Херния е патология, произтичаща от разкъсване на влакнести влакна, които поддържат пулпалното ядро. В резултат на това част от диска се измества и притиска нервните окончания, образува се херния, която се придружава от болка и подуване. Други ефекти на intervertebral херния - нарушение на двигателната активност, работата на пикочно-половата система, стрелба болка, която се дава на бедрата и седалището.
Херния може да бъде причинена от прекомерни натоварвания на гърба (например гимнастички) и продължително обратно напрежение при хора, които имат заседнал начин на живот (за офис работници, които седят в неудобна, изгърбена позиция). Вдигащите се тежести могат също да причинят херния - ако гърбът е в напрегнато състояние за твърде дълго време, едно внезапно движение може да предизвика разбиване на влакнести влакна..
Въпреки мъчителната болка, пациентите рядко избират хирургично лечение на херния, като са консервативни. Всъщност необходимостта от такава операция, която сама по себе си представлява значителен стрес за организма, съществува само в 10% от случаите..
Показания за хирургично лечение на херния:
Болка, която намалява само под въздействието на наркотични обезболяващи и продължава повече от шест месеца;
Спондилолистеза - изместване на прешлените един спрямо друг;
Нарушения на пикочно-половата система - импотентност, неволно уриниране.
Частична или пълна парализа на долните крайници, нарушена чувствителност и подвижност на долната част на торса. (Виж също: Парализа на крайниците)
При отсъствие на горните симптоми, хернията се лекува с консервативни методи..
Съдържание на статията:
- 5 най-добри народни средства за лечение на херния
- Трябва ли да разтягам гръбнака?
- Лечение на масаж на гръдния кош с топка и валяк
- Полезни съвети по време на лечението на херния
5 най-добри народни средства за лечение на херния
Цялостното прилагане на лечение на херния дава малки резултати след няколко месеца системно следване на препоръките. Важно е да запомните, че целта на лечението на херния не е намаляването на болката, а възстановяването на междупрешленния диск, предотвратявайки по-нататъшното му изместване. Поради това е невъзможно да се спре лечението веднага след като се открият първите резултати - намаляване на болезнените усещания, отстраняване на оток..
Упражненията по медицинска гимнастика, масаж, вземане на тинктури и отвари по популярни рецепти могат да намалят размера на хернията, но не го излекуват напълно. За устойчиви резултати трябва да се извърши най-малко 3 месеца постоянно лечение, по време на което трябва да бъдете прегледани от специалист, за да се определи ефективността на избраните лекарства..
Лечение на херния тинктура от корена на кедъра
Този инструмент се препоръчва за външна и вътрешна употреба. За да се подготви тинктурата, се нуждаете от 100 грама натрошен сух корен от лечебно растение и един литър медицински алкохол на четиридесет градуса. Растителният материал се поставя в контейнер от стъкло, за предпочитане потъмнява, излива се с алкохол и се оставя в продължение на три седмици в студена тъмна стая. Нанесете три пъти на ден преди хранене, като разтворете една лъжичка в 1/3 чаша вода..
За локално приложение към тинктурата се прибавя димексид (10%, 1 бутилка), смесва се и се нагрява, след което се използва за смилане на засегнатата област и долните крайници. Тази смес е забранена за употреба вътре.
Лечебен мехлем с корен от черен орех и каменна смола;
Пресен корен от черен гребен (0,5 кг) се раздробява с помощта на месомелачка, добавя се предварително разтопена свинска мазнина (350 г) и се нагрява в незалепващ съд за 40 минути, като се разбърква от време на време. В получената смес се изсипва 0,3 литра четиридесет градусов алкохол или водка, разбърква се до гладко и се охлажда, докато мазилото се втвърди. След 3-4 часа сместа се разтопява отново на слаб огън, филтрува се и се излива в стъклени съдове. Съхранявайте маз на хладно място..
Агентът се използва по следния начин: на повърхността се нанася дебел слой мехлем с херния и внимателно се завива първо с целофан, а отгоре с фланелова кърпа или колан от кучешка вълна, за да се запази топло. В спокойна позиция, легнал по гръб, дръжте мазта за 30-40 минути, след което измийте остатъците с топла вода. Инструментът може да бъде оставен цяла нощ, допълнително покрит с топло одеяло..
Прочетете повече: Полезни свойства и рецепти за горски овце
Лечение на херния с компреси със сок от алое и мед
За приготвяне използвайте само пресен сок от алое, който може да се получи от листата на едно растение, течен мед и медицински алкохол. Съставките се взимат съответно в съотношение 1: 2: 3 и се смесват внимателно..
Сместа се поставя в стъклен буркан и се инкубира в продължение на 24 часа, след което се отстранява за съхранение в хладилника.
Начин на употреба: поставете марлята в 10 слоя, накиснете го със смес от мед, алкохол и алое и ги нанесете върху засегнатите места, като ги държите в продължение на най-малко един час. На върха на компреса, гърбът е обвит с целофан и допълнително затоплен с фланела или килим. По време на прилагането на компреса, пациентът трябва да бъде в отпуснато състояние, да лежи, за да елиминира щама на гърба..
Прочетете повече: Полезните свойства на алое вера, използването на сок и рецепти от алое
Рецепта на олимпийските атлети
Подготовката за спорт включва не само редовни тренировки, но и специална диета..
За укрепване на гръбначния стълб, насищане на междупрешленните тъкани с хранителни вещества, протеини и микроелементи, се препоръчва за 1-1,5 месеца да се яде смес от сушени плодове, взети в това съотношение:
Сушени кайсии - 5бр.
Фиг. - 1 бр.
Сини сливи - 1 бр.
Тази комбинация от продукти (в това съотношение, увеличаване на броя на порциите може да се спазва само тази пропорция) ви позволява да подобрите състоянието на пациента с херния поради ефективността на тяхното съвместно действие. Смокини и сливи помагат за детоксикацията на организма, нормализират храносмилането и увеличават устойчивостта на организма към радиоактивно излъчване и стрес на околната среда. Сушени кайсии укрепват сърдечния мускул, богат е на калий, магнезий, съдържа комплекс от витамини и аминокиселини.
Рецепта на пъпната херния
От мократа глина (нормална, червена), направете „пластир“ от него, увийте го в един слой от марля (за да не се разпадне), затоплете го до температурата на тялото върху бутилка с гореща вода и нанесете на куклата. Покрийте пластира с кръгъл филм и го фиксирайте с мазилка. Когато глината изсъхне, внимателно я извадете и на следващия ден да наложите нова партида.
Трябва ли да разтягам гръбнака?
Спиналната тракция се счита за ефективен начин за лечение на херния, която бързо облекчава болката. Въпреки това, тази техника има много опоненти, тъй като такива натоварвания на гръбначния стълб могат да провокират разрушаване на влакнести влакна и да влошат състоянието на пациента. Ето защо лекарите все още не са стигнали до нито едно решение, но единственото, което може да се каже със сигурност е, че този метод не е за всеки и има много противопоказания..
Гръбначният тракшън се държи във вертикално и хоризонтално положение, инверсионното разтягане включва използването на специални симулатори, които поставят пациента в обърнато положение.
Начини за разтягане на гръбначния стълб:
Автогравитационно - теглене под действието на собственото тегло на пациента;
Хардуер - за разтягане на гръбначния стълб, пациентът е допълнително тежък с тежести;
Суха - процедурата се извършва на закрито с помощта на специални симулатори;
Мокра - процедурата се извършва, когато пациентът е потопен във вода.
Противопоказания и рискове от разтягане
Въпреки че процедурата по разтягане често се препоръчва за лечение на гръбначния стълб в специализирани клиники, тя не е безопасна и има много противопоказания, които трябва да бъдат разгледани. Ако смятаме, че гръбначните патологии са по-чести сред възрастните хора и са съпроводени с редица други проблеми на опорно-двигателния апарат, е необходимо да се подложат на набор от изследвания, преди да се предпише спинален екстракт..
Гръбначният тракшън е строго противопоказан при радикулит, остеопороза, остеохондроза и други дегенеративни заболявания на гръбначните тъкани. В този случай, този метод не само не благоприятства възстановяването, но и може да провокира херния.
Тракцията или тракционната терапия се използва успешно в травматологията за лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат, което ви позволява да елиминирате изместването на костните фрагменти при фрактура, да върнете крайниците към подвижността и да елиминирате деформацията. Но използването на методи за сцепление, по-специално, гръбначния тракция за лечение на херния в повечето случаи е неподходящо.
При рекламирането на такива методи се набляга на тяхната ефективност при премахване на болката. Всъщност, когато гръбначният стълб се опъва директно по време на процедурата, интервертебралните отвори се увеличават, притиснатите нерви се освобождават, кръвоснабдяването се увеличава и отокът изчезва. Това е причината за незабавното премахване на болката. Но в края на процедурата, веднага след като пациентът приеме изправено положение, прешлените се връщат на мястото си. По този начин, спиналната тракция може да елиминира ефектите на херния (само за известно време), но не засяга причината за заболяването. Нещо повече, спиналното сцепление може да предизвика повишено образуване на херния. При дегенеративни заболявания, междупрешленните тъкани стават по-тънки и по-слаби и в процеса на удължаване не могат да издържат на натоварването, в резултат на което се повреждат влакнести влакна и синовиални мембрани на ставите..
Лечение на масаж на гръдния кош с топка и валяк
Масаж на гърба с топка
Обикновена топка за тенис или други гумени топки с подобни размери, които могат да бъдат закупени в специализирани магазини, в отдела за спортни стоки или в аптека, са подходящи за процедурата. Упражнения с топка помагат за извършване на точков масаж на гърба, укрепват мускулите му.
Най-простото и най-често упражнение е от легнало положение (краката са свити в коленете, краката и раменете са притиснати към пода), топката е поставена под талията и регулира степента на натиск върху гърба, като я повдига и спуска. След това се премества в страната на таза, търкаляне на топката наляво-надясно. Раменете и краката трябва да бъдат заключени. Броят на движенията постепенно нараства всеки ден, следвайки вътрешните усещания. При силен дискомфорт в гърба са достатъчни две или три повторения на упражнението. Когато се приспособявате и тренирате, увеличавайте налягането на топката и увеличавайте броя на повторенията до десет..
Можете да въртите топката с гръб не само по страните, но и нагоре и надолу по гръбнака, започвайки от опашната кост и чак до врата. Ако упражненията се изпълняват правилно, мускулите ще се чувстват топли, защото кръвоснабдяването се увеличава. Това загряване допринася за възстановяването на гръбначния стълб, тъй като междупрешленните тъкани са активно снабдени с кислород и хранителни вещества..
Упражненията могат да се изпълняват и да стоят с гръб към стената, да притискате топката срещу нея и да я преобръщате, докато клекнете. В същото време рамената са удължени нагоре, всички манипулации с топката се извършват изключително отзад.
Масаж на ролкови гръб
За осъществяването на такъв масаж, като сменяеми модули за филтри ще бъдат подходящи каучукови валяци или предмети с подобна форма и твърдост..
Такъв "масажор" включва повече мускулни групи, отколкото упражнения с топка, а освен това може да се използва, за да се замеси гръбнака не само по дължината си, но и перпендикулярно, като се движи постепенно от опашната кост до шията..
По време на тренировката, краката не стоят на едно място, както при упражнения с топка, а се движат така, че валякът да се търкаля по гърба, докато краката все още са свити на колене..
След две или три пълни ролки на валяка, трябва да отпуснете мускулите, да се разтегнете, да разпръснете ръцете и краката си встрани..
След масаж на гърба се препоръчва да се смаже с лечебен мехлем или тинктура, да се затопли и легна в отпуснато положение за час или два..
Ипликатор Кузнецова и апликатор Ляпко
Как да използвате iplikator Кузнецов?
Iplikator Kuznetsova се използва за облекчаване на болката при междупрешленната херния. Това е парче материя, с много прикрепени кръгли пластмасови плочи, върху които са концентрично подредени пластмасови игли в пирамидална форма. Ефектът на iplicator е подобен на рефлексотерапията - когато иглите се притиснат към кожата, напрежението в мускулите се облекчава, притока на кръв се увеличава, нервите притискат.
Начин на приложение: Кузнецов ипликатор се увива около кръста или на друго място на гърба, където се появяват болезнени усещания, след което пациентът трябва да прекара 30-40 минути на твърда повърхност (подсилена с обикновен или ортопедичен матрак)..
Използва се за облекчаване на болката и лумбагото, но като самостоятелно лекарство за лечение на херния на междупрешленните дискове е неефективно. Поради факта, че иглите на ипликатора Кузнецов са равномерно разпределени и имат един и същ ефект, в някои случаи употребата му не само не отстранява болките в гърба, но и може да предизвика болка. Това трябва да се вземе предвид при употреба. Назначаване на iplicator Kuznetsov - превенция на заболявания на гръбначния стълб, увеличаване на кръвоснабдяването на мускулите му, облекчаване на умората и обратно напрежение след работен ден.
Как да използвате апликатор Ляпко?
Апликаторът Ляпко се използва и за лечение на херния, съчетаваща рефлексно-механични и галванично-електрически ефекти. Основата на апликатора е гумена подложка, върху която са прикрепени игли от различни метали с дължина 3-4 mm. Ефектът на иглите върху кожата е по-силен от този на ипликатора Кузнецов, въпреки факта, че те са специално притъпени. Апликаторът на Ляпко се предлага в различни форми и размери за специализирана употреба при херния на шийния, гръдния и лумбалния отдел на гръбначния стълб..
Използва се за симптоматично лечение на херния, спомага за облекчаване на болката.
Начин на приложение: Апликаторът се нанася върху гола, суха кожа, предварително почистена с дезинфекционен разтвор, който може да се закупи в аптеката (Лихоформин). Апликаторът с форма на лайка се фиксира на шията (с херния на цервикалния участък), апликаторният колан се фиксира на кръста за 10-20 минути. За по-устойчив резултат се препоръчва да носите апликатора за няколко часа..
Ефективността на апликатора Ляпко:
Намаляване на болката, лумбаго;
Възстановяване на сексуалната функция;
Противовъзпалителен ефект;
Намаляване на интензивността на негативните прояви на менопаузата при жените;
Нормализиране на храносмилателната дейност, елиминиране на чревни нарушения;
Намаляване на риска от инсулт и сърдечно-съдови заболявания, както е потвърдено от клинични проучвания.
За най-добър резултат, апликаторът Ляпко се използва в комбинация с мануална терапия, рефлексогенен и общ масаж, лазерна експозиция..
В допълнение към апликатора при лечението на херния и други патологии на гръбначния стълб се използва валяк Ляпко със специални туберкули по цялата площ, той се търкаля по гърба, контролирайки степента на налягане. Продължителността на упражненията с валяк Ляпко е 20-30 минути.
В кои случаи апликаторът Lyapko е противопоказан:
При заболявания на дихателната система;
Жени по време на бременност;
С лошо съсирване на кръвта;
При инфекциозни заболявания и бъбречна недостатъчност.
В допълнение, апликаторът Lyapko не се препоръчва за употреба върху кожа с големи бенки и папиломи, за да не се наранят..
Апликатор за въздействие Lyapko:
Галванично-електрическите апликаторни игли са изработени от различни видове метал (сребро, мед, цинк, желязо), между които има галванично-електрически ток, който спомага за намаляване на възпалението, подобрява кръвоснабдяването и метаболитните процеси в местата на удара. Силата на галваничния ефект на иглите на апликатора Ляпко варира и зависи от концентрацията на електролитите в тъканите.
Рефлексно-механично действие - подобно на ефекта на акупунктурата, позволява да се облекчат мускулните спазми и да се премахне болният синдром, лумбаго (стрелба чрез болки), характерен за херния с притиснат нерв.
Хуморален ефект - след прилагането на апликатора Lyapko, лекарствата по-добре проникват в кожата, съответно, имат по-силен ефект. Ето защо, след отстраняване на апликатора, се препоръчва да продължите лечението с народни средства - тинктури, компреси и мехлем.
Ефект на масаж - повишено тъканно дишане и метаболизъм, облекчаване на мускулното напрежение, ускоряване на процесите на регенерация.
Полезни съвети по време на лечението на херния
Целият период на лечение се препоръчва, за да се избегне ненужен стрес на гърба. По-специално, не можете да прекарвате много време в заседание. Ако това не е възможно поради работа, следете стойката си - нагънатата позиция увеличава натоварването на гръбначния стълб и допринася за изместването на прешлените му..
Суровите товари са най-опасните за гърба. Те трябва внимателно да се избягват. От изправено положение, трябва да седнете бавно и гладко, а не с метене. Необходимо е да се напусне транспорта, така че да няма остър тласък, а теглото постепенно да се преразпределя от един крак на друг.
Подходящият сън е ключът към възстановяването на гръбначния стълб. Това се улеснява от ортопедичен матрак или дървена дъска под обикновен матрак. Ако носите ортопедичен корсет, той трябва да бъде отстранен през нощта, така че мускулите на гърба да запазят своята функция..
Хипотермията е една от основните причини за болки в гърба. През нощта трябва да затворите прозорците, да избягвате течения и внимателно да изолирате долната част на гърба по всяко време на деня. Това се улеснява от топли дрехи и специални колани от кучешка коса, които запазват топлината перфектно..
Обратното напрежение трябва да се избягва, но редовните упражнения са необходими за укрепване на мускулите. Плуването е най-доброто за това, особено на гърба..
Медицински корсети са необходим инструмент, ако по професия трябва да прекарате много време в напрегната позиция, претоварете гърба си. Това важи най-вече за водачите и носачите. В такъв корсет трябва да има метални или пластмасови вложки за по-добро фиксиране на положението на гръбначния стълб.