Акнето и червата правила за почистване на червата у дома / дерматология

Причините за акне на лицето доста, но много често лекарите считат за първично нарушение в червата. И така странна връзка "акне-червата" лесно и просто обяснява микробиологията - в случай на лоша чревна дейност, патогенните бактерии започват да освобождават токсини, които се абсорбират активно. И тогава въпросът е малък - имунната система започва да страда от вливането на токсини в организма, което води до нарушена способност на кожата да устои на външни вредни ефекти..

Как да се определи, че "виновникът" на акне е червата, какво може да се направи за решаване на проблема, как да се предотврати такова явление в бъдеще? На всички тези въпроси може да се отговори в този материал..

Какво ще каже акне за червата

Така че, червата работят с разстройства, токсините вече са се абсорбирали, имунната система не се справя с нарастващите проблеми, а резултатът от цялото това действие ще бъде запушване на мастните жлези. Каналите са запушени, секретираната секреция на мастните жлези става по-дебела и остава в каналите, добавят се мръсотия и прах - това са идеални условия за размножаване на патогенни микроорганизми. Същото се случва и с потните жлези - под въздействието на токсини и отслабена имунна система, има нарушение в работата им, което води до запушване на каналите и развитието на патогенна флора. Единствената разлика е, че в първия случай на кожата има скандални уен-хапчета, а при втория - акне.

Според мястото, където се намира точно обривът, може дори да се познае кой специфичен участък от храносмилателната система функционира с нарушения:

пъпки и черни точки на брадичката - неизправност се появява в цялата храносмилателна система;
обрив по челото - очевидно има проблеми в работата на стомаха, панкреаса или жлъчния мехур;
акне на вежди - има проблеми с чревната подвижност;
обрив по бузите - в червата се е натрупала прекалено много несмляна храна.

Разбира се, не е възможно да си поставяте диагнози сами - трябва да посетите козметик или дерматолог, който чрез задълбочено изследване на тялото ще разкрие истинската причина за появата на обриви под формата на уен и акне по лицето. Но ако не са идентифицирани патологии и причината за разглеждания феномен не е хормонална недостатъчност, тогава най-вероятно е необходимо да се възстанови и стабилизира работата на храносмилателната система като цяло и в частност на червата..

Как да почистите червата

Със сигурност всички неясно предполагат, че ако причината за акне и черни точки в нарушената работа на червата, тогава трябва да се придържате към някакъв вид диета. Малко хора разбират, че дори строгите ограничения няма да действат, ако не почистите червата предварително..

Почистване на червата у дома

Има няколко метода за почистване на червата без употребата на наркотици:

клизма. Всичко се прави по класическата схема, като течност може да се използва обикновена преварена вода, солен разтвор (1 супена лъжица на литър вода), отвари от билки (лайка, градински чай, шнур). Въвеждайки вода в червата, трябва да го държите там поне 10 минути, но ако това не успее, тогава не трябва да се мъчите - просто непрекъснато увеличавайте времето, в което течността се задържа в червата..

Моля, обърнете внимание: В никакъв случай не можете да правите клизма за постоянно почистване на червата! За да получите резултат, достатъчно е 2 процедури на седмица. Веднага след като се забележат подобрения в състоянието на кожата на лицето, процедурите трябва да се спрат.

Билкови настойки. Те почистват червата достатъчно ефективно, но не трябва да поставят клизма. Необходимо е да се използват вътре отвари от тези лечебни растения, които имат слабително свойство. Например, те включват копър, зърнастец, живовляк, сено, ленено семе. Ако приемате отвара редовно в продължение на 2 седмици, тогава можете да почистите не само червата, но и тялото като цяло от токсините..
Бульон от билки и плодове. За да го направите, трябва да вземете 50 грама зърнастец и 300 грама сини сливи, да ги излеете с 1, 5 литра вода, да ври и да се готви за 30 минути. След това към съдовете се прибавят 300 грама шипки, а продуктът се вари още 45 минути. Получената отвара се оставя една нощ, след това се филтрува и се изразходва. Ако пиете ½ чаша такава отвара всеки ден в продължение на 14 дни, акнето ще изчезне..
Отрязвай. Те съдържат много фибри, така че триците се наричат естествена чревна метла. Необходимо е преди всяко хранене да се използват 2 супени лъжици трици, измити с много вода (най-малко половин литър). В никакъв случай не превишавайте дозата - най-бързият резултат няма да бъде, но може да се появи газове и чревни колики. Курсът на вземане на трици е 3-4 седмици - през това време червата ще изчистят, акне ще изчезне.

Лекарства за почистване на червата

Има редица лекарства, които са предписани от лекаря за диагностициране на акне и черни точки в лицето на чревни проблеми.. Всички те могат да бъдат разделени на 4 основни групи:

насипни лаксативи, които могат да подобрят евакуационните свойства на червата;
химически лаксативи, направени от сено или зърнастец;
осмотични лаксативи, които допринасят за изпускането на течност в червата;
рициново масло.

Трябва да се отбележи, че лекарствата дават ефект, който е не само бърз, но и дълготраен - някои методи за почистване на червата у дома не се различават..

Най-вероятно, специалистът ще предпише Carbolect, Filtrum-STI, Lactrofilter - тези лекарства принадлежат към групата на адсорбери, подобряват отстраняването на метаболитни продукти от червата, нормализират микрофлората и намаляват нивото на холестерола в организма. Препоръчително е да се вземат 2-3 таблетки три пъти дневно 60 минути преди хранене..

Моля, обърнете внимание: Предозирането на гореспоменатите лекарства може да доведе до интензивна коремна болка, постоянен запек.

Противопоказания за чревно почистване

Ако има нужда да почистите червата, за да се отървете от акне, тогава трябва да посетите лекар. Мнозина имат съмнения относно лоялността на такова изявление - какво могат да направят такива прости отвари от растения или добре познати лаксативи?? И всъщност има редица противопоказания за почистване на червата:

обостряне на хронични заболявания;
повишена телесна температура, включително необяснима етиология;
диагностицирани хемороиди;
неоплазми с доброкачествена или злокачествена природа, локализирани в ректума;
главоболие и обща слабост с постоянен характер;
анамнеза за инсулт или инфаркт;
всички заболявания на дебелото черво;
улцерозен колит;
период на възстановяване след операция по някаква причина.

Корекция на силата на акне

Наложително е, ако има обриви по лицето поради нарушаване на червата, цялата диета трябва да бъде преразгледана. Разбира се, в идеалния случай трябва да посетите диетолог, да му обясните ситуацията и да приемете препоръки и съвети.. Но всъщност е достатъчно само да се придържаме към определени правила:

Елиминирайте консерви от всякакъв вид. Тези специфични продукти се приготвят под въздействието на много високи температури и червата са достатъчно твърди, за да се справят с такава храна - неговите неразградени фрагменти се отлагат в гънките на дебелото черво, започва процесът на разпадане и токсините влизат в тялото..
Не купувайте дори леко гниещи зеленчуци и плодове. Те вече са изцяло подчинени на процеса на разпад, дори и след топлинна обработка, развитието на ферментация и гниене е възможно вече в червата..
Всеки ден трябва да ядете зърнени храни и зеленчуци, богати на фибри. Такава храна е напълно „намазана” с жлъчката, която осигурява лесното му преминаване през червата - няма запек, перисталтиката работи перфектно. Винаги на масата трябва да бъдат тиквички, моркови, цвекло и зеле.
Менюто трябва винаги да съдържа зелени и плодове. Те са богати на витамини и микроелементи, имат само положителен ефект върху чревната функция, тъй като съдържат фибри. Ще се възстанови не само работата на храносмилателната система, но и кожата ще получи необходимата доза витамини..
Не забравяйте да включите в диетата продукти, които имат антипаразитни свойства. Те включват нар, банан, тиквени семки, червено грозде, тиквено масло, кедрови ядки, кисело зеле и ленено масло. Често паразитите, които са се заселили в червата, освобождават токсините в човешкото тяло, така че периодично е необходимо да се почистват червата и от тях..
Не можете да ядете супи в силен бульон. Става дума за онези месни бульони, които се приготвят няколко часа подред - те изобщо не се абсорбират от червата..
Гответе само за един ден. Според данни от проучването, „старата“ храна се абсорбира много трудно от червата, което често води до запек..
Трябва да пиете много течности. Но имайте предвид, че компоти, сокове, вода и чай трябва да се консумират или 30 минути преди хранене, или 2 часа след хранене. Абсолютно невъзможно е храната да се измие с течност!

Много е важно да се отдели консумацията на въглехидрати и протеинови храни. Много от тях са свикнали да ядат каша за гарнитура и част от гулаша, и това е грешно! Факт е, че за храносмилането на въглехидратната храна се изисква алкална среда, а за смилане на месото ще е необходима кисела среда. Сега си представете какво се случва в тялото, когато въглехидратите и протеините попаднат в стомаха - киселината неутрализира алкалите, стомахът е принуден да произвежда 20% повече стомашен сок, по-голямата част от храната няма време за храносмилане и в резултат се утаява в гънките на дебелото черво. Лекарите препоръчват ядене на овесена каша, паста (въглехидратна храна) и ядене на месо (протеинова храна) само след 2-3 часа..

Употребата на месо със зеленчуци също е най-добра - и ако експертите препоръчват да се използват протеинови храни в ограничени количества, те не поставят никакви ограничения върху консумацията на зеленчуци и зеленчуци "ароматизирани" с растително масло..

Само интегрираният подход към почистването на червата ще помогне да се отървете от акне по лицето. Разбира се, ще трябва да се грижите за самата кожа - използвайте само специфични средства, нанесете различни маски. Но с правилното хранене и правилното почистване на червата в рамките на 2-3 месеца и няма да има следи от лезии.