Не забравяйте, че в началното училище за нас се проведоха занятия по лична хигиена, а медицинска сестра в бяло палто показваше някой от съучениците как да почистват зъбите си правилно? Оттогава си спомняме, че трябва да миете зъбите си поне три минути и други елементарни правила. Въпреки това, повечето от нас са преминали факта, че, се оказва, има много методи за миене на зъби, а не две, но много от тях са дори кръстен на техните разработчици..
Стандартен метод
Зъбният ред обикновено се разделя на няколко сегмента: молари, премолари (ако има такива) и предни зъби от всяка страна (получават се 4-6 сегмента). Почистването на зъбите се извършва с незатворени зъбни редове. Четката се поставя под ъгъл от 45 градуса към повърхността на зъба. Те започват да мият зъбите си от устната повърхност на горната челюст вляво (сегмент 1), където извършват 10 метене с четка, след което постепенно преминават през всички останали сегменти (10 движения за всеки сегмент). След това почистете небцето повърхност на горните зъби, преминавайки по сегментите от ляво на дясно, като направите 10 метене на всеки сегмент. Следващата стъпка в миенето на зъбите е почистването на дъвчащите повърхности на моларите и премоларите. Почистването се извършва чрез пречистване на движенията върху дъвчащите повърхности по посока на устата. Необходимо е да се правят по 10-15 движения от всяка страна. В долната челюст зъбите се почистват в същата последователност. Първо по бузата, а след това по езика и в края на дъвчещата повърхност на зъбите (от ляво на дясно). При почистване на небцето и горната част на горните резци и езичната повърхност на долните, четката е перпендикулярна на реда на зъбите. Процедурата по почистването трябва да завърши с масаж на венците, който се извършва със затворени зъбни редове с кръгови движения на четката за зъби с хващане на зъбите и венците, движещи се от ляво на дясно.
Веднага обърнете внимание на основните грешки при миене на зъбите:
1. Преобладаването на хоризонтални движения при почистване на всички повърхности на зъбите. 2. Взаимната същност на движенията. 3. Почистване само на вестибуларната повърхност на зъбите. 4. Недостатъчен брой движения на всеки етап от почистването..
Методът на Леонард
Четката за зъби се поставя перпендикулярно на повърхността на зъбите, като създава вертикални движения в посока от венеца към короната на зъба. Вестибуларните повърхности на зъбите се почистват, когато зъбите са затворени, палатинът - когато не е затворен, дъвките се почистват чрез преместване на четката назад и напред. Този метод избягва увреждане на венците..
Басов метод
Четините на четката, разположени под ъгъл от 45 градуса спрямо оста на зъба, частично проникват в гингивалния жлеб и интерденталните пространства. Почистването на вестибуларните и оролните повърхности на зъбите се извършва с вибриращи движения без предварително движение на краищата на четината. Дъбовите повърхности се почистват напред и назад. Този метод позволява добро почистване на цервикалната област на моларите..
Метод за телефони
С затворени редове зъби, четина на четката, разположени перпендикулярно на вестибуларната повърхност на зъбите, изпълняват кръгови движения. Езиковите и дъвчащите повърхности на зъбите се почистват със същите движения, когато зъбите не се затварят последователно в горната и долната челюсти. Този метод се прилага при хора без пародонтоза..
А сега нека помислим и за други средства за хигиена на устната кухина. Те включват конци. Floss е специална нишка, която е предназначена за почистване на пространството между зъбите. В момента те вече не приличат на нишки, а по-скоро изглеждат като ивици. Някои от тях се използват в стоматолозите за полиране на пломби. Но те са по-малко образователни.
Floss идват в различни версии. В едно изпълнение, те могат да бъдат импрегнирани с флуорид. Според някои проучвания това спомага за намаляване на вероятността от кариес, но в малка степен. Това означава, че ако не откриете нишки, напоени с флуорид, не се опитвайте да “спрете влака” заради това. Също така, косъмът може да бъде с восък и без него. Конци, напоени с восък, полират междузъбните повърхности по-добре, като по този начин предпазват бактериите от залепване. За да обобщим, по-добре е да се използва нишка, напоена с восък и флуорид с приятен ароматен аромат..
Използвайте конци, необходими след всяко хранене.
И няколко думи за клечки за зъби. Някои ги използват, за да премахнат остатъците от храната от интерденталните пространства и от кариозните кухини. Но може да увреди венците. Умелото боравене с конец предизвиква по-малко увреждане на венците. Също така една клечка за зъби може да бъде счупена в кариозната кухина. В медицинската практика такива случаи не са изолирани и често пациентите сами не забелязват как оставят на зъба парченце клечка за зъби..
И ИЗЧИСТИ ЗЪБИТЕ, НАШИТЕ НАШИТЕ ГРОЗНИЦИ И ОТЕЦИТЕ:
Метод Reite (1970)
Четката се поставя успоредно на оста на зъба в началото и под ъгъл от 90 градуса спрямо оста на зъба в края на движението. Извършват се подвижните движения от венците към короната. Дъвките повърхности на зъбите се почистват чрез преместване на четката напред и назад..
Метод Смит-Бел (1948)
Четка за зъби, поставена перпендикулярно на дъвчещата повърхност. Движенията на четката за зъби повтарят движенията на храната при дъвчене: притискане и завъртане, главата на четката се придвижва към венеца, плъзга се над нея и се премества към следващия зъб.
Методът на Стилман (1933)
Четката за зъби е монтирана под ъгъл от 45 градуса към оста на зъба и максимално притиска към ръба на венеца, докато венците са видимо анемични. След това е слабо въртеливо движение за възстановяване на притока на кръв в венците на тази област. Лингвалните повърхности на зъбите се почистват чрез поставяне на четката успоредно на оста на зъба. Дъвките се почистват с движения, насочени перпендикулярно на оклузалната равнина..
Метод на хартата (1922)
Четката за зъби е поставена под ъгъл от 45 градуса към ръба на венците. Извършете кръгови, треперещи и вибриращи движения, така че четините да проникнат в интерденталните пространства. Този метод се препоръчва за масажиране на венците. Този метод се използва за предотвратяване на рецидив след лечението на възпалителни пародонтални заболявания: гингивит, пародонтит.