Лечение на астигматизъм със зеленчукови сокове
Струва си да се каже, че е почти невъзможно да се лекува астигматизъм само с народни средства. Но дори и с модерното развитие на науката и медицината, те остават много популярни. Използването им е оправдано във връзка с мерките за традиционно лечение, където те се считат за превантивни и възстановителни мерки..
За тези цели се използват всички популярни средства за поддържане на визията. Яденето на пресни зелени зеленчуци и билки - краставици, целина, спанак, магданоз и копър се считат за много полезни за очите. Също така чесънът, цвеклото и морковът имат положителен ефект върху зрението. Последното се препоръчва да се ядат пресни в салати, облечени със заквасена сметана или растително масло, тъй като това допринася за по-доброто усвояване на съдържащите се в него витамини..
Всички горепосочени зеленчуци могат да се консумират просто сурови, в салати, както и да се пият сокове от тях. Смеси от сокове също са полезни, например, можете да вземете сок от моркови, цвекло и краставици и да се смесват в съотношение 3: 1: 1.
Като вземете сок от моркови (7 части), можете също да добавите към него сок от алое, целина и магданоз (по 2 части).
Пийте тези смеси всеки ден сутрин, следобед и вечер. В този случай, общият обем на пияния сок не трябва да надвишава половин литър на ден, защото в противен случай има шанс да се получи алергична реакция, особено при деца..
Съдържание на статията:
- Астигматично лечение с боровинки
- Лечение на астигматизма Eyebright
- Астигматично лечение с очна гимнастика
Астигматично лечение с боровинки
Всеки знае, че за очите няма нищо по-добро от боровинките. Тази полезна зрънце може да се яде под всякаква форма - прясна или под формата на конфитюр или конфитюр. Необработените плодове са по-благоприятни, защото запазват повече от необходимите за организма вещества. Ето защо, боровинки за зимата е по-добре да замрази или съхранява втрива със захар.
Не само плодове, но и боровинки листа са полезни за поглед. Можете да направите инфузия от тях, налива една супена лъжица листа с чаша гореща вода. Влива се в продължение на един час, средство за щам и пиене през деня в 2-3 дози. Не трябва незабавно да приготвяте много инфузия, но е по-добре да приготвяте пресен чай всеки ден..
Продуктите от боровинки имат благоприятен ефект върху зрителната острота и спомагат за облекчаване на умората на очите..
Лечение на астигматизма Eyebright
Помага да се подобри общото състояние на очите и да се запази зрението и отвара от очите. За да го направите, се нуждаете от 50 грама суха трева и 1 литър вряща вода. Окото се излива с гореща вода и след като се остави да престои 3-4 часа, се филтрира. Получената инфузия се изпива три пъти на ден, 100 мл.
Астигматично лечение с очна гимнастика
Този метод може да бъде отлична превенция на очни заболявания за хора, които трябва да работят много на компютъра или да четат много. Гимнастиката помага за облекчаване на напрежението и служи като вид тренировка за очите, която помага за поддържане на здраво зрение и има ефект на физиотерапия за астигматизъм в лесен етап.
Ето няколко прости упражнения, които ще поддържат очите ви "тонизирани".
Седейки на стол, подравнете гърба си, дръжте главата си изправена. Погледни надолу и надясно. Задръжте погледа си в тази посока толкова, колкото можете, и след това преместете погледа си надясно. Повторете няколко пъти.
В същото положение, погледнете върха на носа, а когато очите се уморят, направете ротационни движения в едната и от другата страна. Алтернативни упражнения няколко пъти.
Затворете очи и ги масажирайте първо с дланите си, а след това с върховете на пръстите си, последователно в центъра и далеч от него. След това отворете очите си и мигнете, за да ги отпуснете. Повторете отново.
Съсредоточете се върху обект на бюрото си, дръжте погледа си за няколко секунди. След това погледнете през прозореца най-далечната точка (дърво или структура), която можете да видите, и отново погледнете близкия обект..
Протегнете лявата си ръка пред себе си, поправете погледа си на пръстите си. Хванете ръката си последователно наляво и надясно, без да откъсвате очите си от ноктите. След това огънете ръката в лакътя, докоснете носа с пръсти, преместете ръката в изходна позиция. Всички очи трябва да бъдат фокусирани върху пръстите. Повторете същото с дясната ръка..
Можете да постигнете максимален ефект, като правите редовно гимнастика, ежедневно, на всеки два часа упорита работа..
Източник: вестник здравословен начин на живот, изцяло украински вестник лечител "Баба"