, който причинява хемороиди..
Какво да правим?
Първото правило за това как да се отървем от болестта е да го излекуваме. Необходимо е да се избере подходящата тактика за лечение, да се изберат подходящите за вас методи на лечение Правилната тактика и добър специалист са ключът към успеха..
Когато вземете решение да бъдете третирани, не забравяйте да се погрижите за натоварването си в този момент. Ако се счупи, лечението няма да помогне..
Имунните препарати трябва да се вземат с повишено внимание. Само след като тези лекарства са предписани от лекар..
7. Дехидратация
Значителна част от човешкото тяло е водата. Винаги трябва да пиете, прословутия литър и половина течност на ден, за предпочитане вода, това не е мода изобщо, а необходимост.
Особено обезводняване е вредно за хората, склонни към растежа на хемороиди. Това води до намаляване на масата на изпражненията и втвърдяването му, а това - до увреждане на ректума и напрегнато движение на червата. Венозното налягане в червата се увеличава, т.е. веднага два рискови фактора за развитието на хемороиди - съдови и механични.
8. Наранявания
Всяко грубо въздействие върху ануса може да причини наранявания и да предизвика растеж на хемороидални конуси: диарията дразни лигавицата; Анален секс сериозно уврежда ректума, чак до пукнатини и сълзи..