Вегетативната дистония е комбинация от множество функционални нарушения, които възникват поради нарушение на контрола на съдовия тонус, упражняван от автономната нервна система.
IRR се проявява с различни симптоми, сред които:
Главоболие;
апатия;
гадене;
Слабост и слабост;
Повишена сънливост през деня;
Нарушаване на концентрацията;
Проблеми с паметта;
Промени в телесната температура;
Нестабилност на кръвното налягане.
Обострянето на дистонията се наблюдава през пролетта и есента.
Статистиката показва, че дистонията най-често се развива при хора, живеещи в градове с хиляди хора. Лошите условия на околната среда, постоянните напрежения, повишеното ниво на шума оказват отрицателно въздействие върху здравословното състояние..
Трябва да се разбере, че симптомите, които са присъщи на васкуларната дистония, не винаги характеризират това специфично функционално разстройство. Често те могат да показват други, по-сериозни заболявания..
Само по себе си вегетативната дистония може да провокира развитието на различни патологии и често е изпълнена с рискове от инсулт. Ето защо, преди да започнете да използвате тези или други лекарства самостоятелно или да промените коренно обичайния си начин на живот, трябва внимателно да прецените това решение. Възможно е по-добре да започнете да посещавате лекаря и да изяснявате диагнозата си. В допълнение, терапията, предписана от специалист, ще ви позволи бързо и ефективно да се справите със съществуващия проблем..
Съдържание на статията:
- Корекция на мощността в IRR
- Лесен спорт с IRR
- Физиотерапия за вегетативна дистония
- Дихателни упражнения за вегетативна дистония
- Масаж с VSD
- Дали акупунктурата помага с IRR?
- Медикаментозно лечение на VSD
- Елтацин с VSD
- Първа помощ в случай на криза на въздушното движение
- Лечение с VSD билки
Лечението на вегетативната дистония трябва да се основава на това, което точно е причинило развитието на функционално разстройство. Познаването на причината ще ви позволи да положите всички усилия за отстраняване на проблема и да се отървете от патологичното състояние. Често IRR е следствие от хормонални промени в организма, които се случват по време на бременност или по време на пубертета. В този случай може да се нуждаете само от малка корекция на диетата и ежедневието, за да помогнете на организма да се възстанови по-бързо..
Обаче IRR може да е резултат от много по-сериозни причини, включително нервно и физическо изтощение, тежко заболяване, хронична инфекция, депресия. В този случай няма да бъде възможно да се отървете от дистонията с помощта на корекция на начина на живот. Следователно, когато се случи нарушение на благосъстоянието и ако има съмнение за IRR, е необходимо да се свържете със специалист. Неврологът се занимава с лечението на това заболяване. В крайна сметка, основните нарушения се появяват в периферната нервна система, а неизправностите във функционирането на други органи са само следствие от неправилно регулиране на съдовия тонус и предаване на нервните импулси. Привлечени за терапевтичния процес могат да бъдат такива лекари като инфекциозите и ендокринолозите.
Най-важното при лечението на IRR е своевременно посещение на лекар, а не пренебрегване на симптомите на заболяването. С течение на времето неговите прояви само ще се увеличат, а кръвообращението на органите и системите на органи ще се влоши. Правейки това, без да приемате лекарства по време на напреднал стадий на заболяването, няма да работи.
Корекция на мощността в IRR
Понякога, за да се отървете от вегето-съдова дистония, е достатъчно да настроите силовата схема.
При поставяне на диагноза "VSD" е необходимо да се спазват следните препоръки:
Извадете от менюто консервирани храни, изхвърлете от полуготовите продукти. В такива продукти броят на химическите компоненти е изключително висок. Това им позволява да останат свежи по-дълго, но в същото време вреди на човешкото тяло.
Той трябва да консумира възможно най-малко сол и кофеин, в противен случай повишаването на кръвното налягане не може да бъде избегнато. Когато IRR неговите скокове са изключително нежелани..
Пикантните и мастни храни, както и пушените меса трябва да бъдат забранени. Това ще облекчи панкреаса, черния дроб и други храносмилателни органи..
Витамини от група В са задължителни за приемане във ВВД. Съдържа се в достатъчно количество зеленчуци, яйца, зърнени храни, плодове, млечни продукти, риба и месо.
Както става ясно, IRR не предполага сериозни ограничения в менюто. Ястията трябва да бъдат максимално балансирани и пълни. Това ще осигури на организма всички необходими витамини и минерали..
Лесен спорт с IRR
Умереното упражнение насърчава тренирането на сърдечно-съдовата и дихателната система. Ето защо лесният спорт с IRR е предпоставка за възстановяване..
Не трябва да започнете сами да спортувате, тъй като погрешната техника за упражнения или прекомерни натоварвания може да причини вреда. Схемата за обучение трябва да бъде избрана от лекаря, като се вземат предвид всички симптоми и особености на хода на заболяването във всеки отделен случай..
Правилното и адекватно хранене трябва да се комбинира с тренировки, тъй като липсата на калории няма да позволи на тялото да се справи с физическата активност. Това от своя страна може да доведе до развитието на следващата криза на ВНВ..
плуване - това е спорт, който ви позволява да укрепите всички системи на тялото и да повлияете положително на човешкото здраве. Дори краткосрочните упражнения в басейна дават възможност за облекчаване на нервното напрежение, облекчаване на ставите, увеличаване на мускулния тонус..
От бягане хората с VSD е по-добре да откажат. Те са по-подходящи за ходене. Добре е да провеждате тренировки на открито и да ходите на къси разстояния. Продължителността на обучението трябва да се увеличава постепенно..
колоездене. Този вид обучение ви позволява да наситите организма с кислород, укрепване на имунната система, стабилизиране на кръвното налягане. Въпреки това твърде дългите пътувания по трудни маршрути трябва да бъдат изоставени..
Всяка сутрин трябва да започнете с зареждане.. Тя ще даде жизненост на следващия ден, ще ви позволи да мобилизирате резервите на тялото, да подобрите благосъстоянието. Е, когато имате възможност да тренирате на чист въздух.
Терапевтична гимнастика - Това е избран набор от упражнения, които трябва да бъдат съставени от лекар. Тази терапевтична гимнастика е един от основните методи за лечение на IRR. Комплексът трябва да бъде специалист, който има информация за състоянието на човешкото здраве.
йога. Този тип упражнения ви позволяват да укрепите мускулите и в същото време да придобиете спокойствие. Лекарите силно препоръчват йога на тези пациенти, които са склонни към атаки на IRR.
Дихателни упражнения. Дихателните упражнения могат да намалят тежестта на негативните прояви на IRR.
За да не навредите на собственото си здраве, трябва да се консултирате с Вашия лекар относно възможностите за практикуване на този или онзи спорт..
Също така трябва да обърнете внимание на следните препоръки относно характеристиките на обучението на хора с IRR:
Спортната програма трябва да бъде съобразена с индивидуалните характеристики на всеки човек;
Продължителните сърдечни натоварвания не трябва да се комбинират със силови упражнения;
Между подходите, тялото трябва да бъде оставено, тежко физическо натоварване трябва да се изхвърли;
По време на тренировката трябва да следвате дишането.
Ако се чувствате добре, можете да играете волейбол, кънки, ски, баскетбол. Под забраната са спортове като бойни изкуства, атлетика и вдигане на тежести, бокс.
Дихателни упражнения, плуване, джогинг и ходене са показани на хора с автономна хипертония по хипертоничен тип. Трябва да се откажете от скокове, сърдечни упражнения, работещи с ускорение. Постоянно следете сърдечната честота и кръвното налягане. Упражненията трябва да се изпълняват спокойно, да стоят, да лежат или да седят. Трябва да дишате с гърдите си, да вдишвате въздух през носа и да издишвате с устата си. Ако е свързана диспнея, е необходимо да се направи почивка и да се възстанови дишането..
Ако IRR има хипотонична форма, тогава можете да се занимавате със спорт със сила, кардио, полезно е да правите стречинг, да изпълнявате упражнения за развитието на координацията. Направете добре в стените барове, използвайте гири по време на обучение..
Не забравяйте да тренирате мускулите на корема, гръбначния стълб, горните и долните крайници. Ако мускулите на врата са включени в упражненията, важно е да се избягват остри завои и завои. Добре е да завършите тренировката с контрастен душ.
Физиотерапия за вегетативна дистония
Широко се използва физиотерапия при лечението на IRR. Тя се основава на излагане на светлина, топлина, вода и лечебна кал. Физиотерапията за вегетативна дистония се използва в комбинация с лекарствена корекция и като независим тип лечение.
Отлични техники са се доказали, като:
Електрофореза с бром, магнезий, аминофилин, папаверин - процедурата предизвиква съдоразширяващо действие;
Аритмията може да бъде елиминирана чрез електрофореза с калциев хлорид, лидокаин, прокаинамид;
Електро;
Магнитна терапия;
Контрастният душ има подчертано тонизиращо действие;
Показани са иглолистни и радонови вани с прекомерна активност на парасимпатиковата нервна система;
Сулфидните и карбоновите бани се предписват с преобладаване на функциите на симпатиковата вегетативна нервна система;
Сухите въздушни бани, перлените вани, кръговите душове могат да повишат съдовия тонус..
Дихателни упражнения за вегетативна дистония
Техниката на извършване на ефективно дихателно упражнение с IRR:
Затворете една ноздра и си поемете дъх, отворете го, като държите въздуха в себе си.
Затворете другата ноздра и издишайте.
Това ви позволява да подравните тона на двете полукълба на мозъка. Редовните упражнения за 15 минути на ден значително ще подобрят Вашето благосъстояние. Резултатите можете да усетите след две седмици обучение.
Масаж с VSD
Масажът на шийката на гръбначния стълб и горната трета на гърба се използват много широко при лечението на IRR при хипертоничен тип. Тя ви позволява да отпуснете напрегнатите мускули, да подобрите кръвообращението в тях и да нормализирате работата на нервната система. Масажът на долната част на гърба и краката е показан за IRR на хипотоничния тип.
В допълнение, професионален масаж на областта на шията помага за намаляване на главоболието, подобрява паметта и мисленето..
Доказано е, че масажът ви позволява да стабилизирате състоянието на човека дори и при тежко протичане на IRR. Затова се препоръчва не само за деца, но и за възрастни. Може би използването на акупресура и сегментарно-рефлексен масаж.
Дали акупунктурата помага с IRR?
Акупунктурата или акупунктурата е друго лечение, което се предписва на пациенти с IRR. По време на процедурата, тънки игли се вкарват в пациента на малка дълбочина под кожата. Това ви позволява да работите върху определени точки, които са проекция на някои вътрешни органи..
Ефекти, които могат да се получат от използването на акупунктурни техники:
Намаляване на болката;
Подобряване на микроциркулацията в тъканите и органите.
Когато се комбинират с традиционните лечения за акупунктура, могат да се постигнат максимални резултати. Освен това, страничните ефекти от тази процедура не са.
Медикаментозно лечение на VSD
Медикаментозното лечение на VSD включва предписване на лекарства, предназначени да спасят човек от заболяването и да арестуват основните симптоми на съществуващите заболявания..
Успокоителни със седативно действие: Стресцентър, Персен, Новопасит.
Транквилизатори: Tranxen, Mezepam, Relanium, Alprazolam.
Бета-блокери: Пропранолол, атенолол и други лекарства от тази група се предписват за облекчаване на болката в сърцето, за стабилизиране на кръвното налягане, за премахване на симптомите на тахикардия.
Ако болката в сърцето не е много силна, тогава можете да използвате такива лекарства като Верапамил, Валокорин, пипер, тинктура от валериана, горчица.
Антидепресанти (серотонинергични и трициклични) се предписват в случаите, когато сърцето, мускулите, ставите и други видове болка не могат да бъдат елиминирани с помощта на други лекарства. В този случай на пациенти се предписват коаксил, ципрамил, амитриптилин, имипрамин, кломипрамин и др..
Лаксативни лекарства се използват, когато човек е склонен към запек. Това могат да бъдат Duphalac, Normase, Lavacol, Fortrans, Tranzipeg и др. Те трябва да се комбинират с корекция на храната. Той трябва да съдържа храни, които съдържат фибри, както и пресни плодове и зеленчуци, месо, нискомаслена риба.
Ако човек страда от пристъпи на диария, тогава е възможно да се вземе Lopedium или Imodium. Освен това, трябва да предпишете лекарства, които имат сорбционен ефект, например Filtrum, Smektu, Polyphepan. Менюто не трябва да включва продукти, съдържащи груби влакна, които отново не дразнят червата.
Когато телесната температура се повиши до високи стойности и доведе до влошаване на здравето, можете да вземете Phentolamine, или Pirroksan.
За да намалите изпотяването, третирайте кожата с разтвор на калиев перманганат, танинова киселина или глутаралдехид..
Ако пациентът има венозна недостатъчност, то е показано, че приема такива лекарства като Detralex, Vazotec или Venoplant. Те ефективно премахват главоболието, премахват шум в ушите. Въпреки това, за да усетите ефекта, трябва да ги вземете за поне 1-2 месеца..
Cavinton, Vinpocetin, Sermion, Nootropil, Oksibral и други ноотропи се препоръчват, за да се подобри кръвоснабдяването на мозъка.
Гинко билоба лекарства могат да бъдат взети на фона на ниско кръвно налягане, което води до главоболие. Това могат да бъдат лекарства, наречени Ginkofar, Memoplant и др..
Betaserk ви позволява ефективно да елиминирате шума в главата.
Елтацин с VSD
Eltacin е комбиниран агент, който се предписва за лечение на IRR. Състои се от три аминокиселини: цистеин, глутамин, глицин.
Употребата на Eltacin позволява да се постигнат следните положителни ефекти: \ t
Подобряване на познавателните способности;
Поощряване;
Премахване на агресията и раздразнителност;
Нормализиране на съня;
Възстановяване на автономната нервна система;
Подобряване на микроциркулацията на кръвта в различни органи;
Стимулиране на метаболитни процеси в мозъка;
Улесняване на социалната адаптация.
Значително предимство на лекарството е, че може да се използва за лечение на VSD не само за възрастни, но и за деца над 12 години. Освен това, Eltacin се понася много добре от повечето пациенти и не оказва неблагоприятно въздействие върху организма. Лекарството е много удобно за употреба. В края на краищата, хапчето е достатъчно, за да се сложи под езика и да изчака, докато тя се разтвори..
Нежеланите реакции от приема на Eltacin са изключително редки. Понякога се регистрират алергични реакции и гадене, но като правило преминава след няколко минути..
Единственото противопоказание за лекарството е индивидуалната непоносимост към компонентите му. По отношение на предназначението на лекарството за деца на възраст под 12 години и бременни жени, по тази причина не са провеждани клинични изпитвания. Следователно, употребата на лекарството при тези категории пациенти остава по преценка на лекаря..
Що се отнася до недостатъците на лекарството, то е само едно - това е сравнително висока цена. В допълнение, официалните инструкции за употреба показват, че Eltacin трябва да се предписва за лечение на хронична сърдечна недостатъчност. Въпреки това, практикуващите невролози много често я използват за лечение на IRR.
Първа помощ в случай на криза на въздушното движение
Кризата на фона на IRR може да бъде предизвикана от редица фактори, включително менструация, метеорологични аномалии, емоционално вълнение. За да се осигури висококачествена първа помощ, е необходимо да се изхожда от вида на атаката.
Има три от тях:
надбъбречна жлеза. Тази криза показва силно главоболие, сърцебиене, студени крайници, треперене в тялото. На фона на усилването на тези патологични признаци у човек се увеличава чувството на страх, кръвното налягане се повишава до нивото от 150-180 mm. Hg. статия.
Правилата за предоставяне на първа помощ при надбъбречна атака са следните:
Необходимо е да се настоява човек да диша дълбоко. По време на пълненето на гърдите въздухът трябва да спре да диша за няколко секунди. Повторете такива дълбоки вдишвания поне 6 пъти..
Можете да масажирате очните ябълки и надключичната област, като леко ги притиснете с кокалчетата на пръстите си..
На горната част на врата трябва да се постави горчица..
След тези дейности човек със сигурност ще бъде по-лесен. Ако ефектът отсъства, можете да му предложите вода с разтворени в нея капки Corvalol или Valocordin (20 капки на 50 ml вода). Допуска се или една таблетка с диазепам. Единична доза пропранолол спомага за понижаване на кръвното налягане.
vagoinsulyarnye. Симптомите на тази атака са замаяност, замъглено виждане, повишена слабост, главоболие, което пулсира от едната страна на храма, припадък, забавяне на сърдечния ритъм, газове, диария, повишено изпотяване и усещане за липса на въздух. Нивото на кръвното налягане се намалява до 80-60 mm. Hg. Чл. Помощ при такава атака може да масажирате крака в центъра, като триете ушите. Не забравяйте да пиете горещ чай с добавена захар. Калвол ще позволи да се успокои.
смесен. Ако човек има смесен тип криза, тогава първата помощ зависи от това какви симптоми преобладават в момента..
Лечение с VSD билки
Лечението на IRR с билки у дома може да се извърши само в случаите, когато човек знае кръвното си налягане. Добре е да се консултирате с лекар преди да приемете това или онова лекарство..
Женшен, Leuzeu и Eleutherococcus може да се използва с ниско кръвно налягане.
Мента, валериана, мелисата и майчината уста могат да се използват с високо кръвно налягане..
Ако сърдечната дейност е увеличена, тогава може да се вземе тинктура от глог..
Жасмин, жълт кантарион, риган и детелина помагат за подобряване на настроението.